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春季里養(yǎng)生總是說要疏肝，調(diào)節(jié)情緒，那怎么做呢？推肝膽經(jīng)。 三焦經(jīng)當(dāng)令時，每晚九點，放上一首舒緩的曲子，開始，手掌從腋窩下開始，順著往下推到跨部，邊推邊做冥想，一股清泉自上而下帶走了心里的疙瘩，滋養(yǎng)肝膽，這樣，肝膽經(jīng)疏通將毒素排出體外，一身輕松。 女性朋友易多愁善感，愛發(fā)脾氣都會是肝膽經(jīng)淤堵，堅持推推肝膽經(jīng)，你會發(fā)現(xiàn)心情越來越好，氣色越來越好，身體也越來越棒！ |
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