姜為姜科植物姜的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。生姜作為我們常用的調(diào)味品，用它制作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。生姜味辛性溫，生姜對(duì)各種生活中的常見(jiàn)病都有很好的療效，特別是熱姜水，又可以預(yù)防和治療生活中的一些常見(jiàn)小病痛，像風(fēng)寒感冒、腰肩疼痛、口腔潰瘍、脫發(fā)、老年斑等癥狀，前人稱(chēng)之為“嘔家圣藥”，下面介紹幾種熱姜水減緩病痛的小方法。

1、感冒

將雙腳浸泡于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可以在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。配合服用紅糖生姜，對(duì)風(fēng)寒感冒效果顯著。

2. 偏頭疼

當(dāng)偏頭疼發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。

3、面部暗瘡

用溫?zé)峤茨槪刻煸缤砀饕淮?，?jiān)持2個(gè)月左右，暗瘡會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑、干燥性皮膚等都有一定的效果。

4、腰肩疼痛

在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，是肌肉由張變弛，舒筋活血，化解疼痛。

5、腳臭

將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，擦干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。

6、牙周炎

用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各一次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2—3次。

7、齲齒

每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

8、口腔潰瘍

用熱姜水代茶漱口，每日2—3次；一般6—9次潰瘍面即可收斂。

9、頭皮屑

先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可能抑制頭皮癢、減少頭皮屑。

10、脫發(fā)

用熱姜水洗頭，可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫發(fā)、促生發(fā)。但頭皮也是人體敏感部位，所以直接拿生姜涂抹斑禿，要因人而異。

11、止吐

夏天天氣炎熱，各種病菌繁殖活躍，而生姜對(duì)抗擊沙門(mén)氏菌效果尤為明顯。

12、醉酒

酒后飲用，不僅能防吐，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少酒精對(duì)腸胃的傷害。

13、空調(diào)病、冷飲病

夏季長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，冷飲不斷，易感冒，還傷胃。生姜有溫中散寒功效，一旦出現(xiàn)不適，喝點(diǎn)生姜片沏成的水，有助驅(qū)除虛寒

14、蟯蟲(chóng)病

每天睡覺(jué)前，先用熱姜水清洗肛門(mén)周?chē)?，然后飲用熱姜?—2杯，約7天左右即可看見(jiàn)效果。

15、老年斑

姜辣素能對(duì)抗老年斑的“罪魁禍?zhǔn)住敝炙?。生姜切片或切絲，沸水浸泡10分鐘后加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會(huì)減輕。

16、動(dòng)脈硬化

每天早晚堅(jiān)持用熱姜水漱口，每天飲用熱姜水一杯，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化。