其實(shí)在我們每個(gè)人的成長過程之中我們是天生熱愛我們的父母的，為什么這么說呢?我們渴望父母的愛，我對父母有著非常大的期望，但是如果說父母不是我們期望的那樣并且父母說話的方式還很傷人怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候該怎樣調(diào)整呢?小編今天為大家整理了一位心理老師的說法。

　　被自己的父母用刻薄的語言傷害，這是件十分痛苦、傷心的事情。外人對我們冷言冷語，至多不過傷一時(shí)、傷表皮，但是父母對我們的刻薄會(huì)刺痛心靈，久久無法釋懷。面對習(xí)慣用語言傷害我們的父母，請?jiān)试S我用“習(xí)慣”而不是“喜歡”，我們該怎么辦呢?這里有一些辦法供參考：

　　接納現(xiàn)實(shí)的父母。有不少人會(huì)抱怨自己的父母：“他們怎么這樣?”其實(shí)，咨客在說這句話的時(shí)候，隱含的意思是“父母應(yīng)該是......”這是我們對父母的幻想，我們都會(huì)幻想父母是十全十美的，對我們語言溫和、滿足需要、疼愛有加。但事實(shí)上，父母跟我們一樣是平常人，我們也有性格弱點(diǎn)，也會(huì)把事情搞砸，父母也不例外。父母刻薄，跟他們自己的成長經(jīng)歷有密切的關(guān)系。如果他們就是在刻薄的語言環(huán)境中長大的，那么他們更多的會(huì)習(xí)得這種表達(dá)方式，對自己孩子說話自然也會(huì)是“刀光劍影”，即使他們有意識要讓自己的孩子不像自己小時(shí)候那樣受到語言的傷害，但是在情緒失控的時(shí)候，他們會(huì)自動(dòng)化地選擇刻薄的表達(dá)方式，因?yàn)檫@是他們最熟悉的方式，別無他選。另外，他們可能對所有人都是這么刻薄;或者在家以外過得很壓抑，只能在家中尋找比他們更弱小的人來發(fā)泄壓抑和憤怒，這可能是我們每個(gè)人都會(huì)使用到的最安全的攻擊策略。

　　相信父母的愛。每位父母都是愛自己的孩子的，我們需要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去重溫父母給我們的愛和溫暖。我們?nèi)耸沁@樣的，為了更好的生存，往往會(huì)對受到的傷害牢記在心、反復(fù)咀嚼，以便時(shí)時(shí)提防，避免再次痛苦。而把得到的愛和安全拋到九霄云外，因?yàn)檫@些對我們不構(gòu)成威脅，加之人的欲望都是無止境的。所以我們需要花時(shí)間靜下心來，想想父母對我們愛的言行，是風(fēng)里雨里接送你上學(xué)，還是為你的工作婚姻到處找人托關(guān)系......慢慢地你的情緒就會(huì)發(fā)生變化，憤怒減少了，心里有柔軟在滋長。

　　從自身找原因。有句俗話叫“一個(gè)巴掌拍不響”，從心理學(xué)的角度，互動(dòng)的結(jié)果跟每個(gè)互動(dòng)參與者都有關(guān)系，個(gè)體在互動(dòng)中的言行最終都會(huì)對自身產(chǎn)生影響。你可以回想一下，父母從來都是這樣對你說話，還是有時(shí)候也會(huì)溫言軟語對你，或者比刻薄稍微好一點(diǎn)兒，這個(gè)時(shí)候你的表現(xiàn)是如何的?多想想這些內(nèi)容，你就知道該怎么跟父母相處互動(dòng)了，你也會(huì)感受到更多父母的愛和溫情。