在日常的生活中黑發(fā)是一種健康的表現，對于上了年紀的朋友來說，能夠擁有一頭的黑發(fā)更是年輕身體好的象征，但是對于部分還沒上了年紀的朋友來說，自己的頭上卻過早的出現了白頭發(fā)，甚至有時候自己頭上的白頭發(fā)還一天比一天多。于是有的朋友變，會選擇染發(fā)，讓自己的頭發(fā)重新黑回來。但是沒過多久，新生的頭發(fā)依舊是白的，自己發(fā)根處發(fā)白的一片也是無法遮掩的。更何況經常的染發(fā)也不利于身體的健康。于是這部分的朋友便會開始糾結起來，自己的頭發(fā)該不該染。實際上都與長出來的容易長白頭發(fā)的朋友來說，除了染發(fā)，他們還有更好的選擇，那就是經常的按摩身上這幾個具有黑發(fā)效果的穴位，他們能夠幫助你減少白頭發(fā)，讓你的頭發(fā)慢慢黑回來。

它們是身體上的“黑發(fā)劑”，經常按按有助黑發(fā)去白發(fā)

經常按摩浮白穴，有助黑發(fā)去白發(fā)。浮白穴位于人體耳后乳突的后上方，是專門治療人體白發(fā)的一個穴位。能夠緩解頭部毛細血管的供血障礙，起到促進頭皮部位血液循環(huán)的效果。在增加毛囊從血液中獲取的看營養(yǎng)的同時，也能夠促進人體體內黑色素的生成，對于因為肝火旺盛導致頭皮氣血淤積出現的白發(fā)現象很有幫助，要是自己在日常的生活中出了白發(fā)，還經常的會出現眼睛干澀等肝火旺盛的癥狀，那么也不放經常的按摩耳后的浮白穴，在幫助自己疏肝理氣的同時也能夠讓自己頭發(fā)早日黑回來，讓自己顯得更加的年輕與健康。

按揉風池穴，有助白發(fā)變黑發(fā)。人體的風池穴位于頸部枕骨的下方的凹陷處，經常按揉這個穴位，能夠很好的舒緩人體的膽經氣血，能夠減少人體頭皮部位氣血瘀滯的現象，起到促進血液循壞的作用。同時還具有調節(jié)睡眠與促進黑色素生成的作用，所以大家在出現白發(fā)的時候還經常的會有頭痛的癥狀，那么不妨經常的按揉一下自己的風池穴，在幫助自己處緩解頭痛的同時，也能夠促進白發(fā)變黑發(fā)，讓你的頭發(fā)更快的黑回來。

早上按摩角孫穴，促進頭發(fā)生長，助你告別白頭發(fā)。角孫穴位于人體耳朵最高點的內側。人體耳后頭側面的小凹處就是角孫穴的位置，在早上起床的時候經常的按摩這個穴位，能夠促進頭部的氣血循環(huán)與毛囊中毛發(fā)的生長，特別是在早上梳頭后，按摩的頭部的角孫穴起到效果會更好，每天按摩兩到三分鐘，堅持一段時間，那么白發(fā)很快就會消失掉。

白頭發(fā)不僅是衰老的象征，也是身體虛弱的表現，要是大家在日常的生活中經常的出現白頭發(fā)，那就意味著身體的衰老已經加快了，除了要經常的按摩上面三個穴位，來促進身體的生發(fā)黑發(fā)，還要做好身體內部的調理工作，為身體補充氣血與生發(fā)所需的營養(yǎng)，像是下面的食用，配合食用，能夠讓你黑發(fā)的效果更快更好。

按摩穴位時，經常吃核桃，有助讓你頭發(fā)快速黑起來

核桃是一種具有很高營養(yǎng)價值的食品，但是其食用起來并不怎么方便，于是在日常的生活中，大家食用的次數并不多，但是對于經常出現白頭發(fā)的朋友來說，核桃就是很好的黑發(fā)食品，它不僅能夠起到補腎健腦的作用，幫助人體補充腎氣促進頭發(fā)的生長。它含有的多種維生素還具有黑發(fā)的作用，能夠讓頭發(fā)更快的黑起來。所以大家在按摩穴位的時候也不要忘記經常的吃點核桃，讓頭發(fā)更快黑起來，幫助自己告別白頭發(fā)，更顯年輕態(tài)。