炎熱的夏季一到很多孩子就又開始出現(xiàn)咽喉發(fā)炎，感冒咳嗽，發(fā)燒不退等等情況。其實(shí)這些情況都是孩子身體內(nèi)燥火旺盛的表現(xiàn)。那么孩子的父母該如何的判斷孩子是否出現(xiàn)了體熱上火了呢？又該如何的調(diào)理孩子的身體呢？

首先，該如何判斷孩子是否存在體熱上火的問題？

1，看孩子的大便是否干燥。一般來說孩子吃的雜食比較少，所以大便不會(huì)很干，而且成形。但是如果寶貝身體出現(xiàn)了內(nèi)熱上火，或者腸胃積食等等問題的時(shí)候就容易造成大便的干燥。所以如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的大便出現(xiàn)了這種情況就要注意了。

2，看孩子是否有口臭。一般來說寶貝吃的東西比較單一，所以就算是不定時(shí)刷牙也不會(huì)出現(xiàn)口腔異味的問題。但是當(dāng)寶貝的身體出現(xiàn)了體內(nèi)燥熱上火，腸胃積食問題的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)口中散發(fā)異味的情況。所以如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的口腔出現(xiàn)了這種情況就要注意了。

3，看孩子的舌苔是否發(fā)厚。一般來說寶貝的舌苔都是呈現(xiàn)淡粉色，紋理清晰，表層負(fù)有一層白色的物質(zhì)。但是當(dāng)孩子的身體出現(xiàn)內(nèi)熱上火，腸胃積食問題的時(shí)候舌苔就會(huì)由薄變厚，而且白色物質(zhì)會(huì)加厚，面積增大。所以如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔出現(xiàn)了這種情況就要注意了。

其次，父母對(duì)待孩子這種情況又該如何去做？

其實(shí)當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了這種問題的時(shí)候最先要做的事情就是要分清上火的部位，然后有針對(duì)性的調(diào)理。

1，如果孩子上火的部位是在心臟部位，那么孩子在睡覺的時(shí)候總是喜歡頭朝下趴著睡，而且在睡覺得過程中會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，磨牙，驚醒，哭鬧不止等等情況。父母面對(duì)孩子這種情況就需要避免讓孩子在睡覺之前過于興奮，必要時(shí)可以采取一些措施，比如說給孩子講故事，聽輕音樂等等。

2，如果孩子上火的部位是在脾胃上，那么孩子就會(huì)在飲食上發(fā)生很大的變化，比如說變得不愛吃飯，特別挑食，總是腹部脹痛等等。此時(shí)父母需要做的事情就是注意孩子日常飲食上多食用清淡口味的食物，要從小保護(hù)孩子的脾胃功能。

如果孩子上火的部位是在肝臟上，那么孩子就會(huì)出現(xiàn)脾氣差，睡覺不踏實(shí)，還會(huì)無緣無故的冒虛汗。此時(shí)父母需要做的事情就是減少孩子吃油膩食物，小零食的次數(shù)。