創(chuàng)意缺乏——它同樣發(fā)生在成功人士身上

它甚至發(fā)生在三十多歲的詩人塞繆爾·泰勒·柯勒律治身上?！罢荒赀^去了，幾乎沒有什么成效。哦！我做了什么？悲傷和羞愧??！”

對于任何在創(chuàng)意行業(yè)工作的人來說，總有源源不斷的新奇想法，這很重要。不僅你的客戶或老板想要新設計、新解決方案或新理論，你自己也想要創(chuàng)新來展現(xiàn)你的創(chuàng)新精神。

但正如任何有這種精神的人會告訴你的那樣，有時你腦中根本找不到新的創(chuàng)意、想法。對于任何靠自己的智慧和創(chuàng)造力謀生的人來說，這種創(chuàng)意障礙都是令人痛心的。但事實上，發(fā)生在作家或藝術家腦中的這種障礙，用一些方法，也是很容易克服的。

01.更多想法=更好的想法

第一個原因是：獲得好點子的最好方法就是，有盡可能多更好的點子。

如果你有100個想法，其中99個是糟糕的，那么你仍然有一個是好想法。

不幸的是，很多人都相信尤里卡的神話。他們認為偉大的想法憑空而來，真正的天才有獨特的、與眾不同的想法。

實際上，歷史上的天才雖然非常聰明，但也都很努力。他們有無數(shù)的想法，只是因為大多數(shù)這些都是無稽之談，對此你一無所知。然而，對某些人來說，我們確實如此。愛因斯坦一生發(fā)表了數(shù)百篇科學著作，雖然他以少數(shù)幾個想法而聞名，但正是他的全部思想才使他成為一個天才。

02.找到并發(fā)揮自己的長處

提出想法的一個好方法是開始考慮你的需要和需求。

人們經(jīng)常想要提出“下一個大項目”，專注于大創(chuàng)意，而不是關注細節(jié)。

最近數(shù)十億美元的“共享經(jīng)濟”公司的成立，僅僅是因為有些人需要便宜的住處，或者想要更好的方式來游覽城市。

看看在幫助他人之前，你如何能夠幫助自己。如果你是開發(fā)人員，那么你可能對某個軟件或一個不存在的應用程序有著極大的需求——就從那里著手。如果你是作家或藝術家，先寫一寫，畫一畫，雕刻些你喜歡的東西，當你全神貫注于這個事情時，在這個過程中，你腦中就有了很多的想法。

03.記下想法

有想法很好，但是，如果記性差，這些想法就會消失在你腦海中。不是所有人都有個好記性。

把事情寫下來?，F(xiàn)當今，智能手機無處不在，不要找沒有筆和紙這個借口了。

你可以使用任何一個能幫助你記下想法的應用程序。就個人而言，我也喜歡附近有便利貼或小筆記本，特別是放在床頭柜邊。每個人腦中都過創(chuàng)造性的想法時候，就像他們打瞌睡的時候一樣，卻在第二天早上完全忘記了它們（或者更糟——記住你有一個偉大的想法，但不記得那個想法是什么！）。

但是僅僅收羅想法是不夠的，你還必須以某種方式實現(xiàn)它們。每周或每月都要坐下來仔細研究你收集到的想法，并從中篩選出來，把那些你沒有時間去做的想法剔除出去，把注意力集中在你正在做的事情上。

04.觀察你周圍的世界

這似乎是顯而易見的，但很多人在想出新點子的時候花了太多的時間在自己的腦子里。如果你選擇把眼睛從屏幕上移開5分鐘，你會在這5分鐘內產生比盯著一張白紙產生更多的想法。

如果你在咖啡店或其他公共場所，用這五分鐘記錄下你周圍的環(huán)境和周圍發(fā)生的事情。如果你是一個作家，試著描述一下；如果你是一個藝術家，那就畫出來。這些想法、筆記和草圖可能不會馬上用得到，但在某種程度上，你可能需要這樣的場景來獲得一個想法。大腦接受得越多，它就能產生更多的想法。

05.打破常規(guī)

按著慣性思維自有它的有用之處。然而，一旦你這種狀態(tài)習以為常，大腦開始自動運作，你有時可能就不去尋找新的想法，而還是使用現(xiàn)有的想法。偶爾打破常規(guī)就像對大腦的一次沖擊。要讓大腦必須重新評估正在發(fā)生的事情，并開始提高能力。

如果你經(jīng)常睡得很晚，某天早起，看看你的大腦是如何運作的。你可能會發(fā)現(xiàn)自己有點迷迷糊糊，但那模糊不清和新的感覺（那是什么？）（鳥鳴聲？）早起的幾個小時，會讓你有新的注意力和新的想法，而這些感受，你以前可能毫無察覺，消失在睡夢中了。

你也可以將其視為質疑你對世界的假設。當我們在很大程度上都生活在慣性思維的狀態(tài)下時，它的缺點就是我們經(jīng)常對世界做一些決定，然后把它固定下來，從不質疑我們的假設或使用新的證據(jù)。如果你打破常規(guī)，你會經(jīng)常以全新的眼光看待這個世界，并有機會質疑你思考的基礎是什么。打破常規(guī)，你可以開始以不同的方式思考，并產生新的想法，這是你以前從未想過的。

06.涂鴉

簡單地說，涂鴉行為并不一定是漂浮不定、游手好閑的標識。相反，涂鴉可以提高記憶力等任務的認知能力。關于這一點，科學上仍然是一個謎，但是你的大腦增加的注意力，可能會幫助大腦停止搖擺不定，而不是使它漫游無邊。

07.試錯法

有一個日本諺語，字面意思是：跌倒七次，站起來八次。

每個人都希望第一次是對的，但這種情況不太可能發(fā)生。人們不敢嘗試新事物的一個重要原因，就是擔心失敗。

你會在某一時刻失敗，這只是涉及到你如何對待失敗的問題，這決定了你以后的成功于否。如果你從中吸取了教訓，并在此過程中獲得了新想法，那么你很難將其視為失敗，而是將其視為成功的重要組成部分。

在你的創(chuàng)作過程中，列一個“錯誤清單”，找到哪些適合你，哪些不適合。可以從這個列表開始。使用這里的想法，把那些不起作用的劃掉，把那些起作用的突出標出。在接下來的過程中添加新的想法，并找出你個人是如何產生最好的想法的。成功不會馬上到來，但隨著時間的推移，你變得越來越好，終究會等來成功那一刻。

08.尋求更多經(jīng)驗

這似乎是顯而易見的，但同樣，許多人并沒有尋找能夠產生新想法的新體驗。就像你必須打破常規(guī)一樣，想出新點子的最好方法之一就是去看和體驗新事物。

你旅行體驗越好，你接受的藝術越多，你的樂趣就越多，你遇到的人越多，你得到的刺激就越多，你的思想就會越活躍，你就會有更多的想法。

你不必馬上就預定明天就環(huán)游世界的旅程。但是你倒可以想想明天會有什么新體驗。你可以去看一場電影，或者和一個陌生人聊天，或者只是走一條你從未去過的路。

09.休息一下

曾兩次獲得布克獎的小說家希拉里·曼特爾(Hilary Mantel)強烈認為，靈感枯竭時，應該休息一下。散步、洗澡、睡覺、做餡餅、畫畫、聽音樂、冥想、鍛煉身體，無論你做什么，都不要對這個問題耿耿于懷。

正如我們所說，鍛煉可以創(chuàng)造奇跡，但幾乎任何休息方式都是如此。盡管可能很難做到，特別是當你可能面臨壓力時，你必須為了這些想法而這樣去做。

雖然你可能會在喝咖啡時想到了最瘋狂的點子，但很快就會發(fā)現(xiàn)，這些想法最有可能被拋棄掉。

當你感覺大腦開始停止運轉時，休息一下，不管五分鐘或五個小時，你可能會發(fā)現(xiàn)你的大腦會在那段時間內自我潤滑，為獲得得更好的創(chuàng)意在做準備。

希拉里(Hilary)提到冥想是一種緩解認知壓力和產生新想法的方法，而且不止會帶來一個新想法。

喜劇演員杰瑞·宋飛(Jerry Seinfeld)常常認為，“不要打破鏈條”的理念——也就是說，每一天都要實現(xiàn)自己的創(chuàng)意。

宋飛(Seinfeld)曾說過，如果他把自己的成功歸功于一個想法，那他就取得不了現(xiàn)在這樣的成就了。他認為冥想給他帶來了最大的好處。保羅·麥卡特尼(Paul McCartney)、魯伯特·默多克(Rupert Murdoch)、休·杰克曼(Hugh Jackman)和奧普拉·溫弗瑞(Oprah Winfrey)都在沉思冥想。他們可能都是對的。

冥想已經(jīng)被證明可以引起前額葉皮質的功能變化，可能會使冥想者更加集中注意力。佛教僧侶、長期從事冥想的實踐者，可以改變他們自己的腦波來與行動同步，實際上隨著時間的推移，他們的思想得到了更為專注的訓練。

10.建立聯(lián)系

約翰·彌爾頓在《失樂園》中寫道：“就像一個巨大的熔爐在燃燒一樣，但從那些火焰中看不到光，只能看到黑暗?！?/p>

這是一個很好的例子，當你建立一個以前沒有人嘗試過的聯(lián)系時會發(fā)生什么——你可以產生全新的想法。如果你想要產生新的想法，嘗試將以前從未結合過的想法匯集在一起，看看它們是什么樣的。同樣，99%可能很糟糕，但只需要1%就行了。

建立聯(lián)系的另一種方式是人與人之間。與人交流和交談是產生新想法的最佳方式之一。每個人都有豐富的信息，并且擁有你以前從未聽過的獨特觀點。此外，你不能指望自己提出所有的問題，找到所有的答案。富有好奇心，善于提問，是很好的品性。如果你遇到問題，請搜索其他人和其他組織解決類似問題的方式。有時，你只需改變查看問題的方式，就可以產生洞察力并產生新的想法。

確保你在一個問題上花時間，并且問相關的問題。有時候你只有一次機會得到正確的答案，所以一定要問正確的問題。

11.頭腦風暴

熱衷于頭腦風暴，但這是有充分理由的。人們經(jīng)常將頭腦風暴會議看作是一群人提出想法的最佳方式，有時也是唯一方式。然而，頭腦風暴會議，對相關人員來說，幾乎總是很耗時間。

它們看似富有成效，但通過讓人們專注于自己的想法，然后將其報告給小組，可以產生更好的想法。

但是頭腦風暴會議可以正常運行。如果你必須進行頭腦風暴會議，那么請確保你有足夠的時間讓參與者事先產生想法，并確保會話是一個關鍵的會議。頭腦風暴通常被認為是“安全地帶”，大家可以暢所欲言地說出任何大膽的想法，沒有任何想法會被否決。相反，通過提問、辯論和討論，教會你的團隊建設性地批評，給他們更多的時間和精力去思考能夠贏得團隊支持的想法。

12.做出決定

在寫作中，有一個術語“殺掉你的孩子”。這意味著有時你必須刪除你可能喜歡但卻不適合的笑話、段落或想法。在創(chuàng)作過程中，你必須這樣處理。

當然，在這個過程的早期，你很難確定哪些想法是成功必備的，但這就需要你必須不斷地自我評判，決定取舍。

正如我們所說的，當你的生計依賴于你的智慧時，在某些時候質疑這些智慧是正常的。有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己失去了靈感，突然間就覺得世界好像要崩塌了。但是你去大自然中呼吸新鮮的空氣，休息一下，散散步，然后再回來。你會驚喜地突然發(fā)現(xiàn)：一個小時前你還想好的思路，已經(jīng)在你的腦海里形成了，你準備好重新啟程。

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