01 

很多成年人，即使已經(jīng)成家立業(yè)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，卻仍然受到原生家庭的困擾。

有些人，在與父母相處時(shí)渾身不自在，難以向父母展露真心，討厭被干涉，甚至每次與父母見面時(shí)都會(huì)吵架，好像最熟悉的陌生人。

還有一些人，雖然已經(jīng)二三十歲，但內(nèi)心仍是個(gè)小孩子，對(duì)父母有強(qiáng)烈的依賴心理，即使結(jié)婚生子，也會(huì)和父母住在一起，由父母照顧自己的飲食起居。

看似前者比較獨(dú)立，其實(shí)不然，這兩種人都未實(shí)現(xiàn)真正意義上的獨(dú)立。

心理學(xué)上，一般用情感阻斷和情感粘連，來量化與原生家庭的心理分離指數(shù)。

那些與父母關(guān)系疏遠(yuǎn)的成年人，其實(shí)更容易受到父母情緒的影響，像個(gè)叛逆的青春期少年，與父母存在高度的情感阻斷。

而有著高度情感粘連的成年人沒有自我，也就是常見的“媽寶男”，無法從與父母的親密關(guān)系中分離，像個(gè)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的嬰兒。

這兩種極端類型，都屬于心理分離指數(shù)較低的，因?yàn)樗麄儫o法將生活掌控在自己手中，獨(dú)立性較差。

 02 

除了我們普通人，很多光鮮的明星，也存在著較為嚴(yán)重的原生家庭問題。

京城“大颯蜜”徐靜蕾，這一路拍電影、當(dāng)導(dǎo)演、做手工、寫書法，都說她是才女?？蓪?duì)徐靜蕾稍有了解的人都知道，她骨子里受不了別人指手畫腳。

連徐靜蕾自己都說，“家長(zhǎng)太強(qiáng)勢(shì)，但我心里絕對(duì)是渴望自由的種子，所以我現(xiàn)在生活很自由，而且甚至我矯枉過正地要求自由”。

徐靜蕾與父母屬于高度的情感阻斷，而朱雨辰，則是另一個(gè)極端。

朱雨辰已經(jīng)年過四十，卻還沒有成家。

在和朋友相聚后，他獨(dú)自一人默默的在門口站了很久，隨后回到餐桌前流淚，失落的跟狗說著話，最后甚至睡進(jìn)了狗窩里。　

雖然有過好幾任明星前女友，但都以分手告終。前女友姜妍甚至生氣地問過他，“你找我不會(huì)就是因?yàn)槲視?huì)做飯照顧人吧”。

他自己更是在節(jié)目里說過，“如果結(jié)婚，百分之五十是為了媽媽”。

 03 

那成年人應(yīng)該如何處理自己的原生家庭問題呢？

眾所周知，任家萱、任容萱這對(duì)姐妹花，來自臺(tái)北的典型中產(chǎn)之家，任爸任媽都畢業(yè)于70年代的臺(tái)北大學(xué)，早年間是外企資深經(jīng)理人。

任爸對(duì)于女兒寄予厚望，早年間在《康熙來了》里講過，在街上看到任家萱和小男生牽手過馬路，失望了好長(zhǎng)一段時(shí)間，心心念念著“完了，臺(tái)大沒希望了”。

而且，任爸對(duì)于女兒的男朋友非常敵視，任容萱帶來初戀男朋友，由于爸爸的反對(duì)，最終告吹，并因此和爸爸有了心結(jié)。

甚至羅志祥和任容萱的分手，有傳言說是因?yàn)槿伟值姆磳?duì)。

從這里可以看出，父母在兒女面前的脆弱、依賴可能要遠(yuǎn)高于想象。任爸并不是一個(gè)百分之百的完美老爸。

任家萱就比較成熟，處理地非常好。

任爸很反對(duì)她和年齡相差十一歲的“小奶狗”張軒睿談戀愛，并且拒絕和張軒睿見面。

任家萱一方面堅(jiān)定自己的選擇，另一方面主動(dòng)把張軒睿帶到任爸面前，讓任爸了解他進(jìn)而喜歡上他。

同時(shí)，也懂得給任爸戴高帽，表達(dá)對(duì)父母的感恩之心，說“在娛樂圈越久，越感覺到爸媽之間的感情很難得，很感激爸媽給我們姐妹倆樹立了一個(gè)好的榜樣”。

既不讓自己的決定受到父母影響，又避免了與父母的沖突，安撫好父母的情緒。

 04 

先發(fā)現(xiàn)問題，其次才能解決問題。只有先了解到自己的原生家庭模式，才能尋求解決的途徑。畢竟，原生家庭，比我們想象的還要重要。

成人與父母之間良好的關(guān)系，能夠使家庭成員之間不那么迫切地尋求、或武斷地拒絕彼此的愛。

而不健康的關(guān)系不僅會(huì)影響家人之間的感情，也會(huì)影響你的生活質(zhì)量、婚姻關(guān)系甚至你和下一代之間的關(guān)系。

現(xiàn)在開始，看清原生家庭對(duì)你的糾葛，走出自己的新人生！