PNF技術(shù)是以人體發(fā)育學和神經(jīng)生理學原理為基礎(chǔ)，根據(jù)人類正常狀態(tài)下日常生活的功能活動中常見的動作模式創(chuàng)立的。它強調(diào)多關(guān)節(jié)、多肌群參與的整體運動而不是單一肌肉的活動，增強了關(guān)節(jié)的運動性，穩(wěn)定性，控制能力以及如何完成一復合動作的技巧，同時利用了運動覺，姿勢感覺等刺激增強有關(guān)神經(jīng)肌肉反應(yīng)和促進相應(yīng)肌肉收縮的鍛煉方法；其特征是肢體和軀干的對角線和螺旋形主動、被動、抗阻力運動，并主張通過手的接觸、語言口令，視覺引導來影響運動模式。它的治療原則是按照正常的運動發(fā)展順序，運用適當?shù)母杏X信息刺激本體感受器，使某些特定的運動模式中的肌群發(fā)生收縮，促進功能性運動產(chǎn)生。

螺旋對角線運動模式

患者朝左側(cè)側(cè)臥時，想象患者頭部為時鐘12點鐘方向，足部為6點鐘方向,前方為3點鐘，后方為9點鐘，所以進行右側(cè)肩胛骨動作時，前上舉是朝1點鐘方向，后上舉11點鐘，后下壓7點鐘，前下壓5點鐘。

前傾-上提模式、后傾-下沉模式、前傾-下沉模式、后傾-上提模式

           中立位                          前傾-下沉                     后傾-上提

注：黑、灰：為操作者；白：為患者

黑：起始位；斜線：中間位；虛斜線：最后達到的位置

當肩胛張力下降和活動完善時，即可做上肢動作的誘發(fā)訓練。

上肢有兩組對角動作：

1. 屈曲-外展-外轉(zhuǎn)/伸直-內(nèi)收-內(nèi)轉(zhuǎn)(Flexion-abduction-external rotation and extension-adduction-internal rotation)

2. 屈曲-內(nèi)收-外轉(zhuǎn)/伸直-外展-內(nèi)轉(zhuǎn)Flexion-adduction-external rotation and extension-abduction-internal rotation)