我的健康我做主！??

             ～一起漲姿勢(shì)～

這是3個(gè)群分享案例，雖然比較短，但麻雀雖小五臟俱全，基本上把自己的問題和拍拉經(jīng)歷及效果分享出來(lái)了。對(duì)于需要拍打的部位，我還想補(bǔ)充一下：很多問題不是拍打一兩個(gè)地方就能完全改善，建議先把通用部位拍透，再拍其他地方，而且一定要配合拉筋哦！

鴻哥：我今年40歲。7年前的某一天，突然感覺身體特別不適，胸悶、頭特別暈，感覺快倒下了，本來(lái)想強(qiáng)撐一會(huì)兒，最后還是堅(jiān)持不住，全身無(wú)力、臉色蒼白、發(fā)抖，馬上讓朋友送我去醫(yī)院，到醫(yī)院檢查，查到最后才查出是頸椎壓神經(jīng)線了。

吃了好多中西藥都不見好轉(zhuǎn)，甚至更嚴(yán)重了。那幾年里都不敢怎么出門。頸椎發(fā)作就會(huì)胸悶、口干苦、頭暈、眼花、脖子特別僵硬、走路會(huì)偏、呼吸困難。

后來(lái)就開始去爬山，運(yùn)動(dòng)了3年多，連續(xù)堅(jiān)持下，雖好轉(zhuǎn)了不少，但是這期間總是反反復(fù)復(fù)。

直到今年年初，巧遇到一位朋友雄哥，聽說(shuō)他以前身體非常差。因拉筋拍打，身體改善了許多。（《多病纏身，醫(yī)生說(shuō)他最多只能活五年，拉筋拍打后怎么樣了？》此篇的患者）他得知我有頸椎病就幫我拍打，那時(shí)好奇心挺大的，他一邊幫我拍打一邊給我講述拍打的好處。

拍后讓我搖搖頭試試感覺，那一搖讓我非常吃驚，好多年沒有那么輕松了，這么神奇拍打一下子讓非常喜歡上了。

經(jīng)過3次拍打和平時(shí)拉筋，現(xiàn)在頸椎已經(jīng)恢復(fù)差不多了，感覺身體也更好了。

印善：我今年56歲，是莫非老師引領(lǐng)我接觸到拉筋拍打的。我是個(gè)失眠很嚴(yán)重的人，幾乎每晚無(wú)法進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)，每晚一想到天黑了，要去睡覺就怕，抱著抌頭從床頭到床尾，心想咋辦哦！

幸好遇見了莫非老師，讓我接觸到拉筋拍打，真是太神奇了！現(xiàn)在我是一有空就拍打，哪里最痛就拍哪里，慢慢的晚上也能入睡了，氣色也比以前好了。

我把這么好的方法，推廣給身邊的朋友。為了更好的明天，一定要堅(jiān)持不懈努力加油！

奢求健康：@莫非?我手背青筋也沒有了，以為血管縮小了還不敢拍了，現(xiàn)在看到你發(fā)的群聊記錄才發(fā)現(xiàn)二只手青筋全都沒有了，以前青筋好粗很難看?，F(xiàn)在我堅(jiān)持每天拍頭，血壓正常了，沒吃降壓藥。

莫非：@奢求健康?好消息，以前血壓是多高？您今年幾歲了？高血壓多久了？何時(shí)開始不吃降壓藥？

奢求健康：@莫非?好  我五十一歲，血壓高有時(shí)160左右，還甚至到190，直續(xù)偏高有三個(gè)月，自從拍打頭部半個(gè)月后，血壓就正常了，沒拍打之前也沒吃過降壓藥。