所有甲狀腺疾病的發(fā)生都極有可能導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)并發(fā)癥發(fā)生，根據(jù)不同的情況我們可以將甲狀腺結(jié)節(jié)分為：?jiǎn)伟l(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)和多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)兩種類型。

　　雖然說(shuō)甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率比較高，絕大多數(shù)患者所患有的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性，但是我們也絕對(duì)不能忽視甲狀腺結(jié)節(jié)所帶來(lái)的一系列潛在性的問(wèn)題。

　　預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)“癌變”，我們要注意以下8點(diǎn)：

　　01、根據(jù)醫(yī)生的叮囑，合理飲食，控制碘的攝入：避免食用辛辣刺激類的食物，這樣可以有效避免我們的身體受到不必要的飲食引起的刺激，從而預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的癌變。

　　02、調(diào)節(jié)好工作與生活的平衡：舒緩身心，不要讓自己時(shí)刻處在高壓狀態(tài)，過(guò)度疲勞，以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，這對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)的治愈可以起到重要的作用。

　　03、及時(shí)消除不良的心理情緒：也是一種預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的方法。實(shí)際上甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病和我們的心理情緒也有著一定的聯(lián)系，甲狀腺疾病也會(huì)引發(fā)抑郁癥，因此我們不容忽視。

　　04、杜絕不良生活方式：比如熬夜、嗜酒以及抽煙等等，這些不良生活方式的糾正也可以幫助我們預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的發(fā)生。

　　05、注意保證良好的居住環(huán)境：甲狀腺結(jié)節(jié)患者一定要保證居住環(huán)境和生活環(huán)境的干凈整潔，清新透氣，盡量遠(yuǎn)離污染比較嚴(yán)重的環(huán)境。

　　06、適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉：“懶癌”是誘發(fā)甲狀腺疾病的重要原因，很多患者認(rèn)為得病了，就不能運(yùn)動(dòng)了，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的一個(gè)比較重要的注意事項(xiàng)，適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉可以幫助我們提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力!

　　07、為了達(dá)到預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的效果我們還要注意保障充分的休息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

　　08、發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)就診，不要拖延時(shí)間，不要不了解病情的情況下，只依賴藥物控制，或是放任不管。

　　以上是幫助我們有效預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生癌變的8個(gè)注意事項(xiàng)，希望患者牢記。具體情況因人而異，患者要了解自己的身體情況和病情。防止甲狀腺結(jié)節(jié)癌變并不是一件非常困難的事情，但做起來(lái)也不簡(jiǎn)單，知易行難，只要我們從生活中每件小事做起，從每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，堅(jiān)持下去，就可以有效保護(hù)我們的身體健康，避免甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的發(fā)生。