可能很多人都沒有直觀的感受到疾病對我們的傷害，但是每次到醫(yī)院，看著身邊急匆匆走過的家屬們，看著醫(yī)院里人滿為患的場景，聽著急救室門口的一聲聲痛哭，這時候才才感覺到疾病以及死亡離我們那么近。在常見的疾病當中，腦梗的危害是非常大的，嚴重的時候可能直接會導(dǎo)致死亡。隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在腦?；颊叩哪挲g越來越趨向年輕化，我們只有了解腦梗發(fā)作之前有哪些癥狀，才能抓住治療的黃金期。

身體出現(xiàn)什么現(xiàn)象是輕度腦梗的先兆？

頭痛頭暈大腦是一個很脆弱的部位，很多疾病的癥狀都會出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象。大部分的腦梗患者會有頭暈頭痛的現(xiàn)象，并且會隨著病情的加重，頭暈頭痛會更加的嚴重，當病情嚴重到一定的時候，患者會有頭痛，甚至是惡心想吐的感覺。這主要是因為患者的頭部血管變窄，流動受到了阻礙，大腦供血不足以及缺氧就會導(dǎo)致頭暈和頭痛。

視力模糊腦?；颊邥霈F(xiàn)突然之間看東西比較模糊，能看見的范圍縮小，大概會持續(xù)幾分鐘左右。而腦?；颊咭矔霈F(xiàn)嗜睡或者是感覺到很疲憊，這時因為呼吸中樞缺少氧氣導(dǎo)致的。即使是患者已經(jīng)睡足了，但還是會覺得困倦、打哈欠。如不及時的進行治療，就可能會導(dǎo)致動脈硬化和腦出血的現(xiàn)象越來越嚴重。

精神狀態(tài)不好在腦梗發(fā)作之前，患者的精神狀態(tài)也會發(fā)生改變，講話變得困難，講話斷斷續(xù)續(xù)，寫字的時候手會發(fā)抖，甚至還會出現(xiàn)說不出來話的現(xiàn)象，表情也會變得更加的冷漠。

肢體麻木當身體一側(cè)突然覺得麻木，手腳無力，莫名的跌倒或是暈倒，都需考慮是否是腦梗。大腦神經(jīng)會控制著每一個部位，出現(xiàn)腦梗時，對應(yīng)的一些部位可能就會出現(xiàn)問題。

如何預(yù)防腦梗？

首先，要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣。俗話說，病從口入，我們在日常飲食中，要以清淡為主，少吃高脂肪、高熱量的食物，控制鹽分攝入?？啥喑砸恍┠径⒋笏?、洋蔥等食物，能夠有助于降低血脂。另外，多喝水，能夠降低血液粘稠度，起到凈化血液的作用。

其次，要戒煙少酒。香煙中含尼古丁各等有害物質(zhì)，大量攝入，會刺激血壓，損害血管內(nèi)皮，對腦梗是非常不利的。酒精也會對身體造成傷害，加速血液流動，造成腦出血的想象。

然后，要適當?shù)腻憻?。鍛煉能夠提高人體的免疫力，控制體重，是預(yù)防腦梗的最佳方法。如果是患有糖尿病或者是肝腎功能不全的人，也要及時的進行治療。

最后，對于曾經(jīng)患有腦梗的人來說，養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣是非常有必要的。曾經(jīng)患上腦梗，再次患上腦梗的幾率是非常高的，并且情況可能會更加的嚴重。所以，曾經(jīng)患有腦梗的人，要每半年去檢查一次，留心自己的血脂血壓等變化，一旦出現(xiàn)異常，立刻進行檢查治療。

今天給大家介紹了輕度腦梗的癥狀，以及在日常生活中應(yīng)如何去預(yù)防腦梗，就是為了大家能夠及早的發(fā)現(xiàn)及預(yù)防腦梗，才能避免病情越拖越嚴重。腦梗的復(fù)發(fā)，和我們平時的飲食及還是生活習(xí)慣分不開關(guān)系，故科學(xué)的生活方式是預(yù)防任何疾病的基礎(chǔ)。我們要留心觀察身體發(fā)出的一些信號，不要總是麻痹大意，對身體足夠重視，才是對自己身體健康負責(zé)任的表現(xiàn)。