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這東西勸你不要再買了,自己在家做!寶寶狂點贊!~寶寶輔食

 旺仔與大眼睛 2019-05-17

為什么越來越多的媽媽,想要在家給寶寶自制餅干呢,因為孩子們愛吃零食,但卻不敢在外邊買。

這東西勸你不要再買了,自己在家做!寶寶狂點贊!~寶寶輔食

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就比如市面的小餅干,大部分都是用棕櫚油、氫化植物油、人造奶油做成的,這些油都有一個共性就是含有反式脂肪酸,更別提為了好吃而加了多多的糖,給小朋友吃,一點好處都沒有,反而影響健康。

果醬小餅干

食材:低筋面粉45克、玉米淀粉40克、黃油50克、白糖10克、熟蛋黃1顆,金桔醬10克。

是否搭配主食:可以作為寶寶的零食

參考月齡:12個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。為了減少油脂攝入量,寶寶吃要控制用量,比如12-18個月的寶寶可以控制每天吃3-5個~

圖文食譜

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這東西勸你不要再買了,自己在家做!寶寶狂點贊!~寶寶輔食

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準(zhǔn)備食材:低筋面粉45克、玉米淀粉40克、黃油50克、白糖10克、熟蛋黃1顆,果醬10克。

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將黃油在室溫下軟化。

tips:我的黃油從冰箱取出后,大概在室溫下放了2個小時。然后用手輕輕一按,就出現(xiàn)了一個小坑,說明黃油已經(jīng)在室溫下軟化好了。

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把10克的白糖放到黃油中。

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用橡皮刮刀這樣按一按,讓白糖和黃油混合均勻。

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然后用電動打蛋器把黃油打發(fā),讓黃油的體積稍微變大一些。

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把提前煮好的蛋黃壓碎。

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然后把蛋黃10克果醬加進(jìn)來。

PS:如果家里沒有無添加果醬或者自制果醬,可以把果醬省略哈,不加果醬的版本我之前也試過,也可以成功的。

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然后用橡皮刮刀把黃油、蛋黃、果醬攪拌拌勻。

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把玉米淀粉和低筋面粉加進(jìn)來,然后用刮刀攪拌均勻成面絮狀。

PS:在拌的時候,你能感受到黃油是很軟的狀態(tài),這樣壓還能把黃油里面的油性擠出來,和面粉混合在一起。

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用手把這些面絮給壓在一起,變成一個面團(tuán)。

PS:注意這一步,不要像做中式面點那樣去揉,而是要把面絮給壓在一起。因為揉的次數(shù)多,會讓面粉起筋,有筋度,成品就不酥脆了。

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面團(tuán)壓緊后,基本就可以了。

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取一小塊兒面團(tuán),把它揉成小球,放入烤盤中。

這里有個重點喲,一定要用手掌心的力量去壓,把面團(tuán)先壓緊,然后再揉成小團(tuán),否則很容易散掉。

PS:每個小球我大概用電子秤稱了一下,是4.5克。如果能保證每個小餅干大小一致,這樣可以避免烤的時候,有的糊了,而有的還沒熟。

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在小球球上用筷子扎一個小洞。

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放入烤箱,上下管150度烤制20分鐘,熟透即可出鍋。

tips:因為每個人的烤箱脾氣不同,做出的餅干大小不一樣,所以烘烤的時間和溫度,一定要根據(jù)實際情況來調(diào)整一下,避免烤糊哈~

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再準(zhǔn)備些果醬,裝入裱花袋中。然后給裱花袋剪開一個小口,把果醬擠在上面。

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這樣的成品就完成啦~

經(jīng)驗反饋

在制作過程中,我總結(jié)那些容易失敗的點,可以給你們做參考喲~

如果烤制過程中容易開裂,可能是溫度偏高,可以把溫度調(diào)低10度,也有可能是餅干胚揉的時間長了,導(dǎo)致被風(fēng)干開裂

如果成品太容易碎掉,可能是由于捏小球的時候,沒有用掌心的力量把面團(tuán)緊緊地壓實(最好壓實后再揉成球)。

黃油和面粉混合的時候,要混合均勻,否則也會導(dǎo)致失敗呢~

作為一名營養(yǎng)師,在小思同學(xué)添加輔食后,總是會擔(dān)心輔食做得太單一,影響寶寶的生長發(fā)育。

所以我研究了1200多道原創(chuàng)輔食菜譜并精心搭配好寶寶的一日三餐,來我的公眾號“寶寶營養(yǎng)輔食”即可獲取。

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