腦溢血是腦血管病的一種，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是各種原因，導(dǎo)致了血管破裂，血液流到腦實(shí)質(zhì)，腦顱內(nèi)充血，壓力升高，引起大腦急性壞死。

臨床上，腦溢血發(fā)病比較急，致死率還高，通常一發(fā)生，不是偏癱就是致死。

這為患者和其家屬的內(nèi)心，帶來(lái)了非常大的傷害。

深夜，救護(hù)車呼嘯著駛進(jìn)醫(yī)院，擔(dān)架上，一名男子昏迷不醒，呼吸也逐漸微弱起來(lái)，而一旁則是患者的妻子，哭求著醫(yī)生趕快救救他。

一番體征檢查發(fā)現(xiàn)，男子的左枕葉腦出血50毫升，是很嚴(yán)重的腦溢血了。于是妻子在手術(shù)保證書上簽完字，男子就趕緊被推進(jìn)手術(shù)室。

可惜的是，經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí)的搶救，男子還是由于出血量過(guò)大，而沒有救治回來(lái)。

門外的家屬聽到這個(gè)結(jié)果后，頓時(shí)哭攤在地，那么，患者到底是發(fā)生了什么？

原來(lái)，男子名叫老田，今年43歲，是一家服裝店的老板，店經(jīng)營(yíng)得不錯(cuò)，也有可靠的人幫忙打理，于是自己就得個(gè)清閑，有事沒事就跟朋友吃吃喝喝、玩玩樂樂。

其中老田最愛玩的當(dāng)屬麻將，輸贏都比較大，可老田這人偏愛激動(dòng)，自己還有高血壓，所以妻子很反對(duì)他玩，但老田總是抑制不住自己，經(jīng)常溜出去。

事發(fā)當(dāng)天，老田照常出去打了麻將，剛開始手氣特好，不知不覺就贏了好幾千，老田的情緒也非常振奮，可是之后，老田就不太走運(yùn)。

玩了三圈一個(gè)勁地給人點(diǎn)炮，不知不覺，自己贏得錢不但沒了，還輸了好幾千，老田情緒低落到了極點(diǎn)，一下子把麻將桌推翻，大喊著不玩了，可是他剛走出門口，卻兩眼發(fā)昏，一下子倒在了地上。

等送去醫(yī)院時(shí)，發(fā)現(xiàn)竟是突發(fā)了腦溢血，沒有救治回來(lái)。

老田患上腦溢血，是2件事沒有控制！

第一件、不控制脾氣

生活中，不少人的氣性較大，尤其喜歡生氣，然而對(duì)于高血壓人群來(lái)說(shuō)，脾氣暴躁卻可能引起嚴(yán)重后果。

一個(gè)人在發(fā)怒的時(shí)候，腎上腺素會(huì)分泌增多，就容易導(dǎo)致血壓驟然升高，從而增加腦出血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

就像悲傷、憤怒、暴躁等不良情緒，更要盡量避免。

第二件、不控制血壓

高血壓是導(dǎo)致腦出血的主要誘因，約80%的腦出血發(fā)病是因高血壓所致。

高血壓對(duì)大腦的危害主要是影響腦動(dòng)脈血管，一旦血壓持續(xù)增高，身體的動(dòng)脈壁就會(huì)由于缺氧而營(yíng)養(yǎng)不良，動(dòng)脈內(nèi)膜通透性增高，血管壁逐漸發(fā)生硬化而失去彈性。

一旦受到情緒等刺激時(shí)，就會(huì)破裂出血，誘發(fā)腦溢血。

最后，妻子知道誘因時(shí)，悔恨痛哭：這2件事早該控制的。

頭上出現(xiàn)2種"征兆"，當(dāng)心腦溢血！

1、頭部感覺異常

由于腦溢血是一種腦血管病變，因此頭部會(huì)有異常反應(yīng)，發(fā)生時(shí)，頭部有疼痛、眩暈、發(fā)麻等異常。

2、語(yǔ)言表達(dá)異常

大腦出現(xiàn)損傷還會(huì)導(dǎo)致身體的某些動(dòng)作受到影響，因此，反應(yīng)變得遲鈍，說(shuō)話吐字不清，總咬到舌頭、甚至吹不成口哨。

高血壓者，要想預(yù)腦出血，做好這幾點(diǎn)：

一、血壓勤監(jiān)測(cè)

高血壓者，除了遵醫(yī)囑，不擅自增減降壓藥外，平時(shí)勤監(jiān)測(cè)血壓，也十分重要。

一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，要及時(shí)就醫(yī)檢查，此外，還要注意測(cè)量血壓的方法。

姿勢(shì)：坐位或臥位，每次測(cè)壓，宜采取同一姿勢(shì)和同側(cè)手臂，以便對(duì)比。

時(shí)間：每天6至9時(shí)，17至20時(shí)，兩個(gè)血壓高峰時(shí)段，各測(cè)一次。

每次測(cè)壓3遍，一遍測(cè)壓完成后，靜待2分鐘再測(cè)，取平均值。

注意測(cè)量血壓時(shí)，不要情緒激動(dòng)，一定要盡力保持心態(tài)平和。

二、水分要多喝

多喝水有助于稀釋血液，減少血栓形成，里面加點(diǎn)降壓降脂的小植物，更有助于預(yù)防腦血管病。

可用黃花郎、荷葉、富丁，搭配成黃花郎富丁茶，泡水喝即可。

黃花郎，藥食兩用，有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用，就是可以提高血液中"好"的膽固醇的含量，從而平衡血液中的脂肪酸，防止高血脂等疾病。

富丁，可以增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還可以清熱散風(fēng)，可以降低血壓，對(duì)高血壓者有很大的好處。

荷葉：其含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態(tài)，降脂降壓，預(yù)防血栓的形成。

三者搭配在一起，泡水喝可促進(jìn)身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩(wěn)定血壓，保護(hù)血管健康。

三、運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持做

在預(yù)防心腦血管疾病方面，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)非常有益處，其中按摩頸部和走路是有效的鍛煉方式。

因?yàn)樵诎茨︻i部時(shí)，可以緩解肌肉僵結(jié)，有助于血管流通，減少血栓形成；

人在走路時(shí)，可持續(xù)性的進(jìn)行有氧代謝，不僅可以增強(qiáng)自身心肺功能，還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，有助于血管健康。

所以，高血壓患者日常要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每次三十分鐘即可。

四、熬夜不要多

熬夜對(duì)身體的傷害，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

若大量熬夜，就會(huì)使睡眠不足，促使身體免疫力下降，增加體內(nèi)炎癥的發(fā)生；同時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌大量的腎上腺激素等，促使血壓升高，血管痙攣在，增加腦血管疾病的發(fā)生。

因此，一定要減少熬夜的頻率，平時(shí)多睡眠，保證在11點(diǎn)之前入睡即可。

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