很多時候?qū)τ谝恍┤藖碚f，他們可能認(rèn)為喝茶并沒有什么功效，只是為了起到解渴的作用，但是真正去喝茶的時候才會明白，喝茶可以起到很大的作用，尤其是對于一些上班的人來說，適當(dāng)?shù)暮炔杩梢愿玫膸椭覀內(nèi)スぷ?，那么究竟喝茶有什么樣的作用呢？我們今天就來一探究竟?/p>

【1】提神醒腦，提高工作效率

首先因?yàn)椴枞~中含有很多的咖啡因，適當(dāng)?shù)暮炔杩梢云鸬教嵘裥涯X的作用，對于一些工作中的人來說，身邊常備一杯綠茶，可以有效的緩解出現(xiàn)困的現(xiàn)象，而且還可以提升我們的工作效率，因?yàn)橛械臅r候可能會遇到加班的現(xiàn)象，就會由于睡眠不足而導(dǎo)致發(fā)困的現(xiàn)象，那么這時，喝一杯綠茶就可以有效的緩解這個癥狀。所以喝茶可以起到提神醒腦，提高工作效率的作用。

【2】防止電腦輻射傷害

其實(shí)適當(dāng)?shù)暮炔柽€可以防止輻射，尤其是對于一些電腦前工作的人來說，因?yàn)椴枞~中里面的茶多酚以及其他的氧化物，具有吸收放射性物質(zhì)的能力，長時間待在電腦跟前，可能會受到一些電腦輻射的傷害，所以我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)茶葉，可以有效的改善輻射帶給我們的傷害，茶葉中含有的一些成分可以更好的幫助我們防止，茶葉中的茶多酚可以直接競爭輻射能量與輻射產(chǎn)物，還可以通過與細(xì)胞的作用提高抗輻射性，這樣就可以有效的防止，因此，生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮炔柽€可以起到防輻射的作用。

【3】消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝

適當(dāng)?shù)暮炔柽€可以起到消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝的作用，很多時候，人們認(rèn)為喝茶并沒有什么好處，但是其實(shí)茶葉中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以對我們的身體起到保健的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)暮炔瑁軌蛳?，促進(jìn)新陳代謝，而且維持心臟血管，腸胃等器官的正常功能，還可以防止血管內(nèi)斑塊的形成，有效的防止動脈硬化高血壓和腦血栓，因此，生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮炔瑁瑢τ谝恍┥习嗟娜藖碚f，可以起到這樣的效果。

聲明：部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請告知立即刪除。