如何擺脫與睡眠的「虐戀」？

多嘴貓 2019-06-18

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你和睡眠有過「虐戀」嗎？

晚上睡不著

早上起不來

中午一頓睡

醒后又后悔

今晚要早睡

晚上又來熬

這個(gè)劇情是不是很熟悉？

沒錯(cuò)，這就是你和睡眠之間的「相愛相殺」。

所有答案，我用2分鐘視頻告訴你。

這一波講解怎么樣？

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來自：多嘴貓 > 《保健資訊》

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