1.掐按列缺穴

快速取穴：手腕伸直，兩手虎口自然平直交叉，食指點(diǎn)在手腕向拇指的側(cè)部，下面的骨頭上一個(gè)明顯的縱向裂隙。

按摩方法：用拇指指尖掐按列缺穴3~5分鐘，以有酸、脹感為度，每天5~10次。

功效：調(diào)節(jié)肺功能，調(diào)動(dòng)肺經(jīng)元?dú)猓委焼渭冃钥人浴?/p>

2.按揉經(jīng)渠穴

快速取穴：食指到無名指的3指并攏，無名指置于腕橫紋下，中指指腹按壓在動(dòng)脈跳動(dòng)處，中指指尖所在的凹陷處。

按摩方法：用拇指或食指指腹按揉經(jīng)渠穴，每次4~5分鐘。

功效：調(diào)肺止咳，保障呼吸通暢，適用于各種咳嗽。

3.按揉肺俞穴

快速取穴：低頭，將食指和中指并攏伸向后頸部最凸起的椎體往下數(shù)3個(gè)凸起的骨性標(biāo)志旁邊1.5寸的位置。

按摩方法：用兩手的拇指或食指、中指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。

功效：增強(qiáng)呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加。

對(duì)咳嗽的解決方法有其他看法或建議歡迎在下方留言討論，喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)謝謝支持！