當(dāng)孕婦發(fā)生陣痛時，說明接近分娩的時刻了。宮縮會越來越劇烈，在宮縮的過程中時常是伴隨著劇烈的陣痛，大多數(shù)媽媽們會感覺到疼痛難免。為了減輕陣痛的痛苦，可以采用恰當(dāng)?shù)淖藙輥砭徑馓弁础Ｄ敲丛袐D陣痛時什么姿勢可以緩解？

如果媽媽們疼痛難以忍受，可以采用跪著或著站立的姿勢，并適當(dāng)?shù)纳磉呄蚯皟A，這樣可以適當(dāng)?shù)臏p輕疼痛感。同時跪著的時候，可以慢慢的旋轉(zhuǎn)腰部，使寶寶逐漸的降低。這種姿勢可以減輕以子宮的壓迫，使腰痛的癥狀得到緩解。也可以怎么舒服怎么躺，將膝蓋稍微抬高，這樣會比較舒服一些，同時配合深呼吸的作用力并按壓腰部。當(dāng)陣痛不明顯時，可以多多休息，以保存體力。

雖然順產(chǎn)前是非常疼痛的，需要經(jīng)過漫長10個多小時，但當(dāng)寶寶出生的那一刻，整個人就會輕松了。而且產(chǎn)后的恢復(fù)速度也是很快的，所以能順產(chǎn)的孕婦盡可能的爭取順產(chǎn)。如果在順產(chǎn)過程中出現(xiàn)羊水渾濁，可能會導(dǎo)致胎兒在腹中缺氧，所以如果產(chǎn)程出現(xiàn)問題，一定要在醫(yī)生的建議下改變分娩的方式。