很多人對于心理衰竭都是非常害怕的，其實害怕是對的，因為心力衰竭非常的嚇人，它會使我們心臟驟停，使我們出現一些危及生命的情況，所以我們在日常生活中一定要多加注意，今天我們就給大家來講一下究竟怎樣才可以很好的預防心力衰竭！

【1】生活態(tài)度

我們要擁有一個樂觀豁達的生活態(tài)度，因為目前很多事實都已經證明心血管疾病，它的發(fā)生與發(fā)展都跟我們的心理情緒和精神刺激有非常大的關系，所以說良好的心理狀態(tài)和比較穩(wěn)定的情緒，對于我們的身體健康是非常重要的，而且我們還要有一個比較強的社會適應能力，這樣可以使內分泌和循環(huán)系統功能，保持一些穩(wěn)定協調，從而也可以幫助我們人體預防很多疾病，也可以預防心衰這種情況的發(fā)生，所以無論遇見什么事情，我們都要笑著面對生活！

【2】生活方式

我們無論在什么情況下都有要有一個比較好的生活方式，比如說起居要有時飲食有節(jié)，一定要保持一個適當的運動，比如說戒煙忌酒等，這些都可以幫助，防止患者病情復發(fā)，而且也可以幫助他們提高生活質量，我們健康人也需要有一個比較好的生活習慣，這樣才可能有效的預防心衰的發(fā)生，而且也可以預防其它各種各樣的慢性疾??！

【3】恢復期和穩(wěn)定期

患者在恢復期和穩(wěn)定期的時候，一定要謹遵醫(yī)囑去用藥，一定要避免情緒波動，此病的患者需要在醫(yī)院糾正心衰急性期的癥狀之后，大多人是需要帶一定的強心利尿劑回家使用的，由于強心利尿劑有一些嚴格的用藥要求，亂用的話也會產生一些毒副作用甚至好，危及到我們的生命，所以患者應該謹遵醫(yī)囑正確服藥，如果有一些不適的感覺或者是用搖不了的反應，就應該及時的去醫(yī)院就診，并且要記得及時的去做定期的復查和接受指導。

【4】避免誘因

我們一定要謹記，避免一些誘因，比如說心衰他在急性發(fā)作很多都是與呼吸道感染，情緒波動，勞累過度，飲食不當，有關系的，以及患者擅自中斷藥物也是有很大的聯系，所以這些因素都會變成誘發(fā)因素和危害，我們健康的因素，如果我們能夠及時的了解和控制這些因素，都會幫助我們有效的防止心衰的發(fā)生和降低患病的概率，另外我們也要及時的治療各種器質性心臟病和心血管等一些疾病，這樣也可以防止心衰，而且我們也會得到一個非常好的預防！

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