痛風主要是由于攝入的嘌呤過多，但是產(chǎn)生大量的尿酸，排除不及時，就會在身體組織或者關(guān)節(jié)上沉積尿酸結(jié)晶。發(fā)現(xiàn)尿酸升高，即便沒有癥狀，也不能掉以輕心。

事實上，你離痛風已經(jīng)很近了。因為持續(xù)升高的尿酸，會在關(guān)節(jié)，腎臟沉積下來，它們造成的傷害，是一個慢性過程。

記住這2大危害，不得不重視高尿酸

1、痛風性關(guān)節(jié)炎

痛風讓人難受，痛風的痛被人們稱為“疼痛之王”，一旦痛風發(fā)作起來，就好像刺如燒，錐心刺骨，難受至極。

2、引起腎臟疾病

當人體尿酸長期偏高時就要多加注意，這有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積等尿酸高的癥狀。

對付痛風有好方法，這4個妙招學一學

1、車前草芹菜湯

準備芹菜90克、車前草10克。先將芹菜葉擇掉，洗凈，切小段備用。車前草清洗干凈，切成小段，然后將兩者一起放入鍋中，加入適量清水。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，收汁飲之。

車前草中的含有一定量的桃葉珊瑚苷，這種物質(zhì)不僅有利尿作用，而且還能促進尿酸排泄，以改善痛風的癥狀。

2、冬瓜筍干湯

準備冬瓜500克，筍干30克。把冬瓜去皮后清洗干凈并切片，筍千水發(fā)切絲。用武火稍微加熱食用油后即可倒人冬瓜與筍干，拌炒2~3分鐘再加入涼水500毫升，用武火燒開后再用文火繼續(xù)燒上10分鐘，調(diào)味即可。

經(jīng)常服用，有利濕消腫，促排尿酸的功效。適用對延長痛風發(fā)作間隔期有良好作用。

3、玉米茶

也許有些人不太喜歡喝茶，那么可以將玉米榨成汁，加入蘆薈粒，還可以根據(jù)自己口味加一些蜂蜜，味道非常的不錯。玉米中含有較多的堿性元素，而蘆薈又有殺菌消炎，排毒利尿的效果。

4、其他治療，可以選用由白芷、菊苣、蒲公英、葛根、烏梢蛇、蝮蛇、茯苓等材料組成的青酸梳風茶既能緩解痛風所造成的關(guān)節(jié)疼痛，也能降低體內(nèi)的尿酸值。藥性溫和但持久，烏梢蛇、蝮蛇、葛根有很好的祛風止痛的效果，菊苣、蒲公英可以有很強的利尿效果，枸杞養(yǎng)肝滋腎，主調(diào)脾肺腎肝，相輔相成。止痛又補腎，降低體內(nèi)尿酸值并穩(wěn)定到正常值能夠減少痛風的發(fā)作幾率。

平時注意這3項，痛風繞道走

1、少吃肉食

食用嘌呤過高的食物，而多數(shù)肉類所含嘌呤都偏高，會導致人體內(nèi)尿酸過高，尿酸過高就是導致痛風的最根本的原因。

2、補充維生素

因為如果人體內(nèi)缺乏維生素也會導致痛風癥狀加重。為人體補充合適的維生素可以加快人體內(nèi)的新陳代謝，加強人體的排泄功能，減少體內(nèi)尿酸的含量，也就可以緩解病情。

3、適當?shù)倪\動

只有人體的免疫力好了，才能夠抵抗各種疾病對身體的危害。對于有痛風的人來說，加強鍛煉可以促進人體內(nèi)的新陳代謝，加強腎臟的功能，盡可能多的把尿酸排出體外，緩解痛風的癥狀。