平時，經(jīng)常會遇到寶媽抱怨自己孩子不愛吃飯。更有不少寶媽抱怨，明明吃的好好的，可孩子老是積食。

其實，孩子之所以出現(xiàn)食欲不好、積食脾虛的毛病，確實是因為嘴巴的問題。不管是沒有管住嘴也好，還是吃的不當(dāng)也罷，現(xiàn)在孩子喜歡吃的東西，五花八門的，著實會坑娃一把！尤其是各種零食，雖然吃了對孩子身體沒什么影響，但是經(jīng)常吃，卻容易損壞孩子脾胃，間接導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良、不長個。

像這類“脾胃殺手”，家長老給孩子吃，容易積食不長個！

1、泡面

除了辣條，方便面恐怕是最常見的零食之一了。不僅小孩子愛吃、喜歡吃，就連大人也經(jīng)常吃，車站、賓館、旅行，方便面基本算是必備。一來方便，二來口味好、有食欲。但是，方便面這東西，本身就是油炸食品，含有大量的添加劑，尤其是調(diào)理包里更多。這些東西，對孩子脾胃不好，還阻礙孩子發(fā)育長個，非常的不適合孩子吃。

2、飲料

現(xiàn)在的飲料可以說是五花八門了，雪碧、可樂、果汁……應(yīng)有盡有，不怕孩子口味刁，就怕孩子喝不飽。這些飲料，壞就壞在為了口感，往里面加太多的糖和香精，對正在發(fā)育的孩子來說，無疑給脾胃等臟器增加負(fù)擔(dān)。

3、果凍

細(xì)心的家長可能會發(fā)現(xiàn)，果凍的包裝上都會有成分表，那里面的各種看不懂的成分，可真多了去了，不管是叫的上來名字的，還是叫不上來名字的，添加劑居多。看起來Q彈香甜的果凍，對孩子脾胃損害能力也很強。

4、各種“派”

蛋黃派、草莓派、巧克力派……只要是零食，不論是飲料還是點心，只要一種出名了，各種零食都跟風(fēng)。孩子愛吃甜，商家瞅準(zhǔn)機會，發(fā)展各種甜食。但家長一定要知道，甜食吃多了傷脾，別讓孩子經(jīng)常吃。

孩子脾胃護好了，消化吸收才好，才長個

從上面所述來看，孩子脾胃對身體發(fā)育至關(guān)重要。脾胃被中醫(yī)譽為“后天之本”，家長可千萬不要大意，經(jīng)常讓孩子脾胃受損，平時隔三差五讓孩子喝點金棘末，有助于調(diào)養(yǎng)脾胃，消化積食，對孩子消化吸收都有好處。