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它是江南人最愛的早餐,打小學(xué)會(huì)了就沒有斷過,好吃又養(yǎng)生

 小魚兒很愛笑 2019-05-25

南方人愛吃大米,也特別精通米制品食品,最常吃最簡(jiǎn)單地莫過于湯圓,包湯圓人人都會(huì),就像北方人都會(huì)包餃子一樣。

我還在上小學(xué)的時(shí)候就跟媽媽學(xué)會(huì)搓湯圓了,差不多同時(shí)也會(huì)煮紅豆湯了。因?yàn)榻吓俗類酆燃t豆湯,特別是在那特殊的日子,我們認(rèn)為紅豆是補(bǔ)血的,加一勺子紅糖攪拌一下,趁熱喝了,肚子就不痛了。

在南京有一道小甜品叫赤豆酒釀元宵,就是紅豆湯、酒釀和實(shí)心小水子(小元宵)。這是我母親最喜歡的,去年母親過90壽的時(shí)候,我回家特意帶母親上南京小吃店吃了,家鄉(xiāng)的味道總是那么的懷念。

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母親也為我早早地就買了黑芝麻湯圓和米酒,并且備好了紅豆,讓我早起煮了當(dāng)早餐吃。

黑芝麻餡的湯圓,一切黑芝麻餡的點(diǎn)心是母親最喜歡的,她老認(rèn)為可以油亮發(fā)質(zhì),而且可以補(bǔ)鈣,女兒總是愛聽媽媽的養(yǎng)生之理。

我煮的這碗赤豆米酒芝麻湯圓,老公也特別的愛喝。他說當(dāng)下午茶也是不錯(cuò)的,這口感實(shí)在太豐富了,相比那些清水煮湯圓,毫不夸張的說是一碗湯圓盛宴。

是呀,它是一道早餐,也是一道養(yǎng)生甜品,特別是女生要常吃,它能補(bǔ)血養(yǎng)顏,讓你黑發(fā)飄逸。

下面就具體地說說【赤豆米酒芝麻湯圓】怎么制作的。

材料(3人量):紅豆100克、米酒120克、芝麻湯圓36個(gè)、紅糖適量

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

制作:

1.紅豆100克清洗干凈,加水約500毫升,大火煮開,撇去浮沫,改小火煮到酥爛,或者用壓力鍋煮省時(shí),也更加酥爛綿軟。

煮好后趁熱加紅糖約20克攪拌勻,喜甜的就多加些糖。

2.另起一小煮鍋,倒入半鍋水,煮開后下湯圓,中間點(diǎn)要點(diǎn)兩次水,煮到湯圓變大,全部漂起來,湯圓就煮熟透了。

3.然后舀些煮好的紅豆湯煮開,再將米酒下鍋,煮開就可起鍋了,這道小甜品完成了,盡情享用吧。

有一點(diǎn)要提醒一下:如果煮湯圓的水較多,放米酒前要將水舀出來些,不然味會(huì)太淡。

細(xì)微小語:

1.煮紅豆湯時(shí)水不要放多了,因?yàn)楹竺嬷鬁珗A要水寬。菜譜里給的水的量是我多次煮得到的最佳水量。

2.如果煮湯圓的水較多,在加米酒和紅豆湯前要將水舀出來些,不然味就太淡,水的量根據(jù)情況定。

3.如果有糖桂花再加些會(huì)更加香的。

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