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預(yù)防感冒,遠(yuǎn)離急慢性支氣管炎

 長(zhǎng)春小中醫(yī) 2019-05-31

中醫(yī)認(rèn)為,支氣管炎這一類的疾病,其標(biāo)在肺,基要在腎。就是說,看起來咳嗽是肺部疾病,但本質(zhì)是腎虛 .肺主呼,腎主吸,肺主宣發(fā),腎主納氣。病情急驟時(shí),以宣肺清熱、平喘、豁痰為治,病情緩解時(shí)以補(bǔ)腎、納氣、益精、養(yǎng)氣為治。 預(yù)防急性支氣管炎更重要的是食療,食療有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,對(duì)改善癥狀、促進(jìn)康復(fù)有良好的作用。

春季病毒多,稍不注意就容易感染病毒,特別要注意感冒后會(huì)引起各類呼吸道疾病,如急性支氣管炎。所以應(yīng)注意預(yù)防感冒,避免患上支氣管炎。

急性支氣管炎的癥狀

急性支氣管炎起病前有上呼吸道感染的癥狀、鼻塞、噴嚏、聲音嘶啞、全身不適、部分病人有畏寒、發(fā)熱、全身肌肉酸痛、咳嗽、咳痰、痰量逐漸增多,痰為粘液樣或粘液膿性痰。

慢性支氣管炎患者也要預(yù)防

雖然在春天以急性支氣管炎患者為多,但是慢性支氣管炎患者也要注意預(yù)防。慢性支氣管炎患者是指長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽、咳痰、氣喘、感染,每年發(fā)作至少三月,并持續(xù)2年或2年以上,且能排除心肺疾病之后,僅有咳嗽、咳痰者。

預(yù)防的方法

在春季,預(yù)防支氣管炎的發(fā)生最主要的還是要預(yù)防感冒。預(yù)防方法主要有以下幾種:

1、積極控制感染:盡量少與感冒的患者接觸。少去人流密集的公共場(chǎng)所。如果不幸感染病毒,在感染急性期,遵照醫(yī)囑,選擇有效的抗菌藥物治療。在急性感染控制后,及時(shí)停用抗菌藥物,以免長(zhǎng)期應(yīng)用引起副作用。

2、促使排痰:急性期患者在使用抗菌藥物的同時(shí),應(yīng)用鎮(zhèn)咳、祛痰藥物。對(duì)年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人,應(yīng)以祛痰為主,不宜選用強(qiáng)烈鎮(zhèn)咳藥,以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥,導(dǎo)致病情惡化。幫助危重病人定時(shí)變換體位,輕輕按摩病人胸背,可以促使痰液排出。

3、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生,室內(nèi)空氣流通新鮮,有一定濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵,戒除吸煙的習(xí)慣,注意保暖。

4、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定幫助?;颊咭部梢藻憻捀故胶粑蛘呖s唇呼吸,以增加肺功能。很多人剛開始可能不太習(xí)慣,但時(shí)間長(zhǎng)了就能運(yùn)用自如了。

5、飲食上,多吃潤(rùn)肺的食物,如蘿卜、生梨、藕。不食辛辣刺激的食物,油炸的食物也要少吃。

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