都說(shuō)“病從口入”，對(duì)于孩子吃的食物，家長(zhǎng)真的是絲毫不敢馬虎，春季是給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)候，家長(zhǎng)都在給孩子做各種好吃的，希望孩子能吸收營(yíng)養(yǎng)，多長(zhǎng)個(gè)！但是給孩子吃的食物可要注意了，如果“吃的不對(duì)”，可就容易造成脾虛積食，最后營(yíng)養(yǎng)沒(méi)補(bǔ)成，倒是讓孩子三天兩頭生病了。

上周末的時(shí)候帶著孩子回我家了，都說(shuō)隔輩親，姥姥姥爺見(jiàn)著孩子也喜歡的勁，都想給孩子吃好吃的，姥姥做了自己特別擅長(zhǎng)的花椒雞，姥爺就做了新學(xué)會(huì)的炸肉，家里還給孩子備下了一堆的零食，孩子吃的興奮，一天都沒(méi)停嘴，吃完這個(gè)，另一樣就遞上來(lái)了，結(jié)果到了晚上孩子就喊著肚子疼，睡覺(jué)也睡不好，后半夜還發(fā)燒了。

大半夜折騰到醫(yī)院，還挨了醫(yī)生一頓訓(xùn)斥：孩子腸胃虛弱，你們這么給孩子一同吃，孩子不生病才怪！這才知道，孩子現(xiàn)在的消化功能不完善，飲食需要特別的“講究”，不僅要考慮到孩子的營(yíng)養(yǎng)，還得考慮孩子的身體狀況能不能吸收的了這樣的營(yíng)養(yǎng)，都則就容易積食，破壞孩子體質(zhì)。

醫(yī)生：孩子再饞， 3種食物也要“戒掉”，損害健康，比泡面垃圾！

第1種：超市必買(mǎi)之糖果、果凍、奶片

這些食物，因?yàn)轭伾r艷的包裝，非常受孩子的歡迎，家長(zhǎng)慣著孩子，也就每次都會(huì)給孩子買(mǎi)，有的家長(zhǎng)還將此作為獎(jiǎng)勵(lì)給孩子，但是這些零食中，含有大量的食品添加劑，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，常吃對(duì)孩子的脾胃有很大的負(fù)擔(dān)，像是果凍，是含有大量果膠的，奶片也都是食品添加劑，并沒(méi)有奶的成分。

第2種：家中常備之油條、蛋糕、湯泡飯

上面說(shuō)的這3種食物，都是家里為了讓孩子吃飯，常買(mǎi)、常做的，但是無(wú)形之中會(huì)給脾胃造成傷害。油條是油炸食物，含有大量的油脂，孩子稚嫩的脾胃沒(méi)有辦法消化；蛋糕太過(guò)甜膩，會(huì)生濕生熱，影響脾胃運(yùn)化水濕；湯泡飯因?yàn)楹写罅康臏?，?huì)沖淡胃液，營(yíng)養(yǎng)正常消化，都對(duì)孩子的身體有傷害。

第三種：特調(diào)調(diào)味品之“兒童醬油”

現(xiàn)在超市里什么都打著“兒童專用”的旗號(hào)，吸引著家長(zhǎng)去買(mǎi)這些東西，其實(shí)這里面并沒(méi)有特殊的東西，像是兒童醬油，里面的成分和普通醬油是一樣的，只是有一個(gè)噱頭，這些調(diào)味品，還是能不給孩子加就不加，雖說(shuō)是“兒童專用”，但是常吃的話，對(duì)孩子的健康沒(méi)有什么好吃。

想讓孩子體質(zhì)好，不積食，養(yǎng)脾胃很關(guān)鍵：

腸道是人體最大的免疫器官，脾胃則負(fù)責(zé)全身的水谷運(yùn)化，在人體系統(tǒng)中占著無(wú)比重要的作用，想要孩子免疫強(qiáng)，脾胃好，可以多給孩子喝點(diǎn)金棘水，味道甜甜的，孩子會(huì)喜歡，能徐進(jìn)胃腸道排出食物殘?jiān)?，清理積食，促進(jìn)脾胃的動(dòng)力，方法也很簡(jiǎn)單，就是將金棘末用熱水沖開(kāi)，隔三差五一杯，幫助孩子促進(jìn)身體發(fā)育。