說到黃芪，是非常好的中藥，而中醫(yī)用黃芪治病，甚至可以追溯到兩千多年前，患者通過服用黃芪達(dá)到保肝、利尿、抗衰老、降低血壓的目的。讓我看看黃芪泡水喝對身體好處、食用黃芪有益的健康。

黃芪怎么泡水喝?

民間流傳著"常喝黃芪湯，防病保健康"的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上當(dāng)歸、甘草、紅棗等藥材一起沖泡，效果更好。

黃芪和什么搭配喝比較好?

第一、黃芪搭配當(dāng)歸

在生活中，我們常把氣和血聯(lián)系在一起說，健康的身體氣血是充足的，黃芪是常見的補氣中藥，可以在食用黃芪時搭配補血的當(dāng)歸，達(dá)到氣血雙補的目的。

要知道當(dāng)歸被稱作：婦科第一圣藥，通過這樣的搭配服用，能夠讓你氣血雙補，更好的避免了氣血不足。

第二、黃芪搭配紅棗

在生活中，對于氣血不足的女性來說，還可以把黃芪搭配紅棗一起食用。氣血兩虛的朋友，用黃芪搭配紅棗一起食用，對于緩解氣血不適十分的好。

例如有些人一運動就氣喘吁吁，這樣的情況，就可以用黃芪和紅棗泡水喝，對于改善身體是比較好的。

第三、黃芪搭配人參

食用黃芪的時候，還可以搭配人參，可能有些人會說黃芪是補氣的中藥，人參也是補氣的中藥，會不會沖突。

這樣的沖突是不存在的，對于氣虛十分嚴(yán)重的人來說，人參起到大補元氣的目的，對于回陽是比較好的，黃芪剛好可以輕緩的補充元氣，更好的維持健康。

第四、 黃芪配麥冬

麥冬的作用有滋養(yǎng)眼睛、清除體內(nèi)熱毒、滋養(yǎng)肺部，緩解咳嗽，而且現(xiàn)代研究表明麥冬還可以強健心臟，保護(hù)腎臟讓小便通暢，抵御外界細(xì)菌侵害，尤其是緩解、熱毒發(fā)燒、肺熱燥咳、喉嚨干、肺結(jié)核咯血的效果明顯。

而麥冬和黃芪配合在一起泡水喝，不僅能補氣養(yǎng)血，養(yǎng)肺護(hù)肺，還能預(yù)防治療因為氣虛導(dǎo)致的汗一直流，或者是因為陰虛引起的夜間盜汗。

第五、 黃芪配甘草

甘草的藥性平和，能潤肺，增強身體素質(zhì)，提高脾胃功能等，而黃芪和甘草結(jié)合在一起泡水喝會讓效果加倍，比較適合有體質(zhì)差，免疫力低、腎功能下降，陽氣不足等癥狀人常喝。還有就是年紀(jì)大、身體機(jī)能衰退的中老年人常喝黃芪和甘草泡的水，能補充陽氣，增強免疫力。

堅持每天用黃芪泡水喝的好處

1、養(yǎng)護(hù)肝臟

肝臟是我們身體最重要的排毒器官，在平時的生活中，因為我們一些不好的習(xí)慣，從而導(dǎo)致肝臟當(dāng)中堆積了大量的毒素。適當(dāng)喝一些黃芪水，不僅能夠保護(hù)肝臟，同時還能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，提高肝功能。使我們肝臟當(dāng)中的毒素更好地排出體外。

2、益氣升陽

現(xiàn)在的人們，很多都由于缺乏鍛煉，經(jīng)常會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，缺少陽剛之氣，其實陽氣和我們生活中的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是有一定聯(lián)系的，如果每天能夠堅持喝一杯黃芪水，能夠改善體虛，補充陽氣，對我們身體十分有利。

3、滋養(yǎng)腎臟

對于男性而言腎臟是非常重要的一個器官，一旦腎臟出現(xiàn)了問題，那么很有可能會影響到男性的各項功能，甚至還會影響到夫妻之間的感情。所以對于男性而言平時要多注意自身的腎臟保養(yǎng)。在這種情況下，各位男性朋友在平時就可以多喝一些黃芪水，黃芪能夠給予腎臟很好的滋養(yǎng)，堅持喝上一段時間后，腎臟或許會越來越好。

4、降血壓、降血糖

相信對黃芪有所了解的人一個都知道，黃芪含有豐富的營養(yǎng)元素，對人的身體健康是非常有幫助的，黃芪當(dāng)中的物質(zhì)還能夠起到降血壓的效果，所以如果患有高血壓的話，平時可以喝一些黃芪水，對于血壓的穩(wěn)定有著很好的作用，并且除了降血壓，對于血糖控制也很有幫助。

5、抗衰老

衰老我們無法避免，但是我們卻能延緩衰老。平時的適當(dāng)喝一些黃芪水，可以起到緩解衰老的效果。同時還能改善臉色的問題，讓你的皮膚看起來更加紅潤有光澤。讓自己看起來加年輕。