子宮的健康對(duì)于女性朋友而言是非常重要的，人從形成開(kāi)始就是在母親的子宮內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育的，所以說(shuō)子宮的好壞也關(guān)乎著每一個(gè)人的身體健康，畢竟大家都是母親十月懷胎生下來(lái)的不是嗎？然而子宮所處的位置是非常特殊的，肉眼根本看不出它的變化，因此只能通過(guò)身體的一些癥狀和表現(xiàn)來(lái)觀察。

如果一個(gè)女人子宮內(nèi)的毒素過(guò)多，那么子宮的健康肯定是要面臨著一些損傷的，這樣對(duì)女性的身體健康以及生育能力都會(huì)造成影響，所以我們可以通過(guò)觀察自己的一些身體變化，來(lái)判斷子宮的好壞，及時(shí)作出相應(yīng)的措施去挽救子宮的健康。

子宮內(nèi)的毒素多，女人有些部位容易發(fā)黑

嘴唇發(fā)黑

女人大多都是愛(ài)美的，嘴唇雖然是一個(gè)非常小的部位，但是一直都是裸露在外面的，所以女性朋友們還是非常重視的，因此才會(huì)有了各種不同顏色的口紅。其實(shí)就算不涂口紅的話，健康女性的嘴唇也是非常紅潤(rùn)有光澤的，而且還很有彈性。

不過(guò)要是大家發(fā)現(xiàn)自己嘴唇的顏色開(kāi)始慢慢變得暗沉，甚至有發(fā)黑的跡象，那么很有可能是子宮內(nèi)的毒素越來(lái)越多，已經(jīng)到了子宮無(wú)法承受的程度。這種情況是非常嚴(yán)重的，一定要抓緊保養(yǎng)子宮，維持內(nèi)分泌的正常水平，避免皮膚和子宮都受到毒素的侵害。

如果再往下觀察的話，大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳暈發(fā)黑

乳暈發(fā)黑其實(shí)也是子宮毒素過(guò)多的一個(gè)身體表現(xiàn)，正常來(lái)說(shuō)乳暈大多都是粉紅色的，算得上是少女的象征了。不過(guò)隨著女性年紀(jì)的增長(zhǎng)，尤其是結(jié)婚后，大多數(shù)女性都發(fā)現(xiàn)自己的乳暈慢慢發(fā)黑了。很多人以為這是婦女的一個(gè)象征，其實(shí)這主要是因?yàn)樽訉m受損，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，雌激素嚴(yán)重分泌不足導(dǎo)致的。

不過(guò)如果是懷孕中的女性，發(fā)現(xiàn)自己的乳暈發(fā)黑，情況可能就沒(méi)有那么嚴(yán)重了。因?yàn)閼言写_實(shí)是會(huì)引起女性雌激素水平的變化，這都是正常情況。如果實(shí)在不放心的話，可以在孕檢的時(shí)候詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生，看看是不是身體出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。

一直往下的話，可以觀察一下腹股溝的位置

可能很多女性都覺(jué)得自己腹股溝的位置發(fā)黑吧，這個(gè)位置算是比較隱私的位置了，就在自己的小腹和大腿連接的部分區(qū)域。如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)位置的顏色變黑，并且有越來(lái)越黑的趨勢(shì)的話，一定要立即聯(lián)想到子宮的健康。

因?yàn)檫@里距離子宮的位置是非常近的，如果子宮內(nèi)堆積的毒素過(guò)多的話，那么可能就是最先發(fā)黑的了。如果不能及時(shí)幫助子宮排毒的話，不僅會(huì)影響到子宮的健康，對(duì)女性的卵巢也會(huì)形成很大的傷害。

建議女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以適當(dāng)揉一揉自己的腹股溝位置，溫暖子宮的同時(shí)，也能促進(jìn)經(jīng)血的排出，減少痛經(jīng)的出現(xiàn)。

女性應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮呢？

雖然需要重視個(gè)人的清潔工作，但是最好不要經(jīng)常用清洗液來(lái)清潔私處，這樣更容易破壞掉私處的酸堿度，讓細(xì)菌滋生的更多，甚至?xí)M(jìn)入到子宮內(nèi)，造成子宮毒素過(guò)多。女性在清潔私處的時(shí)候，應(yīng)該盡量使用溫水。

還可以吃一些富含葉酸以及β胡蘿卜素的食物，比如說(shuō)玉米、燕麥之類(lèi)的，這些食物都可以有效預(yù)防子宮方面的健康問(wèn)題，對(duì)子宮有一定的保養(yǎng)作用。不僅可以抗氧化，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞的成長(zhǎng)，對(duì)子宮的發(fā)育有一定的保護(hù)作用。