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如何做到每天高效復(fù)習(xí)?

 礪煉生命 2019-05-20

高效復(fù)習(xí)有以下幾個(gè)方面都有助于提升復(fù)習(xí)的效果及質(zhì)量,給高效復(fù)習(xí)帶來(lái)非常大的幫助。

1.要專(zhuān)心,也就是注意力要集中,這樣復(fù)習(xí)的效果才會(huì)好,事半功倍。

2.復(fù)習(xí)要及時(shí),不要等忘了才復(fù)習(xí),忘了才去復(fù)習(xí)就要花時(shí)間去記住,增加的學(xué)習(xí)掌握的時(shí)間。最好遵循艾兵豪斯遺忘曲線的規(guī)律去復(fù)習(xí)效率是最高的。復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔是前密后疏,而且后面每次復(fù)習(xí)用的時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。

3.復(fù)習(xí)要有人提問(wèn),記得更快,這時(shí)注意力集中,指向性更強(qiáng),說(shuō)出來(lái)更清晰,復(fù)習(xí)的效果很高效。

4.復(fù)習(xí)時(shí)帶著問(wèn)題,并嘗試著回憶,不要急著看書(shū),實(shí)在想不起來(lái)再去看書(shū)本,記憶的效果就好。

5.把要復(fù)習(xí)的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖,形成圖像畫(huà)面,思路更清晰,達(dá)到記得更快,更有趣。再次復(fù)習(xí)時(shí)很高效。

6.把要復(fù)習(xí)的內(nèi)容找個(gè)人講一遍,比一個(gè)人學(xué)十遍的效果好得多,這就是演講記憶在高效復(fù)習(xí)時(shí)發(fā)揮的作用。



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