家里姐姐和媽媽都有慢性胃炎，媽媽的不嚴(yán)重，就是有時候輕微胃痛和胃脹。姐姐的胃炎就比較嚴(yán)重，每到胃炎發(fā)作都痛的嘴唇發(fā)白，站都站不起來，如果不小心吃了刺激的東西就更嚴(yán)重，甚至?xí)砩贤吹盟恢X。

姐姐吃了很多種西藥，阿莫西林和奧美拉唑之類的吃了也沒什么用。之后也是跟大多數(shù)人一樣，嘗試了各種各樣的方法，但是一直成效不大，得胃病容易，想要解決卻是很復(fù)雜的。后來聽說食療養(yǎng)胃可以調(diào)理胃炎。

這兩個食療方蠻適合有胃炎的寶寶，在這里跟大家分享一下。

豬肚湯

豬肚洗凈后，整個下鍋，與猴頭菇一起，加入適量蓮子。大火燉半小時，文火燉1個半小時。最后再切開豬肚。湯水奶白奶白的。特別鮮甜。只需加入適量鹽即可。

這是一道養(yǎng)胃湯水，差不多兩天左右燉一次食療，長期這么吃。會發(fā)現(xiàn)，胃病不再發(fā)作。胃口也好了，氣色也好多了。

黑糯米湯

食材：黑糯米、丁香葉、紅茶

做法：三種材料各取5克，一起加水煮30分鐘，去渣喝水即可，覺得麻煩的也可以直接入手現(xiàn)成的茶包，用開水沖泡3分鐘即可。

黑糯米里面的花青素和發(fā)酵過的丁香葉里面的丁香酚都有抑制幽門螺桿菌的作用，紅茶可以幫助胃消化，抗菌，暖胃，每天一杯黑糯茶可以殺菌養(yǎng)胃。

最后食療期間還需要注意以下幾點：

1.少吃油炸食物；

2.少吃腌制食物；

3.少吃生冷食物刺激性食物；

4.規(guī)律飲食；