在寶寶的成長(zhǎng)過程中，大多數(shù)都會(huì)遇到一個(gè)讓家長(zhǎng)們感到頭疼的問題，那就是便秘，那么寶寶如果出現(xiàn)便秘的情況該怎么辦呢？寶媽群里的林女士分享了她的方法。林女士的兒子今年八歲，才在上小學(xué)，但兒子時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)便秘的跡象，這時(shí)林女士就會(huì)買點(diǎn)香油回來，給兒子的飯菜里多加了些香油之后，兒子的便秘癥狀就好了很多，排便也變得順暢了很多。當(dāng)然還有很多和林女士相近的偏方，比如說用肥皂水，開塞露，益生菌等等，都有緩解寶寶便秘的一個(gè)效果。但是寶媽們?cè)谟眠@些偏方之前最好確定一個(gè)問題，那就是自己的孩子究竟是便秘還是只是單純的攢肚，如果是攢肚的話，就沒有必要用這些東西了。

那么父母又該如何分辨寶寶究竟是便秘還是攢肚呢？其實(shí)從寶寶的一些狀態(tài)就可以簡(jiǎn)單地分辨出來了。

首先，家長(zhǎng)們不要把孩子兩次排便中間間隔的時(shí)間作為惟一的鑒定標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)楹⒆拥呐疟銜r(shí)間有可能和成人不太一樣，孩子的腸胃吸收能力比較好，因此吃下去的食物拍出來的廢渣也會(huì)少很多，這就有可能導(dǎo)致孩子的排便量變得少或者兩次排便之間的時(shí)間變長(zhǎng)。再者，有些孩子的腸道蠕動(dòng)速度比較慢，因此，這類孩子的腸胃就需要用更長(zhǎng)的時(shí)間來形成糞便。鑒別孩子是否便秘的最簡(jiǎn)單方法就是觀察孩子的糞便是否干結(jié)，如果你的孩子在排便的時(shí)候感到非常的吃力，比較困難的話，那就很有可能是便秘了。

給寶寶使用香油、開塞露、肥皂?xiàng)l真的有用嗎？

1. 香油

香油在某種程度上可以緩解寶寶排便時(shí)的痛苦，因?yàn)閷殞毴绻斜忝氐陌Y狀，這時(shí)候給寶寶吃點(diǎn)香油，油的順滑作用可以讓大便順暢一些的排出，減輕寶寶的疼痛感，但是這并不能解決寶寶大便的干結(jié)狀態(tài)，也就是治標(biāo)不治本，僅僅只是讓寶寶順利排便。再者，如果給寶寶長(zhǎng)期食用香油，不僅沒有完全治愈寶寶便秘的癥狀，還很有可能導(dǎo)致寶寶攝入脂肪的含量過高，造成超標(biāo)。

2. 開塞露

開塞露大家應(yīng)該不會(huì)陌生，這是一種能夠使人快速排便的藥物，見效比較快，但是不建議給孩子長(zhǎng)期使用，防止產(chǎn)生依賴。和香油是同樣的問題，都是治標(biāo)不治本的方法，開塞露的見效特別快，但是也只是起到了協(xié)助的作用，在孩子肛門處使用以后使得干結(jié)的糞便容易排出來。

3. 益生菌

益生菌在一定程度上是可以緩解寶寶的便秘癥狀的，但是一旦過量就會(huì)有副作用，過量服用容易讓寶寶放任腸道內(nèi)的菌群受到損害，或者依賴外界益生菌的作用，因此，寶媽們?cè)诮o寶寶食用益生菌的時(shí)候要注意一些。

導(dǎo)致寶寶便秘的原因有哪些？

1. 纖維素?cái)z入的比較少

寶寶的大便如果特別的干結(jié)，那就很有可能是因?yàn)槿狈w維素的功效。纖維素這種物質(zhì)在腸胃里消化之后會(huì)產(chǎn)生一種水一般的物質(zhì)，這種物質(zhì)就可以緩解大便的干結(jié)癥狀。而纖維素一般的可以在平時(shí)的蔬菜中就可以攝取，所以家長(zhǎng)們可以給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜，這樣下來，寶寶的便秘癥狀會(huì)得到一定的緩解。

2. 濫用抗生素

抗生素如果濫用就很容易傷害到寶寶腸胃里的菌群，其中包括類似于益生菌等對(duì)腸胃有好處的菌群。一旦破壞了寶寶腸胃菌群的平衡，寶寶就很容易出現(xiàn)便秘的癥狀了。因此，寶媽們?cè)诮o寶寶使用抗生素的時(shí)候最好有個(gè)限度。

以上列舉了很多關(guān)于寶寶便秘的小知識(shí)，總之，寶媽們?cè)诮o寶寶采取措施之前最好弄清楚寶寶究竟是便秘還是攢肚，然后再對(duì)癥下藥。