1.運用地圖記憶法

運用地記憶地理知識的方法。這種方法既可用于記憶地名、地理位置及與之相關(guān)的材料,也可靈活運用于記憶歷史事件的空間軌跡、歷史人物的行蹤等與地理現(xiàn)象有關(guān)的知識。 地圖是地球表面的現(xiàn)象用投影等方法描繪在平面上的圖形,它運用顏色、符號和注記概括地反映各種事物和現(xiàn)象的地理分布、相互聯(lián)系,具有直觀形象的特點。記憶地理知識時可以憑借這個形象,利用地圖上的聯(lián)系,達到清晰牢固的記憶。如記憶地名,首先在地圖上找到該地的正確位置,進而弄清其經(jīng)緯坐標(biāo)及該地特征,· 而且要著力弄清該地與重要山脈、河流、城市的相對位置,然后檢查記憶結(jié)果,自己試填,看位置掌握得是否正確?！嵺`證明,運用地圖形象與否,效果大不一樣。運用地圖形象,·記憶效果好得多。

2.圖示記憶法.

通過對圖形識記來增強記憶效果的方法。此法適應(yīng)性廣。 據(jù)心理學(xué)家研究,用文字識記和用形象識記材料的記憶效果相差懸殊,物體的視覺形象比詞的視覺形象容易記,而且可以保持長久。利用圖表、圖示等形式把知識之間的聯(lián)系和關(guān)系表現(xiàn)出來,既便于理解,又便于記憶。 如到一個新城市或游覽新公園之后,對照地圖或?qū)в螆D回憶途中所見,印象十分深刻。采用圖示記憶法,需要盡可能地將識記對象分析加工,使其圖示化,這個過程可以加深對材料的理解,加深印象,獲得的圖形形象,簡潔,便于記憶,利于通過聯(lián)想進行回憶。使用現(xiàn)成圖形時,應(yīng)正確理解圖形含義,再按圖示去記憶,這樣才能收到準(zhǔn)確、持久的記憶效果。 ·如學(xué)習(xí)物理中的'距離、速度·、時間'以及'電壓、電流、電阻'的關(guān)系時可以采用下圖記憶。

3.交談記憶法

在和他人的交談中,把自己尚未扎根的記憶或沒有自信的記憶經(jīng)過證實、修改、補充變成確實的記憶的方法。 這種方法可廣泛應(yīng)用于記憶各種材料或事物。俗話說,'與君一席話,勝讀十年書。' 意思是在與人交談時不僅可以學(xué)到許多新鮮的知識,而且可以獲得很好的記憶。培根說過,談話使人敏捷。談話之時一般精力集中,對所談的內(nèi)容引起高度注意,這是加強記憶的良好心理基礎(chǔ)。談話中有問有答,有自己說有對方說,可以相互證實、修正、補充,這樣,使自己原有正確的記憶得到加深,原有不正確的記憶得到糾正,原有的不完善的記憶得到補充,因而是記憶的很好的方法。 有經(jīng)驗的學(xué)生在復(fù)習(xí)時,常常采用交談記憶法,甲提出問題,乙談?wù)勛约旱拇鸱?乙提出一個問題,甲說說自己的答案,互相切磋,收到很好的記憶效果。采用此法,還能發(fā)現(xiàn)自己的主觀片面性,彌補學(xué)習(xí)中的不足。

4.爭論記憶法

通過與別人就學(xué)習(xí)材料進行爭論探討以強化記憶的方法。這種方法多用于記憶較難的材料。爭論記憶法符合人腦活動的規(guī)律,·爭論時雙方處于高度緊張的狀態(tài),全神貫注地聽取對方的意見,積極思維,評判對方,闡述己見,·因而對學(xué)習(xí)材料有深刻的理解,·能從不同角度分析并建立聯(lián)系,·使這些內(nèi)容在大腦中留下極深刻的印象,·并且便于回憶聯(lián)想。爭論中原先記憶不準(zhǔn)確的地方會被揭露,得到糾正,·從而形成正確的記憶;原來正確的記憶則受到檢驗應(yīng)用,·從而更加鞏固和深入。爭論中還可以開闊視野,·并通過'勝敗'的強烈刺激加深印象。 采用這種方法需要端正動機,為了理解記憶而不是為了逞強出頭;需要端正態(tài)度,要堅決反對錯的,不鉆牛角尖,不固執(zhí)己見,尊重真理;需要方法對頭,不要跑題而要深入。 很多人都是從爭論中獲得裨益的。愛因斯坦本來不會'黎曼幾何',正是同好友的學(xué)習(xí)討論爭辯中懂得并掌握了這門知識,從而為他后來發(fā)現(xiàn)相對論打下了基礎(chǔ)

5.紅色標(biāo)記記憶法

對非記住不可的重點內(nèi)容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標(biāo)志的記憶法。 這種方法一般在聽講或復(fù)習(xí)時使用。把記憶的重點內(nèi)容作記號標(biāo)出,可以引起大腦注意,加深記憶的印象。用紅色尤其可以喚起注意力,突出這些內(nèi)容的重要性,同時獲得非記住不可的動機,·往往取得較好的記憶效果。 使用此法需要準(zhǔn)確地確定重點內(nèi)容,否則如果全是重點一片紅就無法達到預(yù)期的目的;如果重點存在偏差,·又可能會漏掉有用的而記住太多用處不大的知識,得不償失,事倍功半

6.理解記憶法

此法又稱意義記憶法,與機械記憶法相對稱。其實質(zhì)在于利用知識,利用已獲得的聯(lián)系,經(jīng)過思考把握記憶內(nèi)容內(nèi)部聯(lián)系。這是學(xué)習(xí)記憶各種材料或事物的最常用的方法。 所謂理解,就是利用已有的知識經(jīng)驗去獲得新的知識經(jīng)驗,并把它納入已有的知識經(jīng)驗的系統(tǒng)之中,即在已有的暫時的神經(jīng)聯(lián)系的基礎(chǔ)上去建立新的神經(jīng)聯(lián)系,并把新舊聯(lián)系組成一個系統(tǒng)。 理解一般可以分為兩種:直接理解,一目了然;間接理解,經(jīng)過積極的分析、綜合才能明白。理解和記憶緊密聯(lián)系,理解越深,記憶越牢,若要記住必先懂得。理解能使記憶內(nèi)容'活化',是記憶的催化劑。對記憶內(nèi)容越理解,越能使大腦思維的暫時神經(jīng)聯(lián)系變得更活躍,從而形成種種反思、聯(lián)想,產(chǎn)生更為良好的記憶效果。如果不理解記憶對象的含義,就不容易記住,即使勉強記住了,也很容易遺忘。'強記不如善悟'的道理即在于此。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)是國內(nèi)記憶力訓(xùn)練的權(quán)威機構(gòu)，是記憶培訓(xùn),背單詞,快速閱讀,速讀,英語單詞,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。 理解是記憶的基礎(chǔ),是克服遺忘的有力手段。古今中外的記憶實踐及心理學(xué)的種種實驗,都證明理解記憶法的優(yōu)越性。采用理解記憶法,要弄清記憶對象的含義、意義,要經(jīng)常重復(fù)已經(jīng)記憶的材料,使理解不斷加深,要把獲得的知識應(yīng)用到實際生活中去,要善于將已有知識和要記的知識相溝通,建立新的聯(lián)系。 如記憶一篇文章,要理解其中心思想,理解它的結(jié)構(gòu)及各部分的含義、各部分之間的關(guān)系,要理解文章闡述的問題發(fā)生原因和結(jié)果等等。這樣,把握了文章的內(nèi)部聯(lián)系并使文章內(nèi)容同已有知識聯(lián)系起來,記憶起來就容易了,并且準(zhǔn)確、牢固得多。