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很多人的一生，花在傷害他人的時(shí)間，勝過(guò)于對(duì)自己的思考和評(píng)判。

感情上，自以為是的猜忌，像一團(tuán)迷霧，盤(pán)踞在你的靈魂之上，讓人失去辨別真相的能力。

它會(huì)慢慢蠶食你的情緒，直到讓人失去體面，再也不能心無(wú)嫌隙地與人交往。

猜忌讓所有的關(guān)心，變成了別有用心，一旦產(chǎn)生，走不出來(lái)的始終是自己。

有這樣一句話：心中有花，往往看誰(shuí)都像花；心中有刺，往往看誰(shuí)都不是；

心中有陽(yáng)光，即使看見(jiàn)了丑陋，也可以送出溫暖的孵化力，讓它變得美好。

猜忌不與愛(ài)同生，別讓你的感情，輸給了猜忌。

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閆妮和胡歌主演的《生活啟示錄》里，閆妮扮演的于小強(qiáng)每天晚上都會(huì)翻看丈夫手機(jī)和錢(qián)包，回家晚半個(gè)小時(shí)都要質(zhì)問(wèn)半天，一天不回家就要寫(xiě)請(qǐng)假條。

現(xiàn)實(shí)中，我朋友閨蜜的做法是有過(guò)之而無(wú)不及。

她丈夫是公司高管，而她是全職太太，因?yàn)樘ε抡煞虺鲕?，?jīng)常會(huì)假想出各種小三，還做出了各種應(yīng)對(duì)手段。

她會(huì)幫丈夫購(gòu)買所有的衣服，然后將新衣服的備用紐扣和標(biāo)牌全都收集起來(lái)，等他出差回來(lái)，對(duì)比一下襯衫，就能知道他是不是在外面鬼混了。

不巧的是，剛好那天丈夫出差陪客戶吃飯的時(shí)候，紅酒不小心灑到襯衫上了，于是重新買了件顏色差不多的襯衫，但是款式不一樣。

被她抓住這個(gè)把柄以后，她就更加堅(jiān)信丈夫在外面一定有人，每次火氣一上來(lái)，就喜歡說(shuō)：“你外面是不是有人，你嫌棄我是嗎，那你去找她啊！你去啊！”

后來(lái)丈夫真的出軌了，他說(shuō)一開(kāi)始沒(méi)這個(gè)想法，但是她老是在自己面前說(shuō)出軌，索性就出軌給她看。

心理學(xué)上有個(gè)暗示定律，是一個(gè)人越是堅(jiān)信自己假想出來(lái)的事情，就越是容易成為事實(shí)。

因?yàn)樗龑?duì)丈夫的猜忌，使得自己不經(jīng)意間將心理暗示傳達(dá)給丈夫，久而久之，丈夫出軌也是必然。

猜忌是感情里最傷害人的剔骨鋼刀，它在刺穿別人的同時(shí)，也刺穿猜忌者自己。

王小波在寫(xiě)給李銀河的情書(shū)里說(shuō)，只希望你和我好，互不猜忌，也互不稱譽(yù)。

長(zhǎng)相知，才能不相疑；不相疑，才能長(zhǎng)相知。

猜忌來(lái)，愛(ài)則去，朝夕相處的兩人像貼身衣物，最舒服的關(guān)系就是凡事不用猜。

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有個(gè)故事，講的是顏淵曾經(jīng)在為孔子煮稀飯時(shí)，從房梁上突然掉落了一樣臟東西，于是顏淵就用湯匙將它舀起，咬咬看它是什么。

碰巧孔子在他身后，見(jiàn)狀便不高興地說(shuō)：“唉！這個(gè)顏淵怎么這么不懂敬師的禮節(jié)呢？”

后來(lái)孔子將此事告訴脾氣暴躁的子路，子路聽(tīng)后，馬上跑去找顏淵算帳，直到顏淵講明原由，子路才心平氣和地向孔子說(shuō)明。

孔子便集合弟子們說(shuō)：“我孔丘親眼目睹顏淵偷吃稀飯尚不真確，更何況平常在大街小巷所聽(tīng)到的是是非非，又怎么會(huì)準(zhǔn)確呢？”

培根說(shuō)“猜忌之心如蝙蝠，它總是在黃昏時(shí)起飛，這種心理使人迷惘，疏遠(yuǎn)朋友，而且擾亂事務(wù)，使之不能順利?！?/p>

我們總是喜歡自作聰明去猜忌對(duì)方的想法，然而卻讓我們盲目而殘忍地成為了，這世界惡意的一部分。

去年張韶涵在《吐槽大會(huì)》上提及這些年遇到的風(fēng)風(fēng)雨雨，并表示不會(huì)感激傷害自己的人，因?yàn)閭褪莻Α?/p>

節(jié)目一出，范瑋琪和張韶涵多年的恩怨再次被推上風(fēng)口浪尖。

當(dāng)年兩個(gè)人都不太火的時(shí)候，張韶涵和范瑋琪兩人確實(shí)親如姐妹，不管什么場(chǎng)合，張韶涵都要帶著范瑋琪一起，演唱會(huì)的嘉賓也幾乎都是范瑋琪。

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2008年的時(shí)候，張韶涵因?yàn)榧彝ゼm紛，事業(yè)受到重創(chuàng)，這時(shí)范瑋琪對(duì)張韶涵是避之不及，挖走了張韶涵的助理。

還在張韶涵解約后，被爆料她曾罵張韶涵沒(méi)上過(guò)大學(xué)，暗諷張韶涵對(duì)助理不好。

甚至范瑋琪被質(zhì)疑趁機(jī)搶走了張韶涵的代言。

此后兩人登臺(tái)，再無(wú)交集。

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時(shí)隔10年，張韶涵以一首《阿刁》在《我是歌手》中成為一匹黑馬，歌詞的“虛偽的人有千百種笑”則是意味深長(zhǎng)，她和范瑋琪再次公開(kāi)對(duì)峙。

有人質(zhì)疑張韶涵是為了炒作，也有人說(shuō)是范瑋琪蹭熱度。

昔日姐妹互相猜忌，反目成仇，曾經(jīng)有多融洽，未來(lái)就有多疏遠(yuǎn)，千帆過(guò)盡，連回憶都不剩下。

猜忌就像是嚴(yán)冬中凜冽的寒風(fēng)，它把信任之花，摧殘成滿地殘枝敗葉。

人心每被它刺痛一次，就會(huì)結(jié)一道疤，到最后再柔軟的心，也會(huì)變得無(wú)比堅(jiān)硬。

身披鎧甲的你，不一定要去戰(zhàn)斗，但是要學(xué)會(huì)防御猜忌帶來(lái)的各種傷害。

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前陣子，在公司的人才優(yōu)選出國(guó)培訓(xùn)計(jì)劃中，我和好友一起成為了候選人，我很珍惜這次機(jī)會(huì)，可惜最后還是給刷了下來(lái)。

有人不經(jīng)意間給我透露了一個(gè)消息，好友其實(shí)是評(píng)選人的親戚，所以我本來(lái)是可以進(jìn)入最終的入選名單的，但關(guān)系不夠硬，所以這次只能陪跑。

之后，我便心生怨懟，哪怕她真的是個(gè)很優(yōu)秀很努力的人，我總是覺(jué)得這后面一定是有人在幫助她。

慢慢地，我開(kāi)始瞧不起她，說(shuō)話都帶了點(diǎn)優(yōu)越感，甚至還跟她疏離。

直到有一天，她發(fā)微信給我。

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明明可以直接問(wèn)的事情，我卻以小人之心度君子之腹，這才產(chǎn)生誤會(huì)。

人和人的感情是相互的，你在猜忌別人，別人也會(huì)揣摩你。

少了眼睛只剩耳朵，只會(huì)讓人混淆是與非的界線，深陷其中而無(wú)法安身立命。

無(wú)論與誰(shuí)相處，我們都不能自作聰明，各自揣度。

沒(méi)有人喜歡被猜忌，只有在一個(gè)人面前的你是全部的你，你才擁有陪伴一個(gè)人的資格。

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生活的長(zhǎng)河并非便風(fēng)順?biāo)惶势讲?，無(wú)端的猜忌，雖然平常，但總是尖酸刻薄的，讓人避之不及。

陌生人之間的猜忌只能傷到肌膚，熟人之間的猜忌可以傷及筋肉，而親人和朋友之間的猜忌則可以刺穿心靈。

不管是友情、親情還是愛(ài)情，我們都在等號(hào)的兩邊，你計(jì)算不出我，我也無(wú)法等于你。

深愛(ài)就不要猜忌，真心就不要懷疑。

邁克爾杰克遜這樣說(shuō)過(guò)：“當(dāng)一個(gè)世界充滿了猜忌，我們必須依舊敢于信任！”

愿你今后遇到的人，如山間清爽的風(fēng)，如古城溫暖的光，知冷知熱，坦蕩真誠(chéng)，從不猜忌，不背不藏。

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