我們生活在一個壓力巨大的時代，現(xiàn)在每個人都承受的巨大的壓力，正是因為這樣，失眠問題也變得越來越嚴重。很多上班族不太把失眠當回事，熟不知長此以往下去，會對健康造成極大損害。有些人總是在半夜2點到4點之間醒來，這很有可能就是疾病征兆。

1、脾胃問題

中醫(yī)認為，人體的脾胃和睡眠質量有這非常緊密的關系，胃不和則臥不安說的就是這個道理。脾胃不和的人，身體消化吸收能力會下降，導致人體代謝能力不足，就會影響到睡眠質量。而且消化不良的脹痛感，也會使人難以一覺睡到天亮。

2、心臟問題

心臟如果出現(xiàn)問題，會讓人焦慮難眠。中醫(yī)認為心主神明，心臟不好就會影響人的情緒，而西醫(yī)在這一點的認識上也不謀而合，認為心臟負擔重，出現(xiàn)一定問題的時候，就會產(chǎn)生焦慮情緒。當一個人心臟功能受損，夜晚血流變慢的情況下，就會導致身體器官缺氧，為了預防危險的發(fā)生，身體出現(xiàn)應激反應，從睡眠中被喚醒，就是半夜容易失眠的原因。

3、、肝臟問題

肝臟和人體的代謝活動密切相關，當肝臟受損時，夜晚血液不容易回流到肝臟上，人就會感到心緒不寧。中醫(yī)認為肝藏血主魂，晚上魂無法收回到肝臟，人也就睡不安穩(wěn)。而且肝臟的損傷還會導致內分泌失調，一些激素分泌不正常，會直接導致半夜莫名其妙的醒來，無法安然入睡。