婚姻經(jīng)歷了激情和浪漫以后，逐漸平淡，甚至爭吵、冷戰(zhàn)。你嘗試種種辦法，想要改變對方，卻發(fā)現(xiàn)一切都徒勞。你想要修復彼此的婚姻，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不太可能。

當你想離婚的時候，卻又割舍不下太多，比如舍不得孩子，舍不得現(xiàn)在的生活。于是你非常痛苦煎熬。

婚姻到了離不了婚，又好不了的情況下，我勸你做三件事，有助于幫助改變自己的生活。

一：放下過去的感情

婚姻破裂，多半因為夫妻之間早已沒有感情。夫妻一起生活，早已不是靠感情維系，而是其他種種因素，比如孩子，比如利益。

不管出于哪一種因素，夫妻之間已經(jīng)如同最熟悉的陌生人，白天做夫妻，晚上做鄰居。

夫妻之間已經(jīng)無話可談，生活在一起不過是各過各的生活。

婚姻到了這個地步，舍不得離婚，那就只能勸你放下過去的感情，放下對過往的執(zhí)念。

TA既然已經(jīng)不再愛你，那么，你就不能再在感情上費勁心力，沒用的，放下感情，才能放飛自己。沒有了思想負擔，你才能讓自己生活得更好。

二：充實自己的生活

從前的你，為了TA轉(zhuǎn)，可以為TA而活，為TA付出一切，失去了TA你甚至就活不下去。那一種愛，不是真正的愛情，可以說，有點畸形，愛到失去自我，便不是真正的愛。

當婚姻遭遇無愛以后，對付出更多愛的那個，打擊一定是最大的?？赡阋廊簧岵坏梅畔拢岵坏秒x婚，那我只有奉勸你，去做自己的事情吧，為自己活一次。放手去做，去充實自己的生活，才是一條出路。

只有你為自己而活，為自己做事，你才會感覺到自由和快樂。你才不會覺得受婚姻的羈絆。

三：培養(yǎng)應對負能量的能力

婚姻沒有一帆風順的，恩愛夫妻也不一定能到頭。

當婚姻遇到了風風雨雨，到了你無法解決的時候，你應該學著讓自己強大起來，培養(yǎng)應對負能量的能力，抗擊生活的壓力。

當你無法再依靠婚姻中的另一半的時候，你只能依靠你自己。學會堅強，學會應對，學會勇敢。

當你能做到這三點的時候，離不離婚，都不是關鍵，關鍵是，你已經(jīng)強大了，強大到不再需要依靠對方，你完全可以獨立地生活，只是與離婚不同的是，你依然跟伴侶生活在一起。

你需要做的是，將心放寬一點，將眼光放長遠一點，愛自己多一點。