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謝楠:我愿與自己和解,做一個75分的媽媽

 富書 2020-06-19


進化媽每個孩子都是獨一無二的;有智慧的媽媽既能放下自己完美的執(zhí)念,也不執(zhí)著于培養(yǎng)一個完美的孩子,讓孩子按照自己的節(jié)奏慢慢長大。

 

作者:粟言點點(爸媽進化論主筆)

昨天,妹妹哭著跟我說,養(yǎng)個孩子太難了。

妹妹的女兒上五年級,她要求孩子每次考試都要前三名。

最近,連著兩次沒進前三,妹妹很生氣,狠狠批評了她一頓。

沒想到,女兒竟和她吵了起來:“你從來沒對我滿意過,你不是個好媽媽!”

妹妹覺得特別難過。

孩子一出生,她就辭職在家,這些年一心撲在孩子身上。

生活上,無微不至的照顧;學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格管教,不敢有一絲怠慢。

為了孩子,她幾乎沒有了自己的生活。

她一直在努力做一個完美的媽媽,怎么就成了女兒眼中不合格的媽媽呢?

或許每個女人都有做完美媽媽的執(zhí)念,認(rèn)為只有成為完美媽媽,才能養(yǎng)好孩子。

但心理學(xué)家卻認(rèn)為,完美媽媽對個人要求高,過分擔(dān)憂犯錯,還會強加給孩子極高的目標(biāo),逼迫孩子達(dá)到自己認(rèn)為的高標(biāo)準(zhǔn)。

如果孩子達(dá)不到預(yù)期,媽媽就很容易焦慮。而媽媽的高要求,則會讓孩子倍感壓力,甚至傷害孩子。

01

進化媽

媽媽認(rèn)為的滿分,卻是孩子的負(fù)擔(dān)

在紀(jì)錄片《零零后》中,錫坤的媽媽,十年間一直在傾其所能,做一個完美媽媽。

為了孩子的早教,和丈夫分居;為了母乳喂養(yǎng),每天奔波于幼兒園和單位之間;

辭掉工作,陪孩子上小學(xué);擔(dān)心孩子太內(nèi)向,想方設(shè)法,推孩子上臺表演……


媽媽一直在努力給孩子屏蔽成長路上所有的問題,卻還是擔(dān)心自己做得不夠。

然而過度的保護,讓錫坤變得謹(jǐn)小慎微,對什么都沒有自己的想法,也沒自信。

生活中的錫坤不知道如何面對挫折,更缺乏自我安撫能力。

母親接納和包容,能夠成就一個孩子;母親的控制和要求,也能毀掉一個孩子。

錫坤是個例,卻也代表了那些被父母的愛捆綁不前的孩子;錫坤的母親也是個別,卻也代表了眾多過于追求完美的媽媽。

媽媽自以為是的完美付出,卻成了孩子成長中的負(fù)擔(dān)。

完美媽媽往往會傾其所有,可是她所給予的卻不一定是孩子所需要的。

強烈的付出感和孩子的低回應(yīng),常常導(dǎo)致親子關(guān)系僵化。

完美媽媽都有一些共性:

1、一心圍著孩子轉(zhuǎn),沒有自我

不僅自己的時間完全圍著孩子轉(zhuǎn),而且情緒也跟著孩子轉(zhuǎn),情緒高低起伏完全受孩子表現(xiàn)所左右。

2、內(nèi)疚感

總是喜歡和“別人家的孩子”比較,總能找到自己孩子的不足。而又常常把這些不足歸于自己身上。

3、要求苛刻,沒有彈性

習(xí)慣掌控,對自己要求嚴(yán)格,對孩子要求更嚴(yán),親子關(guān)系緊張。

有一本暢銷書《Perfect Madness:Motherhood in the Age of Anxiety(完美的瘋子:在焦慮時代中的母親)》中有一段話,就描述了這樣的狀態(tài):

有太多的女性讓自己的生命禁錮在罪惡感之中,一方面是因為她們無法達(dá)到社會期望母親的樣貌;

另一方面也因為‘他們自己認(rèn)為對的’和‘別人所說的’育兒方式有著強烈的落差,而經(jīng)歷了嚴(yán)重的認(rèn)知失調(diào)。

其實,媽媽越是小心翼翼,怕犯錯誤,反而越會限制孩子。相反媽媽放松一點,與孩子保持一點距離,反而會增進彼此的關(guān)系。

Papi醬說,有一次,她又忙又累,媽媽只是表示心疼,然后就高興的去k歌了。


這讓Papi特別高興,她認(rèn)為,當(dāng)父母與為孩子而活時,孩子不會感到幸福,而是有一種負(fù)罪感。只有父母開心時,孩子才會開心。

我想這應(yīng)該是大多數(shù)孩子的心聲,孩子需要的不是一個完美的媽媽,而是快樂的媽媽。

02

進化媽

媽媽“不靠譜”,孩子更幸福

在《少年說》中,高一女孩康云逸,喊話媽媽:“媽媽你自私一點,找回自己的生活吧?!?/span>


云逸稱媽媽為“二十四小時老媽”。因為每天起床、坐電梯、上學(xué),媽媽都寸步不離的陪著。

即使搬到離學(xué)校不足500米的新家,媽媽也要接送。

周末她想和同學(xué)出去玩,媽媽依然說不放心,所以云逸感到自己是個“時時刻刻都不安全的人”。


她成了媽媽生活中的一切,媽媽的所思所想,一言一行,都以她為中心。

媽媽的生活受到影響,朋友少了,興趣活動沒了,生活也變得乏味了許多。

整個人都變得越來越敏感、脆弱,不再堅強,而且,這也讓她感到特別壓抑。


作為女兒,云逸何嘗不知道媽媽是為了她好,但她還是希望媽媽能夠灑脫一些,回到工作中去,回到朋友中去,找到真正的快樂。


美國華盛頓大學(xué)長期追蹤的最新研究結(jié)果:現(xiàn)代母親要遠(yuǎn)離憂慮癥狀,最重要就是要擺脫當(dāng)“超級媽媽”的想法。

真正的滿分媽媽,是可以給孩子空間,更給自己空間的媽媽。

放下完美的執(zhí)念,成就的不僅僅是孩子,更是媽媽自己。

同樣在《少年說》上,高二女孩付翹楚“不靠譜”的媽媽卻讓她覺得很幸福。

女兒吐槽媽媽很幼稚,會把名字簽錯,把蛋撻烤焦,上游樂場玩得比自己還瘋,甚至?xí)涘e她的出生年份。

媽媽始終微笑地聽著,幽默地回應(yīng)。

最后,女兒說,我媽媽雖然不靠譜,但我就愛這個有童心的媽媽。

看似一場吐槽,卻是母女間彼此愛的表白,甜倒眾多網(wǎng)友。

劉同說:“一個人的完美,恰恰在于他敢于呈現(xiàn)他的不完美。”

敢于承認(rèn)自己不完美的媽媽,會更包容和坦然,更易和孩子溝通和交流。

在孩子的眼中,“不靠譜”的媽媽,讓孩子更有親近感,更愿意去接納和依賴。

完美媽媽既不存在,也不值得去追求,媽媽們應(yīng)該努力成為一個不完美、但快樂的媽媽。

03

進化媽

做一個75分的媽媽,剛剛好

每一位母親都是第一次做媽媽,真的不可能,也不需要太完美。

溫尼科特指出,成為一個稱職母親的過程,就是從“理想母親”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皠倓偤媚赣H”的過程。

這樣的母親當(dāng)孩子需要時,能夠敏感并及時地出現(xiàn),回應(yīng)孩子的需求。

但更重要的是,在不被需要的時候,能夠及時撤離。把關(guān)注點回歸到自己身上。

1、 懂得快樂比完美更重要

超級媽媽不僅在生活上給孩子事無巨細(xì)的照顧,還會幫孩子規(guī)劃一個完美的人生軌跡,希望孩子在既定的軌跡上全速前進,不留任的遺憾。

在孩子的人生中,她們?nèi)σ愿?,甚至比孩子更著急?/span>

然而,孩子需要的是媽媽樂觀平和的態(tài)度,一種情緒的理解和共鳴。

兒童作家黃宇說“做100分的媽媽太辛苦,我想做一個75分的媽媽,跟孩子一起盡情的玩,陪著她一起玩耍,在這個過程中,我們彼此都很快樂?!?/span>

就像謝楠在微博中寫道:“……我突然跟特別想當(dāng)100分好媽媽的自己和解了。我甘心做一個75分媽媽。”

保持一顆童心,多一些幽默感,媽媽傳遞給孩子的樂觀,豁達(dá)才是孩子受用一生的東西。

2、做好自己,才能成全孩子

媽媽首先做好自己,只有媽媽成為獨立的媽媽,孩子才能成為獨立的孩子。

最近胡可在《向往的星居》中透露,孩子滿月沒多長時間,她就出去拍話劇了。

她說,一定可以找到一條路,在允許的階段,讓家庭和事業(yè)平衡,努力去實現(xiàn)自己的夢想。

看到胡可一家四口和睦溫馨,兩兄弟相親相愛時,不僅感慨,媽媽的自信才是孩子最好營養(yǎng)品。

媽媽應(yīng)該有自己的生活和工作圈子,成全自己的同時也在成全孩子。

無論是“完美媽媽”,還是“不合格媽媽”,只要你做了當(dāng)下自己能做的,就是一位好媽媽。

04

進化媽

與自己和解,接納孩子的不完美

每個孩子都是獨一無二的。

有智慧的媽媽既能放下自己完美的執(zhí)念,也不執(zhí)著于培養(yǎng)一個完美的孩子,讓孩子按照自己的節(jié)奏慢慢長大。

安德烈有一次問龍應(yīng)臺:媽媽,我可能就是一個最最平庸的人,你會失望嗎?

龍應(yīng)臺告訴兒子,是否有成就并不重要,最重要的是他是否快樂。

假如到華爾街做銀行經(jīng)理或者到動物園做管理員之間選擇一個,而兒子又喜歡動物研究,那管理員也許更合適。

龍應(yīng)臺說:“平庸是跟別人比,心靈的安適是跟自己比。我們最終的負(fù)責(zé)對象,還是‘自己’?!?/span>

學(xué)會接納孩子的平凡,給孩子信心,也許他不是最棒的那個,卻是唯一的那個。

媽媽們都想給孩子最好的,哪怕自己辛苦、勞累,也都無所謂。但沒有誰是完美的,媽媽們要學(xué)會放下“完美”的執(zhí)念,做一個快樂的人。

這個社會上給媽媽們施加了太多的壓力,好像孩子的所有缺陷都是因為媽媽管教不當(dāng)所造成的,完全忽視每一個寶寶,生下來就是一個獨立的個體。

因此,作為一個母親,以及社會的一個群里,我們應(yīng)該要適度地調(diào)整自己的期待,了解到不是所有的事情都是母親的責(zé)任,而讓自己從罪惡感、自責(zé)給拯救出來。

不要把自己逼得那么緊,對自己放低標(biāo)準(zhǔn)。

孩子需要的不是滿分媽媽,而是能夠用愛心和耐心,陪孩子一起跌跌撞撞成長的媽媽。

希望每個期待“完美”的媽媽,都可以像謝楠和作家黃宇一樣,與自己和解,心甘情愿的做一個75分的快樂媽媽。

作者簡介:粟言點點,富書專欄作者,寫作格言:秉承匠人精神,打磨走心文字,以我點點粟言,予你一束微光。本文首發(fā)爸媽精讀,爸媽精讀系頭條號簽約作者,文章來源:爸媽進化論(ID:bmjhlc),真正的教育就是拼爹拼媽。本文版權(quán)歸富書所有,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載,侵權(quán)必究,富書2018重磅推出新書《好好生活》

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