不知道從什么時候開始，手部皮膚變得干燥，還起皮、脫屑、皸裂，常常覺得癢，越癢越想撓，好好的一雙手，都被撓爛了。

尤其是現(xiàn)在已經(jīng)入夏了，夏季濕熱，很多皮膚問題常常在夏季復(fù)發(fā)或加重，尤以各種癬類問題為多。手癬就是一種發(fā)生在手部的淺部真菌病，也稱“鵝掌風(fēng)”，因手掌皮膚粗糙干裂似鵝掌而得名。

一般來說，手癬多見于青中年婦女，她們通常是家中做家務(wù)的“主力軍”，因為雙手長時間的浸水或者因摩擦受傷后接觸到了化學(xué)洗滌劑等原因，容易招來這種難纏的皮膚問題。

比如我們洗碗時常常會使用洗潔精，洗潔精中的化學(xué)成分在去除油污的同時，會從皮膚中吸取水分，讓手變得干燥、敏感、脆弱，使手部皮膚失去保護，導(dǎo)致手掌皮膚受到了癬菌的感染，嚴重的還會延伸到手背。

《外科正宗》中記載：“鵝掌風(fēng)由足陽明胃經(jīng)火熱，血燥，外受寒涼所凝，致皮枯槁……初起紫斑白點，久則皮膚枯厚，破裂不已?！?/strong>鵝掌風(fēng)的形成大多是由外感濕熱之毒，蘊結(jié)皮膚，或由相互接觸，毒邪相染而成，比如一些人的手癬，就是被足癬傳染的。

足癬就是大家所說的“腳氣”、“香港腳”，約20%足癬患者同時患有手癬——原因也不難猜，因為足癬會導(dǎo)致腳部皮膚瘙癢，讓人忍不住用手去撓，如果經(jīng)常用手搔抓患處，腳上的真菌自然容易傳染到手上，引起手癬。

一般的癬不會危及生命，但具有傳染性，即可自身傳染又可傳染給他人，尤其是共同生活的家人，所以得了手足癬的人，與家人相處要十分注意。

還有，手足癬常伴有瘙癢，如果在公共場合一直撓自己的“病手”、“病腳”，這畫面也是十分不雅。

那么，對付手足癬有什么好辦法呢？

先用溫水洗凈雙手雙腳，然后直接艾灸阿是穴（即患處）。

艾灸直接作用于皮損表面，可使患處受熱，既能促進血液循環(huán)，又可燒灼其局部肌膚表層，起到局部殺滅真菌及提高免疫力的作用。

如果是手癬，還要艾灸曲池穴、血海穴、合谷穴。在中醫(yī)看來，治癬為末，養(yǎng)血為本，艾灸這三個穴位可以養(yǎng)血、止癢。

如果是足癬，則要加灸公孫穴、足三里、三陰交、涌泉穴。中醫(yī)說脾氣足，水濕運，多灸這幾個穴位能夠增強自身免疫力，也就是中醫(yī)里的“正氣”，都說“正氣內(nèi)存，邪不可干”，體內(nèi)正氣足了，濕熱之毒得以排出，腳氣自然能得到緩解。

艾灸調(diào)理期間，日常飲食要多加注意，少吃辛辣、刺激性食物，飲食以清淡、營養(yǎng)均衡為主，同時做好注意個人衛(wèi)生，別人的鞋子一定不能穿，在家時也不要隨意穿他人鞋襪，不要與他人共用洗腳盆、毛巾等，衣物、鞋襪等都要分開清洗。

手癬患者還要避免使用刺激性比較強烈的香皂，盡量避免接觸化學(xué)物品，比如說洗潔精、潔廁劑等，做家務(wù)時記得戴上手套。

之前我們在“艾灰妙用”這篇文章（回顧文章請點此鏈接：《艾灰是寶，千萬別扔！改善腳氣、消炎止血、除味吸濕它都行！》）中提到過，湖北衛(wèi)視《生活幫》欄目請了兩位患有腳氣的志愿者，用兌水后的艾灰每天涂抹患處，堅持一周后發(fā)現(xiàn)，兩位患者的腳氣問題都得到了明顯緩解。

這是由于艾灰具有很好的殺菌、消毒、消炎等作用，剛好可以用來改善手足癬。所以，我們艾灸之后剩下來的艾灰千萬別扔掉！用個小罐子搜集起來，平時可以在患處涂抹艾灰，能夠止癢、消炎。

患有足癬的人，通常腳比較容易出汗，建議在要穿的鞋子里面，放上用小布袋裝好的艾灰，能起到吸濕的作用，對改善足癬也有幫助。

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李劉坤醫(yī)師介紹了一種對付水皰型手足癬的外用法：取土槿皮20克、雄黃12克，加陳醋300毫升，浸泡1周后，以藥醋搽患處，每日3～4次。

土槿皮外用有殺蟲止癢作用，雄黃外用也有較強的解毒消腫、殺蟲止癢作用，二者合用能改善水皰型手足癬。