在生活中，你會(huì)不會(huì)經(jīng)常遇到這樣的對(duì)話(huà)？

“

醫(yī)生說(shuō)：「吃這個(gè)中藥時(shí)，不要吃海鮮?！?/p>

”

其實(shí)，這就是我們常說(shuō)的「忌口」了。

「忌口」這個(gè)問(wèn)題在中醫(yī)里仿佛特別突顯，身邊的朋友一說(shuō)吃中藥，就會(huì)想到不能吃辣、不能喝茶、不能吃海鮮；有些還說(shuō)有人參的藥不能吃蘿卜等等。

真相是不是如此呢？就讓我們一起看看吧！

忌口，竟然自古就有？

張仲景在《傷寒雜病論》里就已經(jīng)提出「忌口」。

《辨太陽(yáng)病脈證并治》中就提到，太陽(yáng)中風(fēng)證服用桂枝湯后要「禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物」。

在《辨陰陽(yáng)易差后勞復(fù)病脈證并治》中又提到：「病人脈已解，而日暮微煩，以病新差，人強(qiáng)與谷，脾胃氣尚弱，不能消谷，故令微煩，損谷則愈?！?/p>

在《金匱要略》中又設(shè)置了「禽獸魚(yú)蟲(chóng)禁忌并治」和「果實(shí)菜谷禁忌并治」兩個(gè)篇章，明確指出：「所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾，以此致?！?，強(qiáng)調(diào)了病中忌口的重要性。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，忌口是指在治療中應(yīng)注意飲食禁忌，以避免影響治療效果，中醫(yī)是，西醫(yī)亦是。

只不過(guò)兩種醫(yī)學(xué)遵循的是不同的理論體系，所以緣由上表述不同。

在吃這些食物前，您得想想！

除病中忌口外，還包括因體質(zhì)、年齡、地區(qū)和季節(jié)的不同而忌食或少食某些食品，也包括為避免某些病情復(fù)發(fā)而忌服某些「發(fā)物」等。

01 體質(zhì)忌口

先說(shuō)說(shuō)跟體質(zhì)有關(guān)的。健康者，飲食注意全面合理即可。

| 體質(zhì)偏實(shí)者

邪氣盛則實(shí)，即邪有余的體質(zhì)，如濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)，這一類(lèi)的人就不宜再補(bǔ)充過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)，尤其要減少脂肪的攝入，可以多吃含有豐富膳食纖維的食物，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，避免發(fā)展成代謝性疾病。