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提醒 本文是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的王長(zhǎng)松教授對(duì)特稟質(zhì)調(diào)理指引,其他體質(zhì)則個(gè)性化建議,若不了解自身體質(zhì)或者有健康疑問(wèn),請(qǐng)加群咨詢,專家為您解答。 特稟質(zhì)說(shuō)白了就是過(guò)敏體質(zhì),是一種特殊的體質(zhì)類型,這種體質(zhì)的人,特別容易發(fā)生各種各樣的過(guò)敏,比如說(shuō)藥物過(guò)敏,不管是中藥,西藥,不知道吃了哪一種藥,然后發(fā)生過(guò)敏癥狀;食物過(guò)敏,不知道吃了哪種食物,他就發(fā)生了嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀,比如牛奶過(guò)敏,花生過(guò)敏等;還有氣味過(guò)敏、季節(jié)過(guò)敏等。 特稟質(zhì)的人最重要的特征就是容易過(guò)敏,在發(fā)生過(guò)敏的時(shí)候,會(huì)發(fā)生這樣三大類癥狀。 特稟質(zhì)的特點(diǎn) 第一大類癥狀就是發(fā)生瘋狂的打噴嚏,瘋狂的流鼻涕,同時(shí)伴有鼻塞,鼻子痛,過(guò)度通氣等等的癥狀。 第二個(gè)癥狀就是蕁麻疹,出現(xiàn)過(guò)敏的時(shí)候,皮膚上會(huì)出現(xiàn)那種像蚊子叮咬以后出現(xiàn)的紅的白的,大片大片的丘疹,很癢,瘙癢難忍。并且是越撓越癢。有的人是在白天的時(shí)候發(fā)生,有的人是晚上,只要躺在被窩里邊遇到熱熱的被窩里面的氣體,腿上就開(kāi)始癢。然后就開(kāi)始抓,整個(gè)晚上都睡不著覺(jué)。 第三類癥狀,就是哮喘,發(fā)生的時(shí)候是氣息短促,呼吸困難,面色青紫,看起來(lái)非常非常的嚴(yán)重。 過(guò)敏體質(zhì)共同的特征就是皮膚上容易出現(xiàn)抓痕,皮膚抓一抓,馬上出現(xiàn)紅色的印痕,它很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)消除。 特稟質(zhì)所謂的特別疾病,其實(shí)就是不同的疾病。不過(guò),他們共同的特點(diǎn),都是和過(guò)敏或者和遺傳因素有關(guān)系,下面為大家做一個(gè)比較詳細(xì)的劃分,過(guò)敏質(zhì)經(jīng)常出現(xiàn)在什么樣的病癥上: 特稟質(zhì)容易患的疾病 過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹 過(guò)敏性紫癜、腸激惹綜合征、紫癜性腎炎 過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性咳嗽、慢性咽炎、中耳炎 過(guò)敏性腸炎、遺傳性疾病、血液病 第一類病癥,叫過(guò)敏性鼻炎類別,過(guò)敏性鼻炎往往同時(shí)伴有眼部和耳朵的炎癥,過(guò)敏性鼻炎向下發(fā)展,還會(huì)影響到我們的咽部,出現(xiàn)過(guò)敏性咽炎。 第二類病癥就是蕁麻疹,蕁麻疹出現(xiàn)的情況就是皮膚上出現(xiàn)紅白的包塊。特別癢,并且越抓越癢,平時(shí)不發(fā)的時(shí)候稍微抓一下,皮膚就會(huì)出現(xiàn)明顯的劃痕癥。 第三類病癥,就是過(guò)敏性紫癜,這比蕁麻疹要嚴(yán)重,有的人在發(fā)生過(guò)敏的時(shí)候,皮膚上會(huì)出現(xiàn)淤紫,暗黑的淤紫,暗黑的斑塊,這就是過(guò)敏性紫癜。過(guò)敏紫癜表現(xiàn)在皮膚上,就是這種紫色的斑塊,如果這個(gè)過(guò)敏發(fā)生在腸道,就會(huì)出現(xiàn)腸激惹綜合征,表現(xiàn)為腹痛,拉肚子;如果說(shuō)過(guò)敏,進(jìn)一步影響到了內(nèi)臟,特別是影響到腎臟的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)紫癜性腎炎。 第四類,特稟質(zhì)還經(jīng)常表現(xiàn)為哮喘,過(guò)敏性的哮喘發(fā)生的時(shí)候氣喘吁吁,氣短難受,胸悶。有一類咳嗽,慢性的咳嗽長(zhǎng)期不能緩解,發(fā)作有規(guī)律,這種咳嗽也有的屬于過(guò)敏性哮喘的一種,我們叫做咳嗽變異性哮喘,這種咳嗽用一般的止咳,消炎的藥物是不會(huì)取得效果的,一定要通過(guò)從這個(gè)過(guò)敏這個(gè)角度進(jìn)行治療,才會(huì)取得效果,叫做過(guò)敏性咳嗽。 第五類病癥,特稟質(zhì)的病癥特征,除了上邊所談到的這樣一些常見(jiàn)病之外,還有一些特殊的疾病,屬于特稟質(zhì),比如說(shuō)遺傳性的疾病,包括血友病在內(nèi)的血液病,與遺傳有關(guān)的血液病,都屬于特稟質(zhì)。 如果你是特稟質(zhì),其實(shí)不是一種亞健康狀態(tài),它是一種疾病狀態(tài),因此,再談特稟質(zhì)養(yǎng)生的時(shí)候,我特別強(qiáng)調(diào),特稟質(zhì)一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的正規(guī)治療,不能單單依靠所謂的養(yǎng)生保健措施,來(lái)就希望能夠達(dá)到一個(gè)很好的效果,這是不太可能的,一定要積極的治療。 過(guò)敏性鼻炎:桂枝湯、小青龍湯、桔梗玄參湯、藿香正氣湯 蕁麻疹:消風(fēng)沖劑、防風(fēng)通圣散、過(guò)敏煎 過(guò)敏性紫癜:桃紅四物湯、黃芪建中湯 過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性咳嗽:小青龍湯、桂枝加厚樸杏子湯 過(guò)敏性腸炎:痛瀉要方加過(guò)敏煎 ①多食益氣固表的食物:如黃芪、玉屏風(fēng)顆粒 ②不吃辛辣之品、避免進(jìn)食發(fā)物 ③居室宜通風(fēng)良好 ④保持室內(nèi)清潔,被褥、床單要經(jīng)常洗曬,可防止對(duì)塵螨過(guò)敏 ⑤積極治療特殊病癥 特稟質(zhì)要特別注意發(fā)物 發(fā)物:顧名思義就是它能夠引起舊病復(fù)發(fā),新病加重,這一類食物。有些疾病它與飲食的關(guān)系非常密切,當(dāng)時(shí)這些特殊的食物的時(shí)候,這個(gè)就病就會(huì)發(fā)作,或者是新發(fā)的疾病就會(huì)加重,哪些疾病要特別注意這個(gè)發(fā)物呢? 禁忌人群:蕁麻疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、中風(fēng)、皮膚病和部分腫瘤患者 三大類發(fā)物 1、腥膻類食物:海魚(yú)、無(wú)鱗魚(yú)(帶魚(yú)、黃魚(yú))、蝦、蟹、海味、羊肉、狗肉、鹿肉等,風(fēng)熱、痰熱、斑疹瘡瘍患者忌食 2、辛辣類食品:蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、煙酒等,內(nèi)熱癥患者忌食 3、其它特殊食物:蕎麥、豆芽、芫荽、苜蓿、鵝肉、雞頭、鴨頭、豬頭、魚(yú)頭、驢頭肉等 在這里,我再給大家強(qiáng)調(diào)一下,特稟質(zhì)他不僅僅是體質(zhì)的問(wèn)題,實(shí)際上他已經(jīng)是疾病的狀態(tài),對(duì)于這種疾病的狀態(tài),我們不能期盼通過(guò)簡(jiǎn)單的養(yǎng)生保健防治措施,就可能得到很好的效果,而一定要積極的尋找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)治療。 到今天為止,我們已經(jīng)給大家介紹了八種常見(jiàn)的體質(zhì),叫做偏頗的體質(zhì): 氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì) 體質(zhì)突出特征: 陽(yáng)虛質(zhì):怕冷 陰虛質(zhì):虛熱 痰濕質(zhì):肥胖 濕熱質(zhì):長(zhǎng)痘 血瘀質(zhì):長(zhǎng)斑 氣郁質(zhì):郁悶 特稟質(zhì):過(guò)敏 氣虛質(zhì):氣短乏力 但是在實(shí)際的生活中,并不是一個(gè)人,他只會(huì)有一種體質(zhì),往往是兩種,甚至三種體質(zhì)類型交叉在一起,單純體質(zhì)的人有,但是更多的人表現(xiàn)為幾種體質(zhì),負(fù)荷存在在一起,那么對(duì)于這樣的一種混合體質(zhì)的問(wèn)題,我們可以找出重點(diǎn),你看一看你哪種體質(zhì),它的癥狀更加突出,他的癥狀特征,占的成分更多,那么你就選擇哪一種類型,為你重點(diǎn)要養(yǎng)生保健的參考。如果說(shuō)兩種或者三種類型比例占得差不多,那么你就可以把這些幾種體質(zhì)的養(yǎng)生要點(diǎn)綜合起來(lái)來(lái)使用。 |
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來(lái)自: YYkosv6r9dp3zw > 《體質(zhì)養(yǎng)生》