只要是母乳喂養(yǎng)，或多或少需要把母乳吸出來冷藏或者冷凍后給寶寶瓶喂。吸出來的奶應該如何保存？可以保存多久？營養(yǎng)物質有沒有流失？又應該如何加熱給寶寶吃呢？

今天我們就具體聊一下這些困擾到母乳喂養(yǎng)的家庭的小問題吧。

一、吸出來的母乳，應該如何保存？

一般收集奶的情況有兩種：一個是使用吸奶器，一個是集奶器。比如有些寶寶在吃一側的時候，母乳比較充裕的寶媽有時候會用集奶器收集另一側的奶保存起來。還有種情況是需要直接使用吸奶器收集。

不論哪種情況，當把奶倒入儲奶袋的時候，一定要把空氣排干凈后再封口。

我們知道，母乳喂養(yǎng)的時候，母乳中是有很多細菌的，包括厭氧菌和有氧菌。一般厭氧菌對人體是有益的菌群，而有氧菌多是致病菌，所以如果不把空氣排空，有氧菌不斷繁殖會使母乳造成一定程度的變質的。

這里要強調一個不好的習慣：有些寶媽們覺得吸出來的奶可能一會兒會給寶寶喝掉，所以就留在奶瓶里，這樣同樣會因為空氣的殘留造成一定程度的變質，所以建議一定要把奶及時放入儲奶袋，并且排空空氣保存。

二、 吸出來的奶，在冰箱的冷藏室可以存放多久？

如果冷藏是恒溫的狀態(tài)，吸出來的奶可以存放48小時。但是一般我們家庭用的冰箱，在使用的時候開門關門情況下是無法做到恒溫的，所以建議大家冷藏狀態(tài)下不要超過24小時。

三、吸出來的奶冷凍后可以儲存多久？

很多人都有一個誤區(qū)：認為冷凍起來就不會有細菌的增殖了。其實冷凍環(huán)境不等于無菌環(huán)境，食物在冷凍的時候，只能使細菌的增殖速度變慢，并不能完全把細菌“凍死”。所以，把吸出來的奶凍起來也是有實效的。

一般在-15°的環(huán)境下，母乳是可以保存6個月的，但還是由于家庭用的冰箱會經常開門關門，溫度不能恒溫，所以建議冷凍時間不要超過3個月為宜。

這里要強調一點：由于母乳冷凍后，母乳中的蛋白質會變性，如果是小月齡消化系統(tǒng)比較弱的寶寶喝了以后可能會引起腹瀉。

四、 冷凍的母乳如何解凍？

有兩種方法，寶媽們可以根據(jù)自己家的實際情況選擇：

1. 可以從冷凍室拿出來，放入冷藏室里自然解凍。

2. 可以用自來水泡解凍。

切忌不可以用熱水解凍，更不可以在鍋里煮沸或者用微波爐。

五、如何加熱給寶寶喝？

加熱的時候，用不超過40度（最好是37-40°的水溫）的溫水慢慢加熱，有條件的話可以用恒溫壺或者寶寶專用的溫奶器。切忌不要用微波爐或者熱水燙奶。

六、 其他注意事項

1. 加熱過的奶如果寶寶沒有吃完，不要重復加熱給寶寶吃了。因為母乳存留時間過長是會滋生大量細菌使奶變質，如果給寶寶喝了很容易引起腹瀉。

2. 儲存奶的時候，會有“分層”的現(xiàn)象，這是正常的，在加熱之前輕輕搖勻即可。

3. 如果發(fā)生了短時間的斷電，這期間一定不要打開冰箱門，斷電后，冰箱內的恒溫環(huán)境不會使冰箱溫度迅速上升，但如果長時間斷電的話，奶可能就會變質，就無法再給寶寶喝了。

4. 儲奶袋的奶不要放的過滿，應該至少留出月四分之一的空間，以防在冷凍的時候體積變大弄壞儲奶袋。