第二節(jié)神藥入鼎器

、神藥入鼎器的功堊

前面說(shuō)過(guò),風(fēng)雷手練成之后,發(fā)勁時(shí)可有千鈞之力,但有

作用力就會(huì)有反作用力。當(dāng)我用力擊打時(shí)自身也會(huì)受到反作

用力的沖擊,從而震動(dòng)內(nèi)臟。

內(nèi)臟受傷是內(nèi)傷,致命傷。為避免身受其害,應(yīng)在練功之

初,加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟的鍛煉,以使內(nèi)臟強(qiáng)壯其練習(xí)的原理,是采集

東、南、西、北中宮五方五色氣,分別收入五臟之中,從而達(dá)到

以氣護(hù)臟的目的?！吧袼幦攵ζ鳌钡摹吧袼帯?即五方之五色氣

鼎器”,即盛裝五臟之器。

練習(xí)方法

練習(xí)時(shí),身登高處,面向南方盤(pán)腿而坐,五心朝天(頂心、

兩手心、兩腳心)。意設(shè)自已坐在高山之巔,身處氣中,人與大

自然合二為

(一)米南方赤氣入心法

1.盤(pán)腿而坐,將兩手向前伸出,與肩同寬,兩手掌相距5

厘米,掌心前,十指朝上,肘微屈,肩稍沉(圖1·7)。意想南

方布滿赤色之氣,全身放松,嘴微張,緩緩以口吸氣,同時(shí)意想

南方赤氣從掌心被吸入口中。兩臂漸屈,使兩掌漸漸靠攏嘴邊

(兩掌小指?jìng)?cè)漸漸并攏)。當(dāng)兩掌靠攏嘴邊時(shí),大張嘴,意想將

掌心上的赤氣吸入口中,然后將口中的赤氣吞入心中,布滿全

心,使心臟得到一層保護(hù)氣層。練習(xí)36次后,再繼續(xù)下面的練

習(xí)

2.深吸一口氣后,閉氣。兩手握拳左右輪流拍打心臟部

位,力量寧輕勿重,以震動(dòng)內(nèi)臟使其得到鍛煉。敵打12次后

停止敞打,級(jí)緩呼氣然后又按此法再吸氣閉氣,雙拳輪流排

打。共閉’3次,排打36拳。(圖1-8)

(二)米東西方青氣、白氣入肝膽、肺部法

1.兩于左右平肩舉呈“一”字形,掌指向上,掌心向外,肘

微屈,肩稍沉。然后兩臂以肩為軸,順時(shí)針繞3圈,再逆時(shí)針繞

5圈,然后掌心向上呈“一”字形。意想左方(即東方)天邊布滿

皆氣,右方(即西方)天邊布滿白氣在雙臂順逆時(shí)針繞圈時(shí)

將左右青氣和白氣分別采至左手與石手。(圖1-9、1-])

8

圖110

左手回收至嘴前,頭向左轉(zhuǎn),張凵吸氣,將左手心之

青氣吸入口中,之后,閉嘴,止呼吸吞氣,意念將凵中肯氣吞入

肝膽部,保護(hù)肝膽部位,然后呼氣。(圖1-11)

上動(dòng)不停,右手回收至嘴前,頭向右轉(zhuǎn),張口吸氣,將手

掌心之白氣吸入口中然后,閉嘴止呼吸,吞氣,意念將口·白

氣吞入肺韶然后呼氣。(圖1-12)

圖111

圖1-12

如此反復(fù)練習(xí)36次后,再進(jìn)行下面的練習(xí)

用左拳輪拍打肝膽部位36次,再用左右雙拳一起拍

打左右胸部36次,震動(dòng)肝膽、肺部,使內(nèi)臟得到鍛煉。(圖1-13

(三)采北方黑氣入腎臟法

1·兩臂仲向腰后,手指向下,掌心向后,意想后方(北方)

遠(yuǎn)處布滿黑氣。然后兩手繞圈攪動(dòng),順逆各3次,將北方之黑

氣采于手心(圖1-14)。兩手將黑氣從兩肪處向前向上捧出,

至嘴邊嘴大張開(kāi),吸氣,將手中黑氣盡吸入口中。接著合嘴才

氣,將口中黑氣吞咽下去,以意直送入兩腎之中(圖1—15)

如此反復(fù)36次后,再繼續(xù)下面的練習(xí)。

2.兩手握拳,用虎口輕輕拍打左右兩腎,共36次,寧輕

勿重,使內(nèi)臟受到震動(dòng)即可。(圖116)

彐114

圖1

圖1-16

(四)釆中宮黃氣入脾法

1.兩臂平舉,沿身體平面向匕劃弧,掌心向匕,肘微屈

啟稍沉(圖1-…17)。兩臂劃弧至頭頂時(shí),兩手心相對(duì),手指向

上。意念中宮(天頂)布滿黃色之氣,兩手心將黃色之氣采抱

后,兩手由上向下向嘴邊送《圖1-18)。至嘴邊,張嘴吸氣,將

手中所抱之氣吸入口中。合嘴閉氣,將山中黃氣送入牌臟(圖

119)。如此反復(fù)練習(xí)36次后,再進(jìn)行下面的練習(xí)

圖1-17

圖I-18

圖1-19

右于握拳,用拳輪輕輕拍打睥部、共36次,使陴臟受

到震動(dòng),以增強(qiáng)臟的抵抗能力。(圖1-20)