中國的患者人數(shù)有幾億，而高尿酸患者的人數(shù)就更多了，可以從高尿酸和三高齊名就能知道，高尿酸患者很常見。要知道痛風發(fā)病就是因為體內(nèi)的尿酸值太高，形成結(jié)晶沉淀在各個關節(jié)，在風濕的刺激下，關節(jié)發(fā)炎癥狀加劇，于是痛風就發(fā)生了。

人們常說，先有痛風，再得腎病。那么痛風都有哪些危害？

1、早期痛風性腎病

一般也不會有明顯的臨床癥狀,大多是在做尿常規(guī)檢查時發(fā)現(xiàn)微量,而且呈間歇性特點。

2、中期痛風性腎病

進入此期的患者尿常規(guī)檢查已有明顯改變,蛋白尿變?yōu)槌掷m(xù)性,尚可發(fā)現(xiàn)紅細胞或者管型?；颊呖沙霈F(xiàn)輕度水腫及低蛋白血癥。

3、晚期痛風性腎病

水腫、、低蛋白血癥等更加明顯,并可出現(xiàn)貧血。最突出的表現(xiàn)是腎功能不全的加重,尿量逐漸減少,尿素氮、肌酐進行性升高,出現(xiàn)明顯的氮質(zhì)血癥。

痛風性腎病分有早期與中、晚期，如果痛風性腎病早期出現(xiàn)腎臟輕微的改變，比如稍微有點血尿、，很輕微的改變或明顯升高，腎功能處在正?；蛘弋惓５倪吘?。

痛風患者應該注意的3件事：

1、忌生活中大量飲酒

眾所周知，痛風與酗酒密切相關，啤酒中含有大量以核苷為基礎的嘌呤，這種嘌呤比其他核苷酸更容易被人體吸收，長期飲酒更容易導致痛風。因此痛風患者應少碰酒精，盡量做到不碰酒精，以免痛風發(fā)作。

2、咖啡濃茶加重痛風

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發(fā)作，痛風患者應盡量避免飲用。

3、少吃內(nèi)臟和魚類

痛風性關節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

3個'降酸'方預防痛風很好用：

1、每天多喝開水

現(xiàn)在痛風的目標已經(jīng)開始趨向年輕人，因為他們不注重飲食，喜歡喝碳酸飲料，這可能會導致痛風。痛風患者自身尿酸水平高，此時就不要再喝飲料類的，會增加尿酸含量，應該多喝水，從而降低體內(nèi)尿酸水平。

2、多調(diào)理

醫(yī)生表示：尿酸高的通風者多是因為長期飲酒、飲食習慣差引起的，常見的養(yǎng)護方法有食療和中醫(yī)調(diào)理。市 面上的——怡 清暢風 片，就是一不錯的經(jīng)典驗方，主要由郁李仁、萊菔子、火麻仁、苦杏仁、決明子等藥材料而成。食用方便，每次2片，咀嚼即可，一天2次?？蓮母酒鸬浇档湍蛩?、緩解痛風的作用。

3、每日持續(xù)鍛煉

運動是治療多種疾病的良藥，無論痛風患者是否適合持續(xù)運動。運動不僅能增強人體免疫力，增強人們對疾病的抵抗力，還能降低血尿酸值，有助于痛風的康復。選擇適合你身體狀況的運動，避免過度運動。

4、每天多吃水果

痛風患者可多吃櫻桃、蘋果等水果，果實堿性，能中和尿酸，有助于尿酸分解，讓尿酸通過尿液排泄。