芒果香橙活力果汁

蔬果：胡蘿卜1根；芒果1小顆；橙子1顆；再來點(diǎn)甜橙汁打底。

將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 胡蘿卜如果用過濾榨汁機(jī)，單獨(dú)來和真是非常好喝，搭配橙子和芒果，味道更加豐富好喝。這個富含胡蘿卜素的果蔬汁能有效的抗疲勞，真的再適合加班一組不過了。顏值也是非常有活力。 （不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）

牛油果青蘋果果汁

蔬果：牛油果1顆；青蘋果1顆；薄荷葉少許；黃瓜1/2根；蜂蜜適量 將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 牛油果是近來頗受歡迎的食材，它的受寵不無道理，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)。這款果汁作為代餐也非常合適。青蘋果和黃瓜有著補(bǔ)水和消腫消脂的功效。男女通吃?。±仙俳砸耍。?！ （不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）

草莓甜菜根活力汁

蔬果：香蕉1根；紅菜頭1小顆；生菜葉少許；草莓5顆；生姜1小塊 將所有果樹放入榨汁機(jī)里攪拌，攪拌成果泥狀態(tài)加入半杯水，或是冰塊。 生姜在國外經(jīng)常被用來作為果蔬汁的配搭。生姜入飲品里，性熱，調(diào)節(jié)寒性食材，保護(hù)溫暖腸胃。紅菜頭也是難得的深色食物，提高身體抗氧化。還有少女殺手草莓。這款美味的果蔬汁推薦給美女們。越喝會越美麗。 （不加水加冰的果蔬汁味感不夠細(xì)膩絲滑）

每日運(yùn)動量少，吃油膩油脂豐富的食物，導(dǎo)致腸胃消化不好，并且容易長胖。這時候，急需補(bǔ)充維生素。一杯美味的果蔬汁及時讓我們和干燥，缺少維生素說再見。

蔬果汁看似簡單，但搭配不好，不能調(diào)和食物的營養(yǎng)，不能中和食物口感。這3款搭配是非常精華的搭配選擇