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來自: 松靜空空 > 《中醫(yī)思維》
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寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要
寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要 2016-10-09 楊建宇等 中醫(yī)思維十.點擊上方藍(lán)色字中醫(yī)思維可快速關(guān)注。【節(jié)氣特點】寒...
節(jié)氣養(yǎng)生:立冬重在護(hù)陽氣 暖背、暖足尤重要
節(jié)氣養(yǎng)生:立冬重在護(hù)陽氣 暖背、暖足尤重要。這一天是寒冷冬季的開始,人體陽氣容易受到損傷,所以保護(hù)陽氣尤為重要。早睡以養(yǎng)人體陽氣...
倪海廈針灸筆記(十九)
何為陰陽,素問·陰陽應(yīng)象大論》說“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始”。陰陽的矛盾對立統(tǒng)一運動規(guī)律是自...
雨水節(jié)氣養(yǎng)生
雨水節(jié)氣養(yǎng)生按照中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論,雨水節(jié)氣時應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)脾胃和腎臟。養(yǎng)生專家建議,雨水節(jié)氣常做三種運動有益于身體健康,感興趣的讀者朋友們不妨一試?;钅I水 暖暖腰部。中醫(yī)養(yǎng)生講究天人相應(yīng),到了...
中醫(yī)思維 | 一張圖,集結(jié)了圓運動藥性的“用藥工具箱”
中醫(yī)思維 | 一張圖,集結(jié)了圓運動藥性的“用藥工具箱”當(dāng)然能,金華佗此次傾力奉獻(xiàn),以《圓運動的古中醫(yī)學(xué)》《長沙藥解》為底本,將里面...
風(fēng)濕骨痛 理療 運動養(yǎng)生
風(fēng)濕骨痛 理療 運動養(yǎng)生。近2周以來,針灸科病房病床爆滿,連走廊都住滿了患者,這些患者絕大部分都是有“風(fēng)濕骨痛”,也就是原患有腰腿退行性病變、骨關(guān)節(jié)炎、陳舊性外傷、類風(fēng)濕、肩周炎、腰椎間盤突...
小滿養(yǎng)生“三防四做”,平安度夏
養(yǎng)生“三防四做”,平安度夏。在這個時刻該如何科學(xué)養(yǎng)生、健康度夏呢?小滿,健康度夏做好這4點。本文綜合自:① 2017-01-24 健康時報《重滋養(yǎng)、祛濕氣是入夏養(yǎng)生重點》② 2022-05-20 北京世紀(jì)壇醫(yī)院官...
雨水節(jié)氣常做這三個動作,肝臟舒暢了、脾胃舒服了,連腎氣都強健了~
雨水節(jié)氣常做這三個動作,肝臟舒暢了、脾胃舒服了,連腎氣都強健了~雨水節(jié)氣時,常做三種運動有養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕的功效,特別是對于平時沒有時間外出運動的人群來說。中醫(yī)認(rèn)為,按摩足三里能調(diào)節(jié)機(jī)體免...
慢慢以神意運動
慢慢以神意運動。一天刷抖音,刷到徐文兵講肩胛骨,現(xiàn)代人以肩胛骨突出為美,殊不知肩胛骨的突出是健康出現(xiàn)問題的一個征兆,肩胛骨的平...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容