腸癌屬于惡性腫瘤的一種，對(duì)患者危害很大，且由于它早期癥狀不明顯，發(fā)現(xiàn)時(shí)大多已都是中晚期了，所以導(dǎo)致治愈率相對(duì)較低！

而腸癌之所以在早期不易被發(fā)現(xiàn)，主要也是因?yàn)椴簧偃藢?duì)于它的癥狀不了解，且忽視了一些早期癥狀，因此才導(dǎo)致病情到中晚期才發(fā)現(xiàn)。

小健和小欣是一對(duì)即將邁入90后的80后，兩人由于體型肥胖，都沒有找到合適的對(duì)象，后來經(jīng)人介紹，兩人都覺得對(duì)方不錯(cuò)，就結(jié)婚了。

兩人第一次見面的時(shí)候，本來都不太看好對(duì)方，然而經(jīng)過一番聊天，兩人發(fā)現(xiàn)都有一個(gè)共同的愛好，那就是吃！

結(jié)婚之后，兩人更是與“吃”結(jié)下了不解之緣，說起吃來，兩人的共同點(diǎn)有很多，都喜歡暴飲暴食，最喜歡吃自助餐，將各種水果、肉類、蛋糕等各式各樣的美食擺滿桌子，再全部吃掉！

前段時(shí)間，小健首先發(fā)現(xiàn)自己的大便呈現(xiàn)黑色，但是并沒有注意，之后，小欣又出現(xiàn)了肚子越來越大，還經(jīng)常有惡心嘔吐的現(xiàn)象。

本以為自己是懷孕了，誰知經(jīng)過檢查，醫(yī)生竟然發(fā)現(xiàn)小欣腸道有很大的一塊腫瘤！

當(dāng)醫(yī)生問小欣其他的癥狀時(shí)，一旁的小健發(fā)現(xiàn)自己也有相同的癥狀，也查了一下身體，結(jié)果小健也患了腸癌！

得知兩人的病情，小健夫妻在醫(yī)院里就抱頭痛哭起來，邊哭邊說：這可怎么辦啊？怎么會(huì)這樣？

了解了兩人的飲食情況后，醫(yī)生嘆了口氣道：暴飲暴食一個(gè)習(xí)慣不改，對(duì)腸道影響很大啊！

暴飲暴食容易給胃腸造成極大的負(fù)擔(dān)，易引起消化不良、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重會(huì)產(chǎn)生腸胃疾病，再加上吃一些不健康食物，更容易引起腸癌！

醫(yī)生：對(duì)于腸癌，有四大癥狀易被忽視，大家要注意

一、排便不規(guī)律

每個(gè)人每天正常需要排大便1-2次，并且排便時(shí)感覺輕松順暢，解完大便會(huì)有一種舒適的感覺。

如果是由于腫瘤物壓迫腸道，在解大便的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感覺不通暢，甚至很多天都不排便，有時(shí)排便還夾雜著血絲或者黏液。大便在外觀形狀上非常的不規(guī)則，有的呈細(xì)條狀。

二、觀察屁

如果出現(xiàn)放屁次數(shù)突然增多且屁臭現(xiàn)象的，也有可能是腸道問題。當(dāng)腫瘤發(fā)生在直腸較接近于肛門、管腔小的情況下，就算是腫瘤不大也易發(fā)生阻塞，從而會(huì)引起放屁頻頻現(xiàn)象，且屁較臭。

三、貧血

大腸癌到晚期時(shí)會(huì)在一定程度上伴有全身的不適癥狀，比如：貧血，渾身無力，虛弱，低熱等，還會(huì)導(dǎo)致胃口下降，食量減少，消化不良等癥狀的出現(xiàn)。

四、黑便

黑便也是發(fā)生疾病的標(biāo)志，這就是消化系統(tǒng)出血，是很嚴(yán)重的疾病，也是腸癌的癥狀之一。

有的腸癌還會(huì)引起血便，在糞便通過已有癌變的腸道時(shí)，會(huì)摩擦病灶表面，從而引起血便。

養(yǎng)好腸道，做到以下五點(diǎn)

一、補(bǔ)充膳食纖維

膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加有害物質(zhì)排出，潤腸通便的作用。

富含膳食纖維的食物有：金蘭菊根、大麥苗、菠菜、火龍果等食物

金蘭菊根茶：金蘭菊根是一種藥食兩用的植物，對(duì)腸道有很好保護(hù)作用，因?yàn)榻鹛m菊根富含菊粉，菊粉為水溶性膳食纖維，它進(jìn)入人體后一般不被消化吸收，而是通過刺激腸壁、增加腸蠕動(dòng)，且能在腸中生成抗癌的有機(jī)酸，有顯著的防癌功能。

蒲公英大麥青汁：可取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g搭配而成的蒲公英大麥青汁，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，幫助機(jī)體及時(shí)清除腸道垃圾，可有效預(yù)防和改善便秘。二者搭配不僅補(bǔ)充膳食纖維，還可調(diào)節(jié)身體酸堿平衡。

二、適量運(yùn)動(dòng)

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能提高身體素質(zhì)，提高身體免疫力，增加腸胃蠕動(dòng)，縮短各種有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，促進(jìn)糞便排出。

最好保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每日運(yùn)動(dòng)保持在30分鐘以上，以慢跑、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為主。

三、減少外賣次數(shù)

外賣，雖然吃著爽，但卻會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，吃外賣的人，更多會(huì)選擇大量的肉等高蛋白食物。

而攝入過多的蛋白質(zhì)，易滯留在腸道內(nèi)變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，增加癌癥的發(fā)生率。

四、排便規(guī)律

要養(yǎng)成排便規(guī)律的習(xí)慣。

最好排便時(shí)間是清晨5-7點(diǎn)之間，此時(shí)間段是大腸經(jīng)當(dāng)令，大腸比較活躍，有便意及時(shí)排出，利于促進(jìn)排便。

排便時(shí)，最好選擇蹲式排便，有助于減少“阻力”，利于糞便排出。

五、體檢達(dá)標(biāo)

超過70%的腸癌發(fā)生在直腸和乙狀結(jié)腸，腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)早期腸癌的最有效手段。腸鏡檢查不僅可清晰地觀察腸道，還可在直視下鉗取可疑病變，進(jìn)行病理學(xué)檢查，有利于早期及微小結(jié)直腸癌的發(fā)現(xiàn)與確診。

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