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最近和團(tuán)隊(duì)里的小伙伴1對1聊的時(shí)候又聊到了關(guān)于怎么讀書學(xué)習(xí)的問題，這已經(jīng)不是第一個人問我了，所以我直接先問他現(xiàn)在的讀書方式是什么。 才發(fā)現(xiàn)大家平時(shí)的讀書情況是那么的類似…… Z哥我先來猜一下，你平時(shí)是怎么讀書的。
你屬于哪一類？歡迎在留言區(qū)告訴我哦。 不瞞你說，這三個場景都有過我的影子，可能你也是：D 其實(shí)這三種看書形式?jīng)]太大問題，哪怕是躺著。但是這里的關(guān)鍵是，「閱讀」的方式是有講究的。 如果抱著生怕錯過什么的心態(tài)，一字一句的看書，用業(yè)余時(shí)間看完一本書最起碼經(jīng)過一個月。 然后像Z哥這樣的愛書之人，每次看到有圖書活動就又忍不住買一堆回來。慢慢積壓著沒拆封的書越來越多 可能你會說，我也是哎！我們是同道中人！ 哈哈，不好意思，Z哥已經(jīng)走出這個“道”了：D 因?yàn)楹髞砦野l(fā)現(xiàn)，身邊的一些讀書達(dá)人，看書的速讀明顯比我快的多，向他們進(jìn)行一番討教之后就開始不斷琢磨優(yōu)化自己的讀書方式。 從目前來看，效率最起碼高了10倍。今天準(zhǔn)備把它分享給你。 由于內(nèi)容較多，打算分成兩篇。今天先花4000+字講講怎么提高閱讀速度。 大腦的結(jié)構(gòu)與記憶的關(guān)系首先要搞清楚一個問題，你為什么要看書？ 我想你必然是希望汲取書中有價(jià)值的信息，然后將它們存放到你的記憶中，以便將來為你所用。 那么人的記憶具體是怎么回事呢？ 其實(shí)「記憶」是存儲在我們大腦中一個叫「神經(jīng)元」的玩意里的。 而且，我們對一個事物的理解是具有多樣性的。如文字、圖像、聲音等等，這些多樣的信息在大多數(shù)情況下是被分散存儲在不同的神經(jīng)元中的。 當(dāng)你想用到它們的時(shí)候，會經(jīng)由一個叫做「突觸」的東西將多個神經(jīng)元“連接”起來。這個過程中，相關(guān)的神經(jīng)元像“路燈”一樣，被一個個“點(diǎn)亮”，然后形成一個像網(wǎng)絡(luò)一樣結(jié)構(gòu)，最終得到的就是你對某個事物的完整理解。 舉個例子。 什么是“車”？你腦子里可能會先想起，馬路上在開的汽車，又會接著想起它有4個輪子，有車燈，能鳴笛。然后自行車也算是車，不過它只有2個輪子。以及三輪車、大巴車、面包車等等，甚至是英文「car」、「車牌」、「變形金剛」這些。所有的這些概念組合形成了你對“車”的完整認(rèn)識，這個認(rèn)識也就是一個「知識點(diǎn)」。 這樣的每一個知識點(diǎn)，其實(shí)就是一個小型的「局部網(wǎng)絡(luò)」。用程序思維來理解，就好比一個大型軟件系統(tǒng)中的一個個模塊。所有模塊組成的一個最大而全的系統(tǒng)就是你整個大腦的知識網(wǎng)絡(luò)，也可以說是記憶網(wǎng)絡(luò)。  ▲圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有 顯然，在一張網(wǎng)絡(luò)上，一個節(jié)點(diǎn)被連接到的次數(shù)越多，也就越重要；與此同時(shí)，它被聯(lián)想起來、被喚起的可能性，也就越高。 而且每個節(jié)點(diǎn)后續(xù)的演化規(guī)律會和當(dāng)下的互聯(lián)網(wǎng)比較像，會產(chǎn)生「馬太效益」。 因?yàn)橐粋€模塊被連接的越多，越容易被想起來，被用到，導(dǎo)致基于它新增的連接也越來越多。最終形成的結(jié)果就是「思維慣性」，有一句話很好的解釋了這個現(xiàn)象，“腦子里有把錘子，看什么都像釘子，想敲一下”。 好了，再回到「記憶網(wǎng)絡(luò)」上來。 前面說到，大量的「局部網(wǎng)絡(luò)」整合起來，就構(gòu)成了你的整張知識網(wǎng)絡(luò)。其實(shí)就是這張網(wǎng)絡(luò)的大小決定了你的知識面的大小。 那么，怎么做才能盡可能多的將信息轉(zhuǎn)換一個個的節(jié)點(diǎn)放到網(wǎng)絡(luò)上去，豐滿你的整個知識網(wǎng)絡(luò)呢？ 先得找到規(guī)律。 數(shù)量換質(zhì)量著名的心理學(xué)家赫爾曼·艾賓浩斯提出過一個「遺忘曲線」的概念。 他通過實(shí)驗(yàn)研究了人的記憶、遺忘規(guī)律，在1885年揭示了遺忘先快后慢的規(guī)律性曲線，即Ebbinghaus曲線。通俗的叫做「遺忘曲線」。  那么你現(xiàn)在來思考一個問題。隨著時(shí)間的推移，我們的記憶最終只剩下20%的話，前期投入的越多，其實(shí)后面損失的也越多。 比如，最終都剩下20%的話，投入100剩下的是20，50剩下的則是10，前者多付出50的精力，但是大多數(shù)情況下的最終收益只多了10。 所以，與其追求記憶的「深刻」，讓每一個知識點(diǎn)“充分發(fā)芽”之后再裝入大腦。不如快速的“丟”大量沒有發(fā)芽的種子進(jìn)去，「以量取勝」。（有點(diǎn)像在程序里進(jìn)行大量埋點(diǎn)的意思） 當(dāng)然這也并不是說讓你做半吊子的事情，東一耙西一耙。而是說，學(xué)到的一個知識，如果當(dāng)前你用不到，那么大致了解一下這個框架脈絡(luò)就夠了，不需要扣細(xì)節(jié)。 好比你通訊錄里的成百上千號人，你不需要強(qiáng)求對每一個人的細(xì)節(jié)都記得清清楚楚，像人家身高多少cm啊、臉上幾顆痣啊這種都記著，并不是說沒有價(jià)值，只是在當(dāng)下對你沒有任何用處。 其實(shí)你只要知道一個大概，見了面能認(rèn)得出，知道做什么行業(yè)的，有什么特點(diǎn)就夠了。 比如后續(xù)當(dāng)你想組織一場籃球賽，缺一個人的時(shí)候。這時(shí)候，你在通訊錄里掃一眼，會想起小Z，此時(shí)你雖然不知道小Z的身高具體是多少，但是你只要知道他在你印象中是比較高的就行。接下來直接去找他就完了。 讀書也是一樣的。比較理想的效果其實(shí)是這樣：回憶一個內(nèi)容，雖然記不起具體講了什么，但能模模糊糊記起在哪本書里，知道大概在哪一頁，甚至包括頁面的排版、相關(guān)的圖片，等等。 也就是有一個圖像突然在你的記憶中能“崩”出來，達(dá)到這個效果的性價(jià)比才是最好的。隨后就是去找到這個原始出處，然后去看里面的具體內(nèi)容、細(xì)節(jié)是什么。進(jìn)一步達(dá)到所謂的「學(xué)以致用」的效果。 道理是明白了，怎么做呢？兩個字，「速讀」！ 閱讀的過程就是“播種”記憶的過程，閱讀的速度越快，從外界汲取的知識就越多，雖然不夠“深”，但是在大腦中所播種的范圍更廣、密度更高。 好處是顯而易見的。因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候，你更多的并不是「不會」，而是「不知道」。 比如，別人花2小時(shí)能完成你8小時(shí)才能完成的工作。背后的原因并不是你不夠努力，更多情況下是你完全不知道有更好、更高效的方法。 所以，擴(kuò)大知識領(lǐng)土，到處埋下靈感來源的“種子”。等待它在某些場景、某些時(shí)期，不經(jīng)意的從你腦子里崩出來。 速讀，速讀，并不是單純的閱讀速讀的快與慢，本質(zhì)是：通過減少無意義的損耗，提升閱讀的效率。 首當(dāng)其沖的就是一定要帶著目的去閱讀。 拿到一本書，翻看一下目錄，問自己兩個問題：
如果這兩個問題答不上來，那這本書可以先放一放。 原因還是由于「遺忘曲線」。如果你長期用不到它，你就會慢慢淡忘它，最終無限接近于“沒讀過”。 如果決定要「速讀」一書的時(shí)候怎么做呢？說起來很簡單，就兩步。 第一，不要讀出聲，包括不發(fā)聲的「默讀」，只靠眼睛“看”。眼睛快速移動，不要斟酌于每一個字，直接讓整段字句喚起大腦的理解行為。 因?yàn)槲覀兊拇竽X不是計(jì)算機(jī)，它有一個類似“自動校準(zhǔn)”、“自動補(bǔ)全”的功能。比如，下面這段文字，大部分單詞都是錯的，但是你還是能明白它是什么意思。  ▲截圖來源于《程序員的思維修煉》 其實(shí)中文也是這樣，一段話中出現(xiàn)幾個錯別字，或者多了幾個字，少了幾個字，大部分情況下都不影響你對其含義的理解。 所以，速讀只是利用了大腦的這個機(jī)制來節(jié)約時(shí)間。 第二，注意力集中。這點(diǎn)配合第一點(diǎn)，你會很快進(jìn)入到一個「慣性狀態(tài)」。因?yàn)槟愦竽X中的神經(jīng)元、突觸需要不斷的活動，才能從你的大腦中檢索關(guān)聯(lián)信息幫助你理解上下文。因此，你根本沒有機(jī)會“開小差”，所以很容易進(jìn)入形成慣性。 這兩步說起來簡單，但還是需要刻意練習(xí)一段時(shí)間的，畢竟之前的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了好多年了。 因此，一開始不用強(qiáng)求自己一定100%不“讀”，只要有意去克制就好。 記得我剛開始這樣練的時(shí)候，一頁內(nèi)容還是要默讀個30%左右的內(nèi)容，實(shí)在忍不住啊。要不然會導(dǎo)致的另一個結(jié)果就是，步子邁的太大，看著看著注意力就飄出去了，都不知道內(nèi)容是啥。 所以，「刻意練習(xí)」也要慢慢來，循序漸進(jìn)。 相信我，認(rèn)真練習(xí)之后你的閱讀效率會越來越快的，因?yàn)槌耸炀氈?，還有另外一個原因 —— 往大腦里儲備知識的速度也在變快。 思考一下，你看中文書會比英文書快，為什么？因?yàn)槟銓χ形母煜?、了解更多啊。閱讀效率的公式是這樣： 閱讀效率 = 所積累的知識 / 新知識難啃程度 * 閱讀技巧。 大多數(shù)時(shí)候，一本書里的內(nèi)容對你來說并不是100%陌生的，隨著你對相關(guān)知識了解的越多，閱讀起來會越輕松，自然速度也會更快。 所以，在短期內(nèi)專門讀一個領(lǐng)域內(nèi)的書也是一個事半功倍的辦法，因?yàn)榇藭r(shí)你在該領(lǐng)域內(nèi)「所積累的知識」會持續(xù)增長，并不斷創(chuàng)新高。 不過，事半功倍的辦法還不止這一個。 高階小技巧再送你兩個壓箱底的高階小技巧吧。它們也可以幫助你事半功倍。 第一個，預(yù)判法。對于認(rèn)為自己已經(jīng)懂的內(nèi)容直接跳過，跳過的內(nèi)容大小不限，可以是幾個字，也可以是幾行，也可以是幾頁內(nèi)容。 大部分的情況下，哪怕你仔仔細(xì)細(xì)去看了，最終大概率和你的理解也是一樣的。唯一的好處是多了一份記憶存儲，多了一個后續(xù)能想起的“線頭”。 但是導(dǎo)致的結(jié)果是，你的知識儲備最多只能「線性增長」，永遠(yuǎn)達(dá)不到「指數(shù)增長」的效果，因?yàn)橐阎闹R沒有進(jìn)行“復(fù)用”。 所以，做好預(yù)判法，重要的就是你的心態(tài)要調(diào)整一下，不要心疼自己會不會錯過什么有價(jià)值的信息。因?yàn)闀r(shí)間是有限的，“撿了這個芝麻就少撿了后面更多的西瓜”。 第二個，具象法。將書上的文字，想象成一個小短片，將情節(jié)在大腦中演繹。 這種方式最大的優(yōu)點(diǎn)是，讓你花一樣的時(shí)間，卻能同時(shí)在你的大腦里存儲更多維度的信息，語氣、表情、動作等等，使得你對這個知識點(diǎn)的認(rèn)知更加豐滿。 并且這是利用你的右腦在思考和記憶，右腦的檢索雖然效率不高，但是比左腦持久的多。因?yàn)樗皇恰皟?nèi)存”，而是“硬盤”。 總結(jié)好了，來總結(jié)一下。 這篇呢，Z哥先花了很大篇幅講了記憶到底是個什么鬼。然后，讓你通過刻意練習(xí)速讀來達(dá)到「以量取勝」的目的。最后還分享了三個事半功倍的技巧給你。 濃縮成一句話就是“不用記住，只求留下印象”。希望對你有所幫助。 不過要提醒你的是，這些速讀技巧只適合文學(xué)類書籍，重邏輯的理科書不太適用。接下去會再和你分享理科書的閱讀方式～  |
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