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《非暴力溝通》第一講

 一個(gè)人而已o7sm 2019-05-13

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今日重點(diǎn)

今天是我們一起努力成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的第15天,老師特地為我們同學(xué)制作好了一份雷教授筆記,大家一定要結(jié)合筆記進(jìn)行復(fù)習(xí)哦。

今日課程主要牢記的重點(diǎn):

四種不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健?/span>

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拓展案例

今天的課程給大家提供了可以立馬用起來(lái)的觀點(diǎn),也配合了生活中的小案例,幫助大家更好地理解和運(yùn)用哦。

01

觀點(diǎn)

在與人溝通過(guò)程中,通常存在著四種暴力的溝通方式,它們是:道德評(píng)判、進(jìn)行比較、強(qiáng)人所難回避責(zé)任。這些錯(cuò)誤的溝通方式,都是沒(méi)有考慮對(duì)方感受的交流。

案例

02

同事關(guān)系中的非暴力溝通

比如剛開(kāi)完晨會(huì),陳浩就發(fā)現(xiàn)鄰座的小秋在翻自已的文件,很生氣地說(shuō):“你怎么不經(jīng)過(guò)我同意就翻東西呢,太過(guò)分了!”小秋解釋說(shuō),是主管急用文件,而陳浩一直在開(kāi)會(huì)又不便打擾,情急之下才過(guò)來(lái)自已找的。

陳浩依然很生氣,說(shuō):“辦公室這么多人,別人怎么就不急呢!”小秋一聽(tīng)也生氣了,就回道:“不就一份文件嘛,沖我發(fā)什么火,有種向主管發(fā)去!”

兩人鬧了個(gè)不愉快,都覺(jué)得如果不是對(duì)方,便不會(huì)有這個(gè)郁悶的早上。

在上面的案例中,陳浩不問(wèn)原因就說(shuō)“太過(guò)分了”,就是在進(jìn)行道德評(píng)判,而接下來(lái)又提辦公室其他人,則是在進(jìn)行比較;而小秋讓陳浩去找主管發(fā)火,就有點(diǎn)強(qiáng)人所難;最后兩個(gè)人都意識(shí)不到自已的問(wèn)題而責(zé)怪對(duì)方,便是在回避責(zé)任。

3

今日正能量

每個(gè)人都有可能成為語(yǔ)言暴力的受害者,但也可能是語(yǔ)言暴力的始作俑者。所以,不要把自己看得很弱小,我們最需要做的一件事,是時(shí)刻警惕,不要成為語(yǔ)言暴力的幫兇!

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