不管大人還是小孩都會被一個問題困擾，就是免疫力低下，尤其換季的時候就特別容易感冒發(fā)燒，怎么才能增強抵抗力呢？中醫(yī)認為補氣就是增強抵抗力的一個很好的方法，所以我們?nèi)タ粗嗅t(yī)的時候，醫(yī)生也會開出一些黃芪，黨參之類補氣的藥材，讓我們泡水喝，因為這些中草藥有著補氣的效果，能增強人體的免疫力。

除了使用中草藥能補氣外，給大家介紹一個補氣的穴位：太淵穴，伸出手握拳，大拇指向上，在手腕橫紋和大拇指根交界的凹陷處，就是我們?nèi)梭w的太淵穴了，用手按揉這個穴位，大家在按揉的時候切忌不要太用力，輕緩的順時針按揉五分鐘左右，就可以換另一只手按揉了。

太淵穴是我們?nèi)梭w非常重要的穴位之一，也是人體靜脈交匯的地方，身體中的氣大多匯集在這個穴位里，所以按揉這個穴位能起到促進氣血循環(huán)，起到補氣的效果。大家生活中有感冒咳嗽或者是有喉嚨發(fā)炎，心痛心悸等癥狀時，在治療的同時也可以多按按太淵穴來緩解不適，輔助病情恢復。