中醫(yī)很早就認為，通過對耳朵的觀察，可以推測人體內(nèi)臟的健康狀況。如“腎為先天之本，腎開竅于耳”。就是在說，我們通過看耳朵的外形，就能大致知道人的先天腎氣到底足不足。

人體的多個器官都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置，當(dāng)身體出現(xiàn)問題時，耳朵的相應(yīng)區(qū)域就會出現(xiàn)反應(yīng)，下面我們就給大家講一講怎么教你從耳朵判斷健康狀況。

紅潤

對耳部整體而言，正常人的耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)；如果耳朵干枯沒有光澤，反映機體腎精不足。

淡白

耳朵顏色淡白，多由于風(fēng)寒感冒；陽氣不足的人也會耳廓顏色偏白，這類人多怕冷惡風(fēng)，手腳冰涼。

紅腫

耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱。

焦黑

耳廓干枯焦黑，需要注意傳染病后期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經(jīng)嚴(yán)重耗傷。

暗灰

在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

望耳的另一個內(nèi)容是觀察形態(tài)變化。

厚薄

耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

隆起

耳廓上有結(jié)節(jié)狀隆起或見點狀凹陷、圓圈形凹陷、索條樣隆起及縱橫交錯的線條等形狀，常見于肝病、膽石癥、肺結(jié)核、心臟病、腫瘤等疾病。如肝硬化的患者，在耳廓肝區(qū)處多可呈現(xiàn)隆起和結(jié)節(jié)，邊緣清楚。

棘突狀

耳輪出現(xiàn)粗糙不平的棘突狀結(jié)構(gòu)，常見于腰椎、頸椎骨質(zhì)增生等疾病。

皺褶

耳垂上有一條自前上至后下的明顯皺褶的斜線紋(可以單耳，或雙耳同時發(fā)生)，常見于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)患者。

血管擴張

耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

很多人看到這兒會說，好像從耳朵上只能看到一些慢性病的情況，像癌癥、腫瘤這樣的大病，耳朵會給我們提醒嗎？

在正常的生理情況下，耳殼、耳輪、耳甲腔、耳甲艇都應(yīng)該是光滑、整齊、色澤均勻、無異常隆起的。

如果耳部相應(yīng)區(qū)出現(xiàn)異常，包括色澤、形態(tài)和感覺的改變，特別在耳廓或耳穴部位的局部隆起、結(jié)塊，以及其皮膚色澤的改變，如花斑、色素沉著等，?？商崾緝?nèi)臟惡性腫瘤的存在，尤其對肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的確診率很高。

研究發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)臟有腫瘤，耳殼相應(yīng)穴位的電阻就會降低，通過腫瘤探測儀可以發(fā)現(xiàn)肝癌、胃癌、肺癌，準(zhǔn)確率可以達到50%以上。

中醫(yī)說：“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”，意思是說，耳朵是全身經(jīng)絡(luò)的匯集之處。而且如果我們時常對耳朵按照一定方法進行按摩，會起到良好的保健作用哦！

神經(jīng)衰弱拎耳屏

用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，每次做3~5分鐘。手法應(yīng)由輕到重，牽拉的力量以不痛為限，這能在一定程度上緩解頭昏、頭痛、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫(yī)院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

失眠提捏耳垂

拇、食指相對，捏住耳垂部，向上向外提捏耳垂，迅速放下，再提起，如此反復(fù)，持續(xù)2-3分鐘，有透熱感即可。

提捏耳垂時，耳朵的各個部位，包括耳廓和外耳道均能受到牽拉而活動，則目明、鼻通、齒活。想要變得記性好，可常提耳垂。睡前提捏耳垂，還可以幫助舒緩大腦的緊張，放松情緒，使睡眠更加安穩(wěn)香甜。

高血壓擦耳朵

一只手將耳朵折向前面，貼近面頰，另一只手的拇指指腹或者其余四指用力摩擦耳背，尤其是耳背的凹溝，反復(fù)10~15次，以同樣的方法搓擦耳前，直至整個耳廓發(fā)熱為度。

患有高血壓的人群，尤其偶有頭暈、面部烘熱、乏力、惡心等癥狀者，不妨?xí)r常搓擦一下耳背，當(dāng)耳廓發(fā)熱變紅時，頭暈、乏力等周身不適的癥狀會有所緩解。

當(dāng)然，搓擦耳朵不僅可以防治高血壓，還可以起到美容的效果。擦耳朵可以起到改善面部氣血的作用，從而養(yǎng)膚美顏。

這些小方法，你都學(xué)會了嗎？你還知道哪些中醫(yī)保健的小知識，快來和我們留言分享吧！