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作者：Cindy 來源：cindy辛迪說 你認為最好的生活狀態(tài)是什么？ 自律。 關(guān)于自律......！ 什么是自律？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會責(zé)任感、人生理想和價值觀作為基礎(chǔ)。 只有你自己可以改變你自己。 “泰國的走心短片《只有你可以改變你自己》。短片里講述了一個胖女孩的故事： 女孩生活在一個遙遠的村莊，因為很胖，從小就遭到同齡人無盡的嘲笑和欺負。 “豬頭！肥佬……”無數(shù)次，當(dāng)女孩從噩夢中驚醒時，耳邊總是回響著這樣的嘲笑聲。為此，女孩很痛苦自卑，想要變漂亮，卻不知道該怎么辦。 女孩的奶奶告訴她：“村子后方山丘上，有個枯井。 有一個傳說，無論誰用水把枯井灌滿，玉帝就會現(xiàn)身，幫助他實現(xiàn)一個愿望……”聽完奶奶的話，女孩抹干臉上的淚水，驀地升騰起無限的希望。 為了得到玉帝的救贖，她決心去把那口枯井灌滿。 于是提上兩只空木桶，邁動步伐，堅定地開始一遍遍挑水的路程。從此不管別人如何嘲笑，也不論風(fēng)吹雨淋，就算手受傷也不停下，誓要水滿枯井。 終于到了井滿水溢的那一天，女孩抬頭高喊：玉帝你在哪里??？ 可空蕩的山上，只有她一個人孤零零的身影。 以為又是一場夢的女孩，卻在低頭的瞬間，看到井水倒映出的清秀臉龐和苗條身材。原來，在每天堅持挑水的過程中，女孩已經(jīng)不知不覺變瘦了。 短片的最后有一句話：只有你自己可以改變自己，對的事，天天做。 說白了，就是告訴我們，要想讓夢想照進現(xiàn)實，就必須行動起來，把自律死磕到底。 否則，你連自己都管不住，生活憑什么優(yōu)待你？” 工作狀態(tài)（不拖延） 為什么會產(chǎn)生拖延癥？ ◆理想目標太大、太模糊，脫離實際 ◆態(tài)度懶散，時間意識不強 ◆目標太多、無從下手 ◆沒有目標，被動接受學(xué)習(xí)、工作 ◆自制力太差，容易受外界影響 從根源出發(fā)改掉拖延癥 ★樹立目標，分割成小目標 ★積極的心理暗示 ★集中注意力 ★改變自己的態(tài)度 拖延是一種壞習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，改掉習(xí)慣取決于你的意志力。 工作上自律的四個特質(zhì)：1、責(zé)任意識。把“領(lǐng)導(dǎo)”當(dāng)作責(zé)任，而不是地位和特權(quán)；對自己的工作負全責(zé)。 2、自我管理。在可能的范圍內(nèi)，身先士卒，做企業(yè)形象的代言人和員工的行為榜樣。 3、堅持不懈。面對激烈的競爭，尤其是在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。 4、抵御誘惑。有較高的職業(yè)道德素養(yǎng)和品格，能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。 工作上自律的四個層次第一層：沒有事業(yè)心與使命感；很多情況下，自己首先破壞了公司的制度，常常以自我為中心，職業(yè)道理素養(yǎng)比較低，缺乏專業(yè)精神；常常在關(guān)系與利益面前，迷失了自我。 第二層：有一定的事業(yè)心與使命感，比較重視自己的形象，對組織制度表現(xiàn)出尊重；有一定的職業(yè)道德素養(yǎng)和專業(yè)精神，能做自己所做的事情負責(zé)。 第三層：將職位看作責(zé)任，而不是地位或特權(quán)；重視自己的形象管理，言行中表現(xiàn)出對組織制度與規(guī)范的尊重；身先士卒，帶給員工應(yīng)對競爭和挑戰(zhàn)的勇氣；能夠把企業(yè)與員工的發(fā)展放在心中，有強烈的責(zé)任感和使命感；做人做事有自己的原則和標準，能夠做到嚴于律己，身先示范；有較高的職業(yè)道德素養(yǎng)和專業(yè)精神，能夠在各種關(guān)系與利益面前，保持清醒的頭腦。 第四層：有著非常強烈的事業(yè)心與使命感，對自己要求極高，對工作完全負責(zé)；企業(yè)中的靈魂人物，非常注重自己的形象；常常把企業(yè)與員工的發(fā)展放在第一位，有極高的職業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)技能，不為任何利益和關(guān)系動心。 生活狀態(tài)（不糾結(jié)） 我們?yōu)槭裁礊榧m結(jié)于一件事或一個選擇？ 是因為我們有選擇的權(quán)利？為什么有些人好像是不會糾結(jié)任何事，是真的不會糾結(jié)還是說他們很果斷，不會猶猶豫豫。 為什么有些人不能如此果斷呢？怕會后悔！為什么后悔的情況總比不后悔的要多上一倍，人是都是貪婪的，永遠覺得的不到的才是最好的選擇。這是這世上永恒不變的定律。 我們一路前行，卻忘了最初的目標。自律不應(yīng)該是一個目的，而是一個手段。它所控制的，不是你的行為，而是你的內(nèi)心。 這個世界充滿了太多誘惑，能恪守本心的人，才叫自律。 休息狀態(tài)（不熬夜） 熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病。熬夜是不良習(xí)慣的一種。 關(guān)于熬夜的三大壞處 2、熬夜使人皮膚越來越差 3、熬夜使人患癌癥的幾率越來越大 如何減少熬夜：
自律，從來不是一句口號，一個表格，而是源自內(nèi)心的一股火熱。 于是我控制自己，鍛煉、讀書、掙錢，將自己組織成一個更有吸引力的人，再去。 自律的人能夠更好地掌控自己的生活和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。 你是自律還是放縱，都會在你的談吐、處事、舉手投足間自然顯露。 真正高級的自律，就是要能做到慎獨。 不是把家里收拾干凈的同時，卻在離開酒店時留下一床的狼藉。 不管環(huán)境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持自律的氣質(zhì)。 或許它暫時不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時日，它回饋給你的一定讓你驚喜。 網(wǎng)絡(luò)上看到一句話：當(dāng)你知道自己想要去哪兒，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。 正所謂“做到極致，清風(fēng)自來?！?/span> 愿每個人都能修煉出一個高度自律的自己。 作者簡介：Cindy，一個集才華與美貌與一身的女子，上班，旅游，攝影，運動，畫畫......寫作！ |
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