洗個(gè)不一樣的澡

——中藥美容藥浴

沐浴洗澡對(duì)大家來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)的事了，不就是把身上污垢洗洗干凈，最多泡泡澡放松一下嗎，還有什么特殊的？是的，確實(shí)還有不一樣的澡，今天就來(lái)教你洗個(gè)防病治病的澡，洗個(gè)健康美容的澡。

這個(gè)澡就是中藥美容藥浴療法，是指在水中加入中草藥或直接采用中草藥煎液浸浴或洗浴全身或局部，利用藥物的治療、保健作用，達(dá)到防治損美性疾病及護(hù)膚養(yǎng)膚、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)目的的一種美容方法。它是中醫(yī)美容學(xué)的一個(gè)重要組成部分。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為藥物直接作用于患處或通過(guò)肌膚吸收，經(jīng)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，通過(guò)局部或全身的藥浴浸泡，可使藥物有效成分對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激或透入，改善血液循環(huán)和加速皮膚的新陳代謝，因而可消除或減輕局部的病灶。

了解了中藥藥浴的好處，那還等什么，直接把各種美容藥浴方一起介紹給大家吧。前方干貨來(lái)襲，注意收藏，常用的中醫(yī)美容藥浴方：

一、駐顏抗衰方

1. 桃花、杏花各100g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，蘸汁洗面，每天1次。

功效：活血祛瘀，養(yǎng)膚駐顏。

2. 洋甘菊20g、薄荷葉15g、生山楂30g、蘆薈10g

用法：將上方各藥加水2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，倒出藥液，將面部浸入，輕輕擦洗，每天1次。洗后用清水沖洗面部，然后涂潤(rùn)膚霜。

功效：潤(rùn)膚增白，主要用于干性或中性皮膚保健。

二、防皺去皺方

黃芪、白術(shù)、菟絲子、麥門冬、胡桃仁、當(dāng)歸、何首烏各15g

用法：將上方各藥加水2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)擦洗或浸泡，每天1次。

功效：抗皺去皺，美白肌膚。

三、輕身減肥方

1. 大黃、紅花、當(dāng)歸、丹參、海藻、陳皮各20g

用法：將上方各藥加水2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)后全身泡浴，隔天1次。

功效：活血化瘀，益氣養(yǎng)血，降脂減肥。

2. 冬瓜皮、番瀉葉、茯苓皮、荷葉各20g

用法：將上方各藥加水2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)后全身泡浴，隔天1次。

功效：利水滲濕，降脂減肥。

四、生發(fā)固發(fā)方

1. 菊花、側(cè)柏葉、川芎、細(xì)辛、火麻仁各15g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，洗發(fā)，隔天1次。

功效：養(yǎng)發(fā)生發(fā)。

2. 火麻仁、白桐葉各50g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，洗發(fā)，隔天1次。

功效：潤(rùn)發(fā)固發(fā)。

五、烏發(fā)潤(rùn)發(fā)方

1. 桑白皮、黃精、何首烏各30g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，洗發(fā)，隔天1次。

功效：滋陰養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。

2. 側(cè)柏葉、旱蓮草、高良姜、防風(fēng)各30g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，洗發(fā)，隔天1次。

功效：祛風(fēng)除濕，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。

六、消褐祛斑方

1. 當(dāng)歸、白芷、茜草、紅花、赤芍各20g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，蘸汁擦洗患處，每天1~2次。

功效：疏通氣血，榮面祛斑。

2. 茯苓、白術(shù)、薏苡仁、扁豆、雞血藤、紅花各20g

用法：將上方藥加水約1L，浸泡5分鐘后煎煮15分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，蘸汁擦洗患處，每天1~2次。

功效：健脾利濕，祛斑養(yǎng)顏。

七、祛痘平疤方

1. 黃芩、黃柏各30g，苦參、地膚子各20g

用法：將上方藥加水約2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，沖洗患處，每天2~3次。

功效：清熱化濕，解毒利膚。

2. 蒲公英、紫花地丁、白及、敗醬草各30g，赤芍、丹參各20g

用法：將上方藥加水約2L，浸泡5分鐘后煎煮20分鐘，取藥汁倒入盆內(nèi)，蘸汁擦洗患處，每天1~2次。

功效：清熱涼血，化瘀排膿，斂瘡生肌。

中藥藥浴歷史悠久，是我國(guó)古代人民千百年來(lái)在與疾病斗爭(zhēng)的實(shí)踐中不斷總結(jié)和發(fā)展起來(lái)的，具有確切的療效，也得到國(guó)內(nèi)外現(xiàn)代藥理研究的證實(shí)。希望在以上的藥浴方中能有一款滿足你的需求，洗個(gè)不一樣的澡，不僅洗凈身體，更要防病治病，讓本來(lái)就美的你更美。