春季就怕孩子上火，不僅睡覺翻來覆去，情緒也開始變得急躁了。很多孩子放個假都沒辦法好好玩，整個都在醫(yī)院里度過了。放假之前還聽到很多家長在抱怨：孩子又開始咳嗽了，我聽著好像是扁桃體發(fā)炎，一受涼就開始發(fā)燒，反反復(fù)復(fù)退不了燒，這些都是孩子內(nèi)火重的表現(xiàn)。

其實，孩子春季最愛上火積食了。積食不僅與家長喂養(yǎng)的食物有關(guān)，還與孩子自身的體質(zhì)有關(guān)系。孩子一積食，表現(xiàn)有很多，但是很多家長沒有及時的觀察到，一拖再拖，還強迫孩子吃飯，脾胃負擔(dān)重了，反復(fù)咳嗽，發(fā)燒不停，都是積食引起的。

那怎么判斷孩子是否是上火體質(zhì)呢？

1. 孩子的舌頭還觀察

寶寶每天張嘴吃飯，再給孩子喂飯的時候，每天都要注意孩子的舌頭的顏色，特別是上面?zhèn)€的一層舌苔。正常孩子的舌苔是薄薄一層，是淡紅色的。而愛上火的孩子舌苔比較后，積食后舌苔顏色更是由白色變成黃色，還有的孩子出現(xiàn)地圖舌的樣子。

2. 張嘴同時細聞孩子的口氣

有的孩子張嘴的時候會有口氣，很多家長只覺得可能是孩子的口腔清潔沒有做到位，但是最主要的原因是孩子上火積食后，胃氣上升，這就是脾胃有火的表現(xiàn)。

除了上面兩種 表現(xiàn)，內(nèi)火重的孩子，大便經(jīng)常干燥，或者是便頭干燥，便尾比較軟，孩子在便便的時候表情比較痛苦，還有的孩子經(jīng)常有眼屎啊等等情況。

春季最容易脾胃上火，家長要學(xué)會觀察

孩子脾胃上火，主要是與天氣的干燥以及春季的飲食有關(guān)。春季是孩子的“拔高期”，家長喜歡給孩子補充營養(yǎng)，比較心急的家長很容易就給孩子喂多了，吃的一多，水分跟不上，孩子的脾胃消化負擔(dān)比較重，食物開始滯留，身體內(nèi)的就開始產(chǎn)生積食了。

脾胃上火的孩子一般有以下幾種具體表現(xiàn)：

1. 臥立不安，入睡困難

你會發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常會撅著屁股睡覺，入睡時間邊長，翻來覆去很容易醒來，睡覺的時候經(jīng)常盜汗，有時候還會打呼嚕、說夢話。

2. 不愛吃飯，情緒急躁

孩子的食欲變差，不愛吃飯，喂飯也不吃，很容易在飯桌上哭鬧。孩子的肚子鼓鼓，小便比較黃，都是孩子上火的表現(xiàn)。

春季孩子脾胃上火，多給孩子準備金棘水

金棘磨成粉末，每天給孩子用熱水從一杯金棘水，味道微甜，孩子也比較喜歡。慢慢幫助孩子清理脾胃里的積食，幫助減輕脾胃的負擔(dān)，最主要的是能夠很好的緩解孩子的上火的情況。特別是孩子有消化問題的話，能夠緩解，減輕孩子的痛苦。