明明早起了半小時，總是在臨出門前的十分鐘，開始狀況百出：鉛筆忘記帶了，發(fā)現(xiàn)鞋子臟了，老師讓帶的資料忘記準(zhǔn)備好了，要上洗手間……

面對媽媽的催促，兒子總是一副無辜的表情：“那么著急干嘛？”

誰狼狽誰知道，朋友每次到公司的前十分鐘都是用來調(diào)整呼吸的。

其實拖延對孩子以后的影響更為嚴(yán)重。

“拖延癥”的孩子消極被動，容易受制于人：如果孩子不懂掌控時間，就常常在等待、拖延中消耗時間，做什么事都需要老師、家長的督促，缺乏獨立思考能力，未來容易缺乏主見和責(zé)任心，難以自己做主。

更重要的是，拖延會影響孩子的學(xué)習(xí)。美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學(xué)習(xí)成績和效率。

習(xí)慣拖延，情有可原

要解決孩子的拖延癥，首先要了解孩子拖延背后的原因。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：

孩子2.5-3歲，時間觀念才開始發(fā)展。

到了6歲，大部分孩子仍然不會認(rèn)表，對于具體時間有多長也沒什么感覺和概念。

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一直到8歲上小學(xué)后，孩子才有了一點時間概念，知道按時上學(xué)，知道什么時候該做什么事。

爸爸媽媽經(jīng)常說的5分鐘、10分鐘、半小時，對小孩子來說是沒有概念的，所以規(guī)定時間到了，孩子還沒有完成，在爸爸媽媽看來就成了磨蹭拖延。

加重孩子拖延還有一個重要原因，就是爸媽的一手包辦。

很多爸爸媽媽把孩子照顧事無巨細(xì)，從穿衣服、洗臉?biāo)⒀?、喂飯到背書包穿鞋子，?yīng)該孩子自己做的事，爸媽都替他做好了。

“沒辦法，早晨時間太緊了，讓他一個人干，非遲到不可”

于是一邊嫌棄磨蹭，一邊包辦一切，周而復(fù)始，孩子越來越磨蹭。

其實，這么做會讓孩子形成依賴，更沒有意識去主動改變，只要根據(jù)爸媽的節(jié)奏來就好。

美國一所中學(xué)有個規(guī)定：不允許家長幫孩子把忘在家里的午餐、課本、作業(yè)、運動鞋等物品帶到學(xué)校，就是要讓孩子們自己承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會自己解決問題。

爸爸媽媽不能一直給孩子善后， 只有孩子有了責(zé)任心，懂得自己的事自己做，才能建立時間觀念。

另外，爸爸媽媽的沒耐心和頻繁催促也加重孩子的拖延，這樣做容易打亂孩子自己的節(jié)奏，反而不能集中注意力把事情快速做完。

提高行動動機，把事情變有趣

加拿大心理學(xué)家皮爾斯·斯蒂爾曾經(jīng)是一位重度拖延患者，在《戰(zhàn)拖行動》中，介紹了他所總結(jié)的“拖延公式”：

行動動機=（期望×價值感）÷（沖動×可推遲時間）

簡單來說，在一件事情中，期望和價值感越高，沖動和可推遲時間越少，行為動機就越強。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，人們對一件事越不自信，就越容易拖延，這是因為他們在完成這件事前的期待值很低。